Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Примите меня в свои стройные ряды:)

Здравствуйте, хочу к вам:) сама уже не могу справится, решила попробовать коллективно...
Я не знаю с чего вообще начать? Никогда не сидела на диетах, максимум не ела после 18 (ну или перед сном) и не ела всякие булки , пирожки, конфеты... все остальное без контроля и системы:)
Проблемка не очень большая, вес сейчас 53 кг (+- 500гр) но бьюсь уже второй год!!!
Мой вес в норме 46-48, максимум который у меня был 49 в первый голодный институтский год:)
В послеродовое сидение дома я поправилась до 51, потом сбросила до 44 в период развода... И вот с тех пор я набрала за три года до 53 кг:(
Рост 158, грудь третий, так что все на месте, просто мне не комфортно в этом весе, жуткие свисания по бокам и три складки на животе когда сидишь:))) Плюс гардероб становится маааал, а это уже повод для паники в период кризиса:)))
Девушки красавицы, посоветуйте а?

14.12.2008 20:39:14, ok555

18 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

посмотрела на свой живот: складок нет, одно большое ПУЗО:))
14.12.2008 22:24:29, Жесть

и у мня тоже... тока под пузом складка))
15.12.2008 10:20:33, умничка

у меня тоже :) 15.12.2008 01:27:03, Плюша

:))) я понимаю, что то, что у меня, это не критично, но так хотца не три складочки, а плоский животик:( 14.12.2008 22:29:53, ok555

А Вы хотите плоский живот, именно когда сидите? Спешу огорчить: такого не бывает!
14.12.2008 23:16:38, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

:) я понимаю, без фанатизма отношусь к похуданию, просто с возрастом худеется все тяжелее и тяжелее, просто отказатся от булочек уже не достаточно, спорт бы еще подключить.... 15.12.2008 14:00:27, ok555

С каким возрастом? -21 кг и не единого дня спорта.
15.12.2008 14:18:15, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

У моей одиннадцатилетней баллеринки нет складочек и у её балетных подружек:))))Но думаю с возрастом это пройдёт:)))))
15.12.2008 11:09:46, КИМА

ага, я тоже сижу вспоминаю-складки при сидении у всех, кого я знаю:) А знаю я не только толстяков:) Эх. мне бы складочки:)
14.12.2008 23:19:12, Жесть

прочитала про десятидневку, решила прямо с завтра и начать... нужны какие то предварительные манипуляции? и можно ли заменить молоко кисломолочными продуктами? 14.12.2008 21:40:24, ok555

а не жестоко для вашего веса десятидневка? я вот, например, если на нее сяду, рожусь обратно, не меньше :) Я бы для начала на вашем месте 3 дня на белках посидела, если конечно с почками все хорошо.
14.12.2008 22:13:08, Малли

почки не ахти:( песок точно есть...про белки еще не читала, первое, что попалось на глаза, была десятидневка:)просто я никак не могу скинуть эти несчастные 5 кг:((( у ллюдей при разгрузочном дне влет минимум 1 кг уходит, а у меня нифига:(((( как влитые держатся 14.12.2008 22:32:41, ok555

у людей по кг уходит... у них изначально вес какой, видели??? соотнесите свое "нифига" к своему весу и получите теже проценты, что их "килограммы" к их весу! ну и тренировки - фитнесс наше все!
15.12.2008 08:54:42, Малли

ну я с вами - тоже запариваю:) 15.12.2008 02:22:55, Ja+R

:) приятного аппетита 15.12.2008 13:58:26, ok555

:)удачи!
15.12.2008 07:49:20, LU

:)угу - поставить чайник и запарить гречку:)
поздравляю!:) в наших рядах пополнение:)))
14.12.2008 21:55:49, LU

:) запарила и даже на работу в контейнер положила:))) 14.12.2008 22:28:34, ok555

Вернуться в конференцию

Примите меня в свои стройные ряды:)

Загруженные изображения