З: творог, кофе.
О: опять в лаваш завернула сыр, сосиску и добавила соус, мням ...так вкусно... отторваться невозможно...
П: кофе с одним треугольником шоколада "тоблерон", и все есть больше не хочу.
Ну может на ужин чайку попью или кефирчик.
Мдя...ближе к ночи доела за сыном полкотлетки, выпила 200г ряженки.... быстрей начала делать маникюр, чтоб своими шаловливыми рученками не тянуть всякую еду в рот!!!!
А... еще попила морс клюквенный...
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
у. яйцо и половинка груйфрута
о. 2 яблока
у. говядина ( жареная на воде :))
24.11.2008 18:11:06, SplashWife
24.11.2008 12:07:23, Мама и Медвед c Большой Мышой
обед: щи с говядиной
ужин: макароны, гуляш.
обычный непохудательный рацион, месяц уже так не ела:) с понедельника - опять на "зигзаг"
24.11.2008 12:00:37, Фламинго
24.11.2008 00:13:06, Елена Майская
24.11.2008 00:57:35, СимОна
24.11.2008 23:26:05, СимОна
з: йогурт, ложка меда.
о: овощной суп.
п: лепешка с сыром.
у: запеченый картофель и кусок колбасы докторской с ткемали.
ну из положительного - 1,5 часа йоги. 23.11.2008 23:07:17, кекс
о: овощной суп.
п: лепешка с сыром.
у: запеченый картофель и кусок колбасы докторской с ткемали.
ну из положительного - 1,5 часа йоги. 23.11.2008 23:07:17, кекс
З: 2 блинчика с творогом , хурма
О: правильный хлеб, ветчина , кофе с молоком
Потом пришли гости:
2 бокала вина белого, салат греческий, мяско вкусное, и под занавес высококалорийный самоприготовленый чизкейк.
23.11.2008 21:44:37, Kalina
О:одна хурма, зельц 50г
У:баранина оварная 60г, два стакана вишневого компота, коньяк 20г, капуста и перец маринованные 100г.
Утром был бассейн 40минут.
23.11.2008 21:25:38, tattochka
23.11.2008 21:28:17, tattochka
24.11.2008 15:09:44, Фламинго
24.11.2008 17:31:36, tattochka
о: рассольник, 2 перепелки, чай со сгущенкой;
в: чай, компот, кофе.
23.11.2008 21:16:18, tanyak
Сначала все было ничего, а потом был вечер в Шоколаднице)
з: блин
о: курица вареная, стакан томатного сока
п+у: пироженое с черникой, коктейль молочный, клубника со сливками, ягодный микс - мням)))
23.11.2008 21:08:38, Мусулунга
З: омлет из 2х яиц с шапминьонами и стручковой фасолью, фета 50г, помидор, сыр "Омичка", печенье 2шт., кофе.
О: фреш апельсиновый, суп с фрикадельками 250мл, салат морковь-яблоко-майнез.
У: творожная запеканка 150г, кефир.
еще чай будет.
23.11.2008 17:48:41, Свет-лана
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
