Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Весы 03.12

+300...Плак, что-то никак не хочет вес с места сдвинуться, то минус,то плюс.Наверно надо решать проблему с пищеварением(((Надо отруби по утрам есть начинать.

03.12.2008 09:56:16, LUSSI

37 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

62100. -700 от вчерашнего веса, плюс 500 от линейки.
03.12.2008 20:20:07, tattochka

0 ...
03.12.2008 14:39:39, Яшечка

-900
03.12.2008 11:38:59, Ja+R

отлично!!! хоть у кого-то позитифф :)
03.12.2008 11:42:05, Малли

это для начала видимо, чтоб был стимул продолжать:) 03.12.2008 12:05:17, Ja+R

-300,наконец-то рядом с шестерочкой я увидела пятерочку :)
03.12.2008 11:04:27, tanyak

ыыы....Таня, при твоем росте, какие пятерочки???
03.12.2008 11:17:02, Мама малыша

так рядом с шестерочкой же :) а в идеале увидеть нолик, ну или двоечку :)
03.12.2008 11:28:10, tanyak

у меня + 300 вернулась к 66.
03.12.2008 11:04:25, Kalina

+ 500. Непосильным трудом наето. Итого 49500. Будем стараться дальше.
03.12.2008 11:00:11, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

У меня +200, снова вернулась на 66.
Вчера к конфетам еще съела 2 ФК с сыром и помидором.
Не подходит мне "не есть после 18 часов", это спать надо раньше ложиться. Мое время - 19.30-20.00 А тут приходилось менять.
03.12.2008 10:43:02, Свет-лана

Ой, впечатлилась вашей линейкой!! Очень здорово. А это все на рац.питание? И какое "движение"? Хочу маме рассказать:) 03.12.2008 12:07:25, Ja+R

Да, рац.питание. Движение - ходьба, подъем по лестнице (без лифта), танцы (произвольные)... вобщем любое движение тела:-)))
03.12.2008 15:30:52, Свет-лана

Отличный результат! Есть, чему поучиться:) 03.12.2008 21:49:48, Ja+R

Спасибо.
03.12.2008 22:00:20, Свет-лана

У меня стало получаться не есть после 18. Вчера поужинала довольно хорошо в 17.45. К 20.00 захотелось есть - так часа полтора ковыряла гранат. Супер. И так делаю уже пару недель.
03.12.2008 10:49:22, Жужа159

Мне не хочется терять 1,5часа вечернего времени на гранат. Да и сытость от этого все-равно не приходит у меня.
03.12.2008 11:00:29, Свет-лана

а я мандаринкой и водой запиваю голод. пусть лучше вода на утро ан весах, чем жир :) и как не странно действительно ем последний раз в 19.00, причем кефир и нормально. (вчера сорвалась, вчера не считается и кефира дома не было)
03.12.2008 10:55:19, Малли

Сильно сомневаюсь, что от двух криспов с сыром у меня жир в 200г отложился:-)))
03.12.2008 11:04:11, Свет-лана

да нет конечно :) просто по себе заметила, что как кефир до 19.00 так все ок, как хоть кусочек чего-то или кефир позже 19.00 так плюс.
03.12.2008 11:43:04, Малли

Мне кефира на ужин, да еще до 19ч - мало:-(((
03.12.2008 15:33:31, Свет-лана

ну потом фрукты можно... и мне мало, а что делать? :)
03.12.2008 16:56:06, Малли

у меня фрукты должны быть в первой половине дня. Забываю о них.
03.12.2008 18:44:17, Свет-лана

по нулям. бутики и хлебцы стерлись пилатесом и подъемом коляски с ребенком на 6-й этаж, но минуса конечно все равно нет. ну хоть не плюс :)
03.12.2008 10:40:18, Малли

ну поскольку плюс прошлодневный я не регистрировала на линейке - стыдно было - получилось скромненько: -200
03.12.2008 10:31:29, Мама малыша

и то хорошо, хоть и скромненько :)
03.12.2008 11:29:25, tanyak

у меня обнаружился какой-то гуляющий килограмм, вероятно, водяной, вот он-то мне все планы путает:((
03.12.2008 13:04:59, Мама малыша

да так бывает, потом какой-нить перелом случится и вниз вес поползет, проверено!
03.12.2008 14:13:48, tanyak

+200
вчера был день нормальной еды
03.12.2008 10:21:49, Фламинго

-400, вес на линейке.
03.12.2008 10:10:35, August

-500 61500
Кончились КД. На ужин было полграната.
03.12.2008 10:01:45, Жужа159

А вы по сколько каллорий едите?
03.12.2008 10:05:11, R.Svetik

Раньше ела строго 900-1100. Сейчас примерно выходит 1500-1700.
03.12.2008 10:10:49, Жужа159

Но я бы сказала вы не очень быстро худеете. Я так долго не могу считать. Месяц считаю, месяц все ем. Срываюсь. Может если 1500 будет легче?
03.12.2008 10:25:51, R.Svetik

Я за 2 года до беременности ела по 1000, похудела на 15 кг. Вес набирался, но очень медленно, меня это устраивало. А сейчас во время беременности и после (реб 4 месяца) все обратно набрала. Но вот я думаю, буду ли я худеть при 1500? Наверное вряд ли.
03.12.2008 10:23:50, R.Svetik

Так я не все это время считала каллории. Два захода по два месяца. Потом закрепление.
03.12.2008 10:31:02, Жужа159

Понятно, тогда неплохо. Я тоже такими подходами люблю считать. Хотя это не правильно. Нужно дохудеть до того веса, который нужен и увеличивать каллораж на 100 каждый месяц.
03.12.2008 12:08:28, R.Svetik

Вернуться в конференцию

Весы 03.12

Загруженные изображения