Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчет 18.11

С Первым Снегом ! :)
З: йогурт натуральный самодельный, яблоко
З2: чай зеленый с протертой фейхуа с кусочком горького шоколада
О: отварная цв. капуста с запеченной индейкой
П: чай с батончиком мюсли 20 грамм
У: печеное яблоко,ацидофилин

18.11.2008 18:27:24, Kalina

28 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

з: чай с медом, сыра кусочек
о: капуста цветная запеченая с с ыром
п: яблоко
у: 2 кусочка сыра, чуть гречки, чай с карамелькой
в течение дня много чая
19.11.2008 08:19:37, Фламинго

Весь день гречка и кефир. А вечером 20г. наливки(за свадьбу друга) и ещё сейчас чай с мёдом. Кашель душераздирающий замучил.
18.11.2008 23:49:28, tattochka

У меня тоже снег был, да непросто снег, а вьюга.

З: морс клюквенный.
2З: гречка, кофе.
О: гречка, кофе.
П: простокваша.
У: мяско, квашеная капуста, чуть курочки (даела за сыном, а точнее погладала косточки), чай,потом опять чай, сейчас опять чай, пью как не в себе.
18.11.2008 22:06:38, СимОна

Привет :), я уже волноваться стала -куда ты пропала?. Как дела?
19.11.2008 09:18:45, Kalina

Гречка, гречка, гречка, кефир....чай и зовиракс))) 18.11.2008 20:32:31, Чуча

Ура! Ты опять с нами :). Успехов!
19.11.2008 09:19:31, Kalina

Снега не заметила, но вас поздравляю)) У меня сегодня какой-то непонятный день в плане еды выдался. т.к. и времени не было, и в холодильнике особо разжиться нечем.
з: гречка, чай с квадратиком горького шоколада
2з: мандарин
о: планы мне все обломали, пришлось срочно за 5 минут что-то съесть, съела 2 цельнозерновых хлебца и 4 шпротины
п: йогурт
у: йогурт (хоть их вчера и раскритиковали, но больше ничего на глаза не попалось)
18.11.2008 20:04:01, Мусулунга

Снег точно был, мы с сыном даже снежок маленький слепили :)
19.11.2008 09:20:01, Kalina

07.00 Стакан кефира с печенюшкой
09.00 кофе с молоком, сыр 25гр
11.00 Йогурт 0.1%, чай с молоком, конфетка
13.00 Салат капуста-морковка-раст. масло 200гр
15.00 Чай с молоком, печенюшка
17.00 Отбиваная 120гр, салат со свеклой 150гр
Итого 900ккал
Вечером наверное чаек или стакан шампанского с соседями - как сложится:)
18.11.2008 20:03:40, Жужа159

Сегодня первый раз машину расчищала от снега:)))
З.зернёный творог,лист салата,маслинка,з.чай б\с.
2З.1 киви,2 мандаринки.
О.рыб. суп,отв. рыба,пол-питы с баклаж.икрой,чуть корейской морковки,брусничный морс.
п.2 котлетки гов.,отварная цветная капуста,брусничный морс.
У.немножко ананаса,брусн. морс.
18.11.2008 19:21:01, КИМА

З: греча с молоком, сыр. кофе попить ен удалось :(( так и стоит, засыпанный в кофеварку.
О: ребенкин суп с фрикадельками. еще была хурма.
У: картофельное пюре, сок. а ведь должен был быть только кефир :(
18.11.2008 19:18:20, Малли

Второй день десятидневки прошел успешно. :) Но гречка с молоком-кефиром мне понравилась гораздо больше творога и яблок. Сейчас поеду на поиски сока томатного без соли.
А у тебя очень вкусное меню сегодня. И фотографии посмотрела еще раз твои в альбоме. Мотивируюсь. Мерси. :)
(тихим_шопотом, только вот лицо твое мне нравилось в середине похудения, но это моя фишка - я сама себе +5 кило больше нравлюсь)
18.11.2008 19:01:51, candle

Я не видела том. сока без соли.Производители ее везде добавляют:(.
А что не так с лицом? :). Я сейчас наоборот в гармонии с собой.
19.11.2008 09:27:50, Kalina

Да нет, что ты! Все так. Но вот с легкой округлостью оно как-то.... нежнее что ли ))) Имхастое ИМХО. Мне и я сама нравлюсь больше с чуть выраженными щечками.
19.11.2008 16:05:49, candle

:)
19.11.2008 19:28:08, Kalina

Боже! Где снег-то???? У нас вроде не было....
У меня сегодня гречка, гречка и еще раз гречка. Было еще кофе с молоком где-то в районе полудня, утром вода с лимоном и медом, а вот вечерком 4 ФК и вода. Может разрешу себе кефир вечерком. А может и нет! Вот я какая!
18.11.2008 18:56:33, Стюндра

был:)
19.11.2008 09:28:44, Kalina

З: яйцо вареное, огурец, хлеб, чай.
З2: мюсли 3 ложки, йогурт 200г
О: грибной суп 200мл, ФК с чесноком 3шт, говядина с гречкой 4 ложки, квашеная капуста, морс ежевично-клюквенный.
П: чай, сыр 30г, шоколад 10г, конфета.
У: греческий салат, хлеб, матэ.
сейчас (в 21.50) дочь принесла мне чай и конфету шоколадную.
18.11.2008 18:52:27, Свет-лана

вкуснотень :)
19.11.2008 09:29:29, Kalina

с конфетами перебор вышел:-)))
Вчера так захотелось сыра шоколадного.... вот и изобразила его в виде сыр+шоколад = бутер такой:-)))
19.11.2008 09:35:34, Свет-лана

Ну можно и иногда расслабиться :). Я вот тоже периодически расслабляюсь, только стараюсь, чтобы это не стало системой.
19.11.2008 10:32:49, Kalina

Согласна.
19.11.2008 10:51:46, Свет-лана

Давно хотела спросить,а ФК-это что?:)))
18.11.2008 19:15:42, КИМА

Финкрисп:-)))
18.11.2008 19:18:38, Свет-лана

Думаешь понятней стало:(((Что-то я с таким продуктом не знакома...
18.11.2008 19:22:35, КИМА