Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Отчет. Утро. 4.12.
-400 у меня. Прошу отчитываться и не филонить :)
04.12.2008 08:47:52, tanyak
50 комментариев
-500. И вот вернулась к линейке. →
-500. И вот вернулась к линейке.
04.12.2008 23:00:34, tattochka
- 100| что будет завтра трудно себе пред →
- 100| что будет завтра трудно себе представить :) я уже так напилась спиртного наелась тортика
04.12.2008 15:21:22, Kalina
больше ни-ни! и будет нормально :)
04.12.2008 15:44:40, tanyak
считаешь, главное, во время остановиться? :)
04.12.2008 16:39:20, Малли
ЗНАЮ! :)
04.12.2008 19:17:53, tanyak
-400. но на ночь еще было соленое мясо. →
-400. но на ночь еще было соленое мясо.
04.12.2008 13:14:28, Мама малыша
зачем ты его ела на ночь?? результат был бы еще круче :)
04.12.2008 14:56:47, tanyak
* грустно вздыхая * очень, очень захотелось!!!!чуть не утонула в слюнях:)))
04.12.2008 15:00:09, Мама малыша
какая же ты слюнообильная :)
04.12.2008 15:04:09, tanyak
+200 61700 Это все вечернее пиво с рыбко →
+200 61700
Это все вечернее пиво с рыбкой:(
04.12.2008 12:53:11, Жужа159
ты не можешь пиво пить не вечером, а ранним вечером? до 18-ти? :) и рыба какая? неужели вобла сильно соленная? :/
04.12.2008 14:57:52, tanyak
Как-то всегда после девяти вечера получается:( А рыбку ела семгу и форель слабосоленую. Вкуснатища!
04.12.2008 18:01:24, Жужа159
да, я тоже такую рыбку обожаю, очень-очень!
04.12.2008 19:18:46, tanyak
я на месте. →
я на месте.
04.12.2008 11:53:37, LUSSI
гуууд
04.12.2008 14:58:09, tanyak
Плак....чтож тут гуд-то?((((Хочу минус...и побольше,,
04.12.2008 21:31:01, LUSSI
ну интересно, ведь не плюс!!! вес устаивается, привыкает, все равно же объемы постепенно уходят, даже если и на весах по нулям. радуйся.
05.12.2008 08:53:41, tanyak
-500.Это значит - не есть после 18-00, к →
-500.Это значит - не есть после 18-00, кроме отказа от конфет, пирожных и сушек :), конечно.
04.12.2008 11:23:11, Яшечка
конечно, молодец!
04.12.2008 14:58:28, tanyak
А как приятно! :)))
04.12.2008 15:44:47, Яшечка
- 500. И опять 49000. Что ж такое б съес →
- 500. И опять 49000. Что ж такое б съесть?
04.12.2008 10:24:23, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
ой ти *оже мой!!! мне/нам бы твои проблемы :) Ничего, скоро НГ и иже с ним и сразу кг 2 наберешь :) Везука!!!
04.12.2008 10:28:37, tanyak
а если съесть что-нибудь супер-пупер каллорийное? Пицца целиком с вином (бутылка), салат оливье на майонезе, спагетти со сливочным соусом, свининку под сыром, грудинка, сало? И побольше? Ну про торты/пирожки я уж и не говорю? Ведь так сразу можно кило набрать :)
04.12.2008 10:50:40, tanyak
Из этого списка сразу убираем спиртные напитки, сало и свинину. Ни при каких обстоятельствах не ем (муж масульманин). А остальное-ДА! Но столько ж не влезет. Скажешь тоже, пицу целиком - сразу заворот кишок. И что странно, ведь сладостей не хочется совсем.
04.12.2008 11:14:01, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Неужели никогда свинину не ешь и вино не пьешь??? ты тоже мусульманка?
А я когда-то могла целую пиццу слопать :) правда с вином и не за час, а за два. Сейчас - врядли :) Я смотрю на нее и уже наелась :)
04.12.2008 14:56:00, tanyak
А как желудок у тебя себя ведёт?Может просто поджелудочная не справляется?Такое бывает при худении-панкреатитная недостаточность развивается,пища просто плохо усваивается- вес падает. И при увеличении оъёмов пищи чувство тяжести.Может попить ферменты(типа Мезим) усвоение лучше будет и аппетит улучшится.
04.12.2008 11:38:26, КИМА
С желудком вроде нормально. А при увеличении объема пищи и должен быть дискомфорт, желкдок-то сократился. По моему, мне просто не хватает легоусваяемых углеводов, надо налегать на булки, торты и конфеты, а абсолютно не хочется. Это я раньше могла спокойно отказаться от основоного приема пищи в пользу вафель, печенья и пр., есть хотелось постоянно.
04.12.2008 13:36:09, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Кстати, да, мезим, как ни странно, помогает набрать вес, усваивается почти ВСЕ. ну и откладывается потихоньку:))
04.12.2008 13:16:40, Мама малыша
Иех. -1000. Учитывая, что за предыдущую →
Иех.
-1000.
Учитывая, что за предыдущую неделю +1500, то в общем зачете +500 :(
04.12.2008 10:23:55, Мама и Медвед c Большой Мышой
ничего, еще сегодня целый день и реально сбросить эти 500. Не расстраивайся, а бери себя в руки сегодня и худей :)
04.12.2008 10:25:53, tanyak
Эх... Ох... Меня, знаешь, не 500 г и не внешний вид свой огорчает (все ок, в принципе), а какое-то тотальное отсутствие силы воли у меня в нынешнем сезоне... Раздражает просто. С какими-то вшивыми двумя килошками уже месяц не могу разделаться (линейка-то у меня для понту до 53, это я так, чтоб не расслабляться, мне 55.0 хватит вполне)...
04.12.2008 14:36:30, Мама и Медвед c Большой Мышой
Ладно, сама просила не филонить:-) Отчит →
Ладно, сама просила не филонить:-) Отчитаюсь.
+1000 :-(((
Всё, пора завязывать с конфетами, сухофруктами, сардельками всякими...
04.12.2008 10:06:32, Свет-лана
точно, самое время :) все равно что-то многовато. КД? Нет? Вода?
04.12.2008 10:27:09, tanyak
Да, перед КД. И сладости, чтоб их....
04.12.2008 10:32:34, Свет-лана
тогда ладно, не так страшно. Если бы на ровном месте, тогда стремно, а перед КД все по-немногу набирают.
04.12.2008 10:51:55, tanyak
-400 от линейки, от вчерашего -800, но в →
-400 от линейки, от вчерашего -800, но вчера был сумасшедший день - не ела почти ничего...
04.12.2008 09:33:53, Фламинго
поздравляю :) хороший результат
04.12.2008 09:41:36, tanyak
+300 от линейки. Не удивлена, т.к. вечер →
+300 от линейки. Не удивлена, т.к. вечером очень есть хотелось и нахваталась по мелочи разного, да и вода явно есть.
04.12.2008 09:26:28, August
да, хватание всего подряд к добру не приводит, по себе знаю. Крепись!
04.12.2008 09:38:43, tanyak
спасибо за добрые слова, буду держаться!
04.12.2008 13:01:24, August
+400:(((За два дня запарки,нервов и бесп →
+400:(((За два дня запарки,нервов и беспорядочных перекусов.И есть то толком некогда было,урывками перекусывала,что доступно было и вот закономерный результат.Сегодня возвращаюсь к рац. питанию!!!
04.12.2008 09:08:21, КИМА
правильное решение!
04.12.2008 09:30:44, tanyak
по нулям. хм... →
по нулям. хм...
04.12.2008 08:55:30, Малли
наверное сказались бутеры в предыдущий день.
04.12.2008 08:59:29, tanyak
ну наверное. блииин... как тяжело уходит последнее :) хотя внешне я себе уже очень нравлюсь!!! :)
04.12.2008 09:02:12, Малли
ну так и не заморачивайся, худей себе потихоньку :) к НГ все будет в порядке.
04.12.2008 09:28:09, tanyak
пасибо!!! вот от тебя всегда столько можно приятного услышать :) правда, правда!!!
04.12.2008 09:35:50, Малли
спасибо :)
04.12.2008 09:39:01, tanyak
ты не можешь пиво пить не вечером, а ранним вечером? до 18-ти? :) и рыба какая? неужели вобла сильно соленная? :/
