Раздел:
-- посиделки
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Новеньких принимаете?
Здравствуйте, девушки, принимайте в свои ряды! Только сегодня зарегистрировалась на 7-е, хотя читаю очень давно. Очень хочу похудеть, хотя это и будет непросто – всю жизнь мучаюсь от склонности к лишнему весу. Надеюсь, что с помощью конференции мне это удастся! Я выбрала рациональное питание, планирую исключить из рациона простые углеводы, ограничить жиры и не есть после 18.00.
06.11.2008 10:43:11, Коровка Зорька
16 комментариев
ну конечно принимаем :) с такими планами →
ну конечно принимаем :) с такими планами все будет хорошо !
06.11.2008 17:56:10, Kalina
Привет! При таких планах ты даже без огр →
Привет!
При таких планах ты даже без ограничения жиров отлично похудеешь. Главное, овощи свежие не исключай :)))))
06.11.2008 14:21:15, Мама и Медвед c Большой Мышой
Желаю успеха! Совсем не много надо сброс →
Желаю успеха! Совсем не много надо сбросить! :)
06.11.2008 13:41:35, Tatulya
Привет... рады тебе... вперые вижу здесь →
Привет... рады тебе... вперые вижу здесь человека с моими пропорциями. Я пришла сюда с таким же весом и ростом, сейчас вешу 72, хотя сначала похудела до 69))) А планировала до 75)
Присоединяйся. Что меня радует, что у тебя классные планы по питанию... Единственное, включи спорт в свою программу, хотя бы простую зарядку)
Удачи тебе!!!
06.11.2008 12:47:40, Чуча
Офф: Привет, дорогой худеющий друк! :)))) Сколько лет, сколько зим!
06.11.2008 14:03:11, candle
Привет, какими судьбами тебя занесло сюда??? Давай вместе как-нибудь так??? Я все никак себя в руки не возьму, а не мешало бы уже...
07.11.2008 00:58:02, Чуча
Я решила, что надо мне. Пару-тройку килограмм я прибавила с прошлого лета, и знаю от чего. Работа такая, что если расслабишься, то тебя завалят плюшками, охотничьими колбасками и прочей...ммм... не очень полезной для здоровья писчей. :))) А мой нежный ЖКТ не выдерживает такого зверства. И сопротивляется. Пара позывов поджелудочной... вуаля... я тут. :) Я вот на разгрузку никак не сподоблюсь. По выходным что ли разгружаться? На работе ну никак не получается. Давай вместе? Как Масяня. Как-нибудь ТАК. :)
07.11.2008 06:01:53, candle
Чуча, твой пример просто вдохновляет! А насчет нагрузки - да, надо бы, мечтаю в бассейн записаться, но работа и дите отнимают кучу времени....наверно, попробую хотя бы по выходным.
06.11.2008 13:57:39, Коровка Зорька
Я тоже пока мечтала куда-то записатся, все никак не получалось, но все возможно дома, пока худела-крутила педали тренажера каждый день, сейчас делаю зардяку на "пробленмые" места через день.
Мой пример не самый вдохновляющий... я все же не дохудела до желанных 65, но мне и так хорошо, здоровье дороже)
07.11.2008 00:57:08, Чуча
Заходи, будем рады... →
Заходи, будем рады...
06.11.2008 11:33:57, СимОна
Добро пожаловать! Путь выбран очень разу →
Добро пожаловать! Путь выбран очень разумный для начала! Линеечку не хотите поставить?
06.11.2008 10:57:06, Малява
Я линеечку первым делом поставила, куда ж без нее)
06.11.2008 11:00:47, Коровка Зорька
Вот теперь вижу, а то она не сразу появилась...:-) Терпения и удачи!
06.11.2008 11:03:35, Малява
Добро пожаловать!Присоединяйтесь!Здесь н →
Добро пожаловать!Присоединяйтесь!Здесь не возможно не похудеть,и Вы похудеете:)))))
06.11.2008 10:48:57, КИМА
Читайте также
Джапанди: гармония востока и севера
Ищете идеальное сочетание минимализма и уюта? Откройте для себя Джапанди – уникальный стиль, объединяющий японскую эстетику и скандинавский дизайн. Узнайте, как создать оазис спокойствия дома и в вашем гардеробе.
