З: стакан кефира 0.1%
п: йогурт 0.1%
2З: кофе с молоком, сыр 25гр
П: чай с молоком, печенька
О: салат с тунцом 200гр
П: чай с молоком, коврижка 30гр
У: филе куриное 100гр, салат овощной 100гр
ИТОГО:1100гр
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

2з:апельсин
о: 2 сосиски, оливье
п: 1.5 бокала шампанского, апельсин, сыр
у: 2 сосиски, винегрет
15.11.2008 09:02:21, Фламинго

О: запеченая отбивная из нежирной свинины 100г, тушеная капуста.
П: матэ, печенье с воздушным рисом и геркулесом 2шт.
У в 19ч: пшенная каша полпиалы, ряженка 150мл.
Потом зачем-то перед сном съела отбивную 50г и чай с конфетой (суфле)
15.11.2008 06:47:04, Свет-лана
Так что я ела
З-чай, рис с овощами
О-картофель в духовке
П-кефир стакан
У-печень тушеная, салат с капусты
2У-кефир
14.11.2008 22:41:37, druuna
З-чай, рис с овощами
О-картофель в духовке
П-кефир стакан
У-печень тушеная, салат с капусты
2У-кефир
14.11.2008 22:41:37, druuna

О: смесь броколли+ немн кетчупа, 2 яйца;
У:смесь броколли(итого 400г за день)
3 яблока, зел чай.
14.11.2008 22:11:42, trexa

о:-
у:суп овощной с фрикадельками 250г, апельсин
ну и ещё попозже одну мандаринку слопала и напилась Есентуков 17го номера.
14.11.2008 21:55:19, tattochka

П: конфета коровка
О: Овощи с рисом, 50 грамм тортика вафельного Шоколадница , чай
У: маленькие куриные котлетки, листья салата
На отвес не надеюсь, у нас дома жара, мы весь день чай и воду пьем :(
14.11.2008 21:32:23, Kalina

з: 2 баночки кефира по 250 гр 2,5%
о: 2 пачки крабовых палочек по 100 гр 139,7 ккал
у: 4 индюшачьи котлеты жареные
14.11.2008 21:09:06, e-lisa

14.11.2008 21:01:12, 'Миледи
з: кофе, две сосиски+кусочек батона
о: немного риса из плова и соленый огурец
у: чай с молоком и круассан(со сгущенкой) :((
Часов в девять не удержалась от гр.100 мороженого. И чего-то завтра с весом будет?
14.11.2008 20:49:20, Консультант
о: немного риса из плова и соленый огурец
у: чай с молоком и круассан(со сгущенкой) :((
Часов в девять не удержалась от гр.100 мороженого. И чего-то завтра с весом будет?
14.11.2008 20:49:20, Консультант
Читайте также
Брак в 16 лет: когда желание сталкивается с реальностью
Идея снижения минимального возраста для вступления в брак до 16 лет в России, периодически возникающая в общественном дискурсе, поднимает целый пласт вопросов, выходящих далеко за рамки юридических формальностей.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.