Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Отчитаемся в понедельник

У меня все просто - ГРЕЧКА. А у вас?

27.10.2008 17:58:54, Мусулунга

54 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

А у меня разгрузка, чай, кофе, 300г ряженки, на ночь простокваша.
28.10.2008 07:39:43, СимОна

хех..
з:кофе с молоком
о:кефир
п:чай зелёный,пол яблока, кефир
у:а вот на ужин пришлось идти в гости к замечательной армянской хозяйке и отказаться от него я не могла, они нас уже очень долго ждали в гости с мужем...Ела шурпу из баранины, пила компот её приготовления, и пару кусочков сыра из Еревана...Так что весь мой разгрузочный день пошёл на смарку...:(
27.10.2008 21:43:19, tattochka

какая же ты умница...ииик
у: кофе + бутер с бужениной, компот Леовит,
о: салат овощной 200 гр + кусочек с/с семги;
у: карп жареный с чесноком и зеленью + вино белое сухое итальянское.
Ну иииккк же. Ща лопну.
Не удержалась, карпуша на меня так смотрел! Типа съешь меня, ну я его купила и съела :/ Ох, лучше бы я его не ела...иккк
27.10.2008 21:23:39, tanyak

Карп... обожаю! Да ещё с вином.)))
27.10.2008 21:34:45, 'Миледи

хи...ну я тоже обожаю...не поверишь, про твоего сазана давно думала....
27.10.2008 21:40:59, tanyak

Да они одинаковые практически. И костистые одинаково((
27.10.2008 21:47:49, 'Миледи

ох уж это точно Деть проник карпом, замучилась выковыривать кости. Но все же он вкуснючий :)
27.10.2008 21:55:51, tanyak

А ты его как готовишь?
Я люблю просто варёным и всё! Ну в подсоленой воде...
27.10.2008 22:08:15, 'Миледи

я его жарю на сковороде, внутри чеснок, укроп, соль, перец, свержу мукой обвалять. Еще люблю в духовке в фольге: карп, всякие прянности (чеснок, травки), лимон, соль и перец.
28.10.2008 11:53:32, tanyak

+1 за духовку и фольгу, ммммм :)
28.10.2008 13:41:59, Ohrom

Если его в духовку и в фольгу, да добро облить лимонным соком, да лимончиком нашпиговать... то мелкие кости, которые вы выкавыриваете, от лимона станут мягкими и их можно спокойно жрати... люююблю!
28.10.2008 20:54:36, СимОна

а не кисло получается?

28.10.2008 21:29:44, tanyak

Вобще не кисло, а очень пикантно и обалденно. Буду в выхи готовить. только в духовку сначало кладу полностью завернутый, а потом минут через 25-30, открываю верхнюю часть и смазываю карпа майонезом, он подрумянивается еще мин 10 и все .... кладу на тарелки прям с фольгой, и хомячу....
28.10.2008 21:35:19, СимОна

я так попробую, а то кости ковырять неохота :) спасибо.
29.10.2008 09:09:18, tanyak

хлопья с молоком, салат из листьев салата +помидор+шампиньоны сырые, бокал вина
27.10.2008 20:17:26, Gala

Салат был и на обед и на ужин, еще про 2 стакана кефира забыла.. Но все равно голодно, просто надоело болтаться посередине от желаемого)))
27.10.2008 21:59:58, Gala

Вот... пока не напряжёшься - результата не будет)))
27.10.2008 22:08:45, 'Миледи

Да... за вес день не много!
не голодно?
27.10.2008 21:36:45, 'Миледи

Ты молодец ! У меня сегодня неплохо:

З запеканка творожная с отрубями, хлебцы с джемом 2 шт
2шок конфеты
2 печенья
О говядина стейк, зеленый салат, грибы, сливы компотные
2 мандарина
У ананас, запеканка

На ночь грейп и яблочко загрызу
27.10.2008 20:14:39, Мечтуля

Вот и я скоро смогу так (нормально) питаться!!!
27.10.2008 21:35:40, 'Миледи

Обязательно ! я в тебя верю.
27.10.2008 21:45:59, Мечтуля

изменение меню на ужин: вместо запеканки поела рис вареный, запеканку буду завтра доедать
27.10.2008 21:22:28, Мечтуля

Очень даже неплохо. А главное, гораздо вкуснее, чем у меня))
27.10.2008 20:18:03, Мусулунга

Зато у тебя минус завтра будет, а мне бы лишь бы не плюс :)
27.10.2008 20:25:58, Мечтуля

йогурт, гречка, арбуз :)
27.10.2008 19:33:20, Ohrom

У меня на завтра ни творога, ни яблок. Завтра после отвода ребенки в сад, побегу сразу за продуктами)))
27.10.2008 19:51:46, Мусулунга

И у меня не сложно - рис, томатный сок...
пока живу, но самое срашное тока начинается.

Как тебе гречка? Как самочувствие?
27.10.2008 18:30:24, 'Миледи

А я... вот...

27.10.2008 21:29:38, 'Миледи

ухтыж..... аааааа.... А Илюшка это тоже ест?
28.10.2008 09:39:41, Ohrom

Ест)))
28.10.2008 10:05:23, 'Миледи

а скажи, зачем ты это готовишь? небойсь мазохизм так и развивается? ;))))
27.10.2008 21:31:57, tanyak

Ну я не одна живу((( Хто ж домашних кормить-то будет?)))
27.10.2008 21:37:41, 'Миледи

ну неужели ж твои домашние без такой аппетитной выпечки не выживут? мои молчат и мне сопереживают :) хи. С трудом, да, а что делать? Мужу тоже худеть надоть, а сын и пингвином обойдеся :) пока :)
27.10.2008 21:45:43, tanyak

)))) А я ж с мужем поссорилась) Мне ж надо его поизводить и лицом в грязь, так сказать не...)))
В доме всё уютно, вкусно пахнет, а я с ним не разговариваю... Да и... честно не охота ничего серёзного готовить, что б перед сном чем-то детей покормить, а это быстро))
27.10.2008 21:50:31, 'Миледи

гыг, ну понятно конечно жеж :)
27.10.2008 21:57:14, tanyak

Я за тебя радуюсь больше чем за себя :) крепись дорогая, ты наша звезда. Звезда, кот. всех приведет к похудению :)
27.10.2008 21:27:12, tanyak

)))) Спасиб))) Я стараюсь изо всех сил)) Вон писала - даже жевала плюшки и выплёвывала... ужос какой-то))
) А скоро... будет у нас всех ещё один стимул))) Ждём пока ПН)))
27.10.2008 21:33:40, 'Миледи

вот уверена, что пожевала и плюнула - это нормуль, а вот пожевала/проглотила и вырвало - это жесть. Так что не боись. У меня так же бывает. Зато скажи, что сразу и есть неохота. Типа насытился определенный спектр отвечающий за вкусы и все нормально - есть неохота.
27.10.2008 21:44:05, tanyak

Однозначно легче! И вкусовые рецепторы довольны, и желудок, и моя совесть))

Ну и первый пункт если иногда, то по мне лучше так, чем обжорством и совестью страдать... но не норма точно!
27.10.2008 21:52:33, 'Миледи

а чего страшное? завтра у тебя рыбка :)
27.10.2008 19:44:46, Ohrom

Не... у меня страшное - вечер. Жуть как кушать хочется.
С мужем уже не общаемся(((
27.10.2008 21:16:12, 'Миледи

а я хлопьев Сашкиных грам 100 съела :((((((
Ты чего, злая?
27.10.2008 21:22:02, Ohrom

А я жевала плюшки, которые на фотке чуть выше... и выплёвывала, даже сок с них не глотала!!!
Ага, я злая, а он ... не хороший сегодня!
27.10.2008 21:31:31, 'Миледи

главное не срывайся!
27.10.2008 21:46:49, tanyak

На еду ли на мужа?)))

на еду вряд и - столько пережито!
А на мужа... как получится - жалко его - ходит и головой мучается. Давление у него повысилось чего-то вдруг. Всю неделю прошлую и опять мается...
27.10.2008 21:54:56, 'Миледи

вот, повышенное давление сейчас. Береги мужа, они очень слабые!
27.10.2008 21:58:21, tanyak

Отлично. и гречка вкусной кажется. И самочувствие, ттт. Только есть хочется)) Ребенок сидит вафли ест - смотрю с завистью))) А скажи мне, какой томатный сок ты без сахара нашла?
27.10.2008 18:49:39, Мусулунга

Сок "Тонус". Показался жутко солёным, но тут м.б. обман вкуса из-за преснятины моего предыдущего питания. Я им заливала пресный варёный рис (хоть этот был вкусный - смесь золотого и дикого) и тогда вполне съедобно)
27.10.2008 21:14:59, 'Миледи

З: фреш апельсиновый, творог со сметаной, хлеб, кофе.
О: овощной суп 200мл со сметаной, хлеб, запеченая кур.грудка 80г, отварной рис 2 ложки, отвар шиповника, 1/2 яблока.
У: запеченая семга 100г, отварной картофель 1среднего размера, листовой салат с лим.соком, зеленый чай с земляникой.
27.10.2008 18:09:15, Свет-лана

Сёмга... ыыыыыыыы
листовой салат с лим.соком...обморок!
27.10.2008 18:32:22, 'Миледи

А зачем читаешь?:-)
27.10.2008 18:34:48, Свет-лана

Читаю - хоть обморк. Читать не буду - мотивация к жизни совсем исчезнет... помру я!
27.10.2008 18:41:42, 'Миледи

:-)
27.10.2008 18:46:47, Свет-лана

з: кофе, творог с 10% сметанкой и ложкой меда
о: жареное яйцо с горчичкой, чай с молоком и зефирка
у: куриная грудка, пара кусочков тушеного кабачка
Часов в восемь было яблоко, наверное, еще чай попью попозже
27.10.2008 18:06:36, Консультант

Вернуться в конференцию

Отчитаемся в понедельник

Загруженные изображения