Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 01.11
У меня - 900грамм. Продолжаю радоваться!
01.11.2008 09:29:07, trexa
61 комментарий
У меня +300, Хнык, хнык, знала бы что бу →
У меня +300, Хнык, хнык, знала бы что будет +, то навернула бы пиццы вчера.
01.11.2008 17:09:18, СимОна
Молодец! Я опять в плюсе, ухожу на развн →
Молодец!
Я опять в плюсе, ухожу на развнеделювзвешивания, а то чокнусь... И чего так расстраиваться из-за плюса! Объемы уходят, вес прибывает, мистика... Пойду себя порадую кофе с сигареткой, пока деть спит :)
01.11.2008 15:07:45, Ohrom
Вес растет, объемы уходят - это как правило от спорта.
01.11.2008 16:24:59, Мечтуля
двести... Вообще пмс у меня, на него списываю... лицо припухшее, хоть и ничего соленого и спиртного в рот давно не беру...и спортом активно занимаюсь
01.11.2008 15:16:23, Ohrom
Так и мышцы же...
01.11.2008 15:30:01, 'Миледи
Ну а то, в ПМС всегда набираешь!! Ты чего! Тем более я помню, ты нормально вчера ела, без излишеств - должна была скинуть! И скинула - жир, а набралась - вода, просто ее больше по весу, чем скинутого жира, как у меня сегодня (свято в это верю :)) Так что ПМС, и только он.
01.11.2008 15:19:46, Мама и Медвед c Большой Мышой
:) тяжела наша женская доля :))), то пмс, то м, нормальной жизни 2 недели остается :)))
01.11.2008 15:22:03, Ohrom
У меня -100, 57,6, довольна, что чипсики →
У меня -100, 57,6, довольна, что чипсики не повлияли на вес, а повлияло отсутствие перекусов.
01.11.2008 13:33:11, Мечтуля
Это приятно, когда не повлияло))
01.11.2008 14:02:35, 'Миледи
Я заметила такую закономерность, что в первые две недели цикла весы мне часто прощают вольности, а вот во второй фазе все откладывается :) так что буду теперь гостей планировать в соответствии со своим циклом :))
01.11.2008 14:06:40, Мечтуля
Ух ты... надо понаблюдать. Этим же правда можно пользоваться.
01.11.2008 14:36:00, 'Миледи
-200гр Темпы замедляются на финишной пря →
-200гр Темпы замедляются на финишной прямой, скоро отскачу назад сразу кило на 2 за один день - как пить дать:( Но пока настрогала семье зеленый салат и сварила себе куриную грудку. Муж варит остальным членам семейства картошку)))
01.11.2008 12:22:07, Мусулунга
Держись, сонца))
01.11.2008 14:09:26, 'Миледи
про весы вспомнила после завтрака :( →
про весы вспомнила после завтрака :(
01.11.2008 10:43:24, Kalina
Тебе можно!!
01.11.2008 14:10:56, 'Миледи
Угу, и у нее вместо ужина хороший сброс каллорий был!!!
01.11.2008 16:45:20, СимОна
Давненько не отчитывалась, болела. А в с →
Давненько не отчитывалась, болела. А в связи с этим настроения не было, жрала все подряд, но (!) От линеечки +100.
Итог 62,1
01.11.2008 10:39:50, Kno
Скорее какая-то закономерность - вес стоит около отметки 62 уже недели три точно :(
01.11.2008 10:49:56, Kno
Когда ты голодаешь, а он стоит - это обидно (хотя все равно понятно, что прорыв впереди).
А вот когда ты ЕШЬ, а он стоит - это значит, что данный результат закреплен как следует! 62 - это ведь уже далеко не 69, и на весах результат очень заметен, и визуально :))
01.11.2008 10:55:54, Мама и Медвед c Большой Мышой
ну так то да :) Визуально заметно :)
01.11.2008 11:00:18, Kno
А у меня +800! Вот что значит организм и →
А у меня +800! Вот что значит организм испугался...
01.11.2008 10:21:35, tattochka
Сейчас-то уже позавтракала? :) Вот восхищаюсь теми, кто завтракать умеет - я утром ничего впихнуть в себя не могу, зато ближе к ночеру - :(((
01.11.2008 10:29:08, Мама и Медвед c Большой Мышой
Только встала и бегом завтракать. Аж страшно стало...800грамм в плюсе...
01.11.2008 10:58:52, tattochka
+200.месяц на месте топчусь →
+200.месяц на месте топчусь
01.11.2008 10:11:31, jannetta
:) я практически так же. +/- 500 гр, надо что менять или жрать еще меньше!
01.11.2008 10:41:04, Kno
-500 Красота! Конечно это не -900 как у →
-500 Красота! Конечно это не -900 как у тебя, но тож ничё)))
01.11.2008 09:59:06, 'Миледи
Татьяна!!!! Очуметь!!!! Я глядя на ТЕБЯ после праздников сажусь на 10-ти дневку. Тож чуток подброшу организм...
01.11.2008 16:51:50, СимОна
:) молодец!
01.11.2008 10:44:30, Kalina
Ух, молодца! График ведешь красивенький? Шоб мы потом любовались и вдохновлялись? У тебя ж на этой 10дневке королевские просто отвесы!
01.11.2008 10:06:43, Мама и Медвед c Большой Мышой
Видишь, не такими уж нездоровыми были тв →
Видишь, не такими уж нездоровыми были твои сосиски ;)
У меня +200, закономерно: до этого два дня разгружалась без грамма соли, вчера же ела все соленое. Так что буду думать, чо это водичка слегка вернулась - при том, что жирок все равно слегка ушел :) Еду продолжу пока солить.
01.11.2008 09:56:34, Мама и Медвед c Большой Мышой
Таешь красота))))
01.11.2008 10:00:32, 'Миледи
+200, но это нормально, у меня всегда пр →
+200, но это нормально, у меня всегда привес после хорошего отвеса. Все равно радуюсь цифрам на весах. Реальный вес на линейке
01.11.2008 09:46:27, August
0, 51,4. →
0, 51,4.
01.11.2008 09:42:02, Мурзя
Некуда больше?))))
01.11.2008 10:01:02, 'Миледи
На линейке некуда, но провалы ниже иногда случаются :)
01.11.2008 12:33:02, Мурзя
-300. Все таки вижу толк от "арбузного" →
-300. Все таки вижу толк от "арбузного" ужина...
01.11.2008 09:39:55, Фламинго
Арбуз - вещь! Как я расстроилась когда не обнаружила на привычном месте арбузный развал, и у метро тоже снесли. Сезон закрыт чтоли? плак!
01.11.2008 10:42:36, Kno
ДА!!! Все "ашотники" снесли, я теперь в "Наш-гиппермаркет" езжу, там арбузы по 9.90 р за килдограмм, хорошие, вкусные и сладкие - рекомендую!!!
01.11.2008 16:54:39, СимОна
у нас пока еще есть
буду до последнего ими ужинать, пока будут продавать. или пока не надоест до чертей....
01.11.2008 12:10:24, Фламинго
Харооший толк)))
01.11.2008 10:02:13, 'Миледи
-200 →
-200
01.11.2008 09:37:51, Свет-лана
Как всегда в своём режиме))) Ооох. После 10-дневки подсесть на твою что л.Тока так меня пугает готовка(((
01.11.2008 10:01:56, 'Миледи
Мне как раз нравится, что не надо ломать голову о правильности-неправильности питания, легче готовить. В магазине по "списку" закупаешь - нет соблазна прихватить чего-то вредного. Можно иногда нарушать (праздники, ДР), но после возвращаешься к этому питанию и набранное уходит без напрягов.
Еще. В ней первые 4 дня идет "загрузка", потом объем пищи меньше, чувствуется легкий голод и после этих дней у меня обычно минус бывает.
01.11.2008 14:34:43, Свет-лана
а на эти 4 дня плюсы или стабилизация?
01.11.2008 14:54:07, 'Миледи
Вес качается туда-сюда в пределах 1кг. Зависит от того, сколько я днем двигаюсь. В эти 4 дня стараюсь прислушиваться к чувству насыщения, чтобы не переесть.
01.11.2008 14:57:27, Свет-лана
Перечитала ещё раз.... боюсь тяжко мне будет... но посмотрю ещё! Сасибо огроменное!
01.11.2008 15:24:41, 'Миледи
Не бойся не тяжко!!! Я пробовала всю неделю, результат -600г за неделю, а по объемам просто супер, я из своего полного 48р перешла в 46р, но это только по низу, у меня первостепенно худеют бедра, ноги и лицо, а потом верх сдувается. Вот низом уже на 1 размер перепрыгнула, хотя по кг сбросила всего то около 3-х. Но хочу попробовать "десятку". А потом опять на диету Све-тика.
01.11.2008 17:00:02, СимОна
Заманчиво! Тока творог, гречка... я не ем эти блюда в "мирное" время.
01.11.2008 18:49:27, 'Миледи
Замени семужкой, или мяском каким нибудь.
01.11.2008 19:03:55, СимОна
Сёмгу и мясо есть могу в любое время суток))) Это в корне поменяло бы дело.
01.11.2008 19:25:03, 'Миледи
Ну и ешь. Главное не переедай.
01.11.2008 19:37:02, Свет-лана
((( это самое тяжёлое. Такое вкусное всё(((
01.11.2008 19:55:06, 'Миледи
Я летом не ела гречку. Говядину тушила с баклажанами, кабачком.
01.11.2008 19:03:11, Свет-лана
Гречку заменить н говядину с овощами? Хм... и это не отражается на весе? Это диетолог одобрила?
А по какому принципу она составляла это меню или просто дала готовое, уже прежде разработанное, ты не знешь случайно? Просто интересно.
01.11.2008 19:24:36, 'Миледи
Врач эндокринолог. Дала ПРИМЕРНОЕ меню, сбалансированное. Вот его я и придерживаюсь, иногда ем чего хочется. Вот шоколада там нет!:-))) Но ем:-)))
По меню идет говядина, гречка... Ну вот эту говядину я и тушу с овощами. А гречки и квашенной капусты (она по меню есть) летом мне совсем не хотелось.
01.11.2008 19:35:05, Свет-лана
Тээк-с. Понятно, спасибо. Надо попробовать.
01.11.2008 19:54:40, 'Миледи
Ну а то, в ПМС всегда набираешь!! Ты чего! Тем более я помню, ты нормально вчера ела, без излишеств - должна была скинуть! И скинула - жир, а набралась - вода, просто ее больше по весу, чем скинутого жира, как у меня сегодня (свято в это верю :)) Так что ПМС, и только он.
