Кто собирался на 10-дневку? Начали уже? Я уже гречкой позавтракала - даже вкусной показалась)) Как у вас дела?
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
я тоже начала, завтракала, правда, йогуртом, но это у меня завсегда, я без йогурта с утра не человек :). Сейчас и вечером - гречка с зеленью. Настрой решительный! :) Ах, да, планирую нарушение - кусок арбуза.
27.10.2008 13:10:59, Ohrom
А я без мяса и рыбы не человек.
Оль... ну нельзя же! И арбуз нельзя! Это не 10-тидневка...))))
27.10.2008 14:31:57, 'Миледи
по задумки диеты нельзя. Я тож наушаю - сок вот томатный магазинный, а не самодельный. Значит с солью. Искала хотя бы без сахара((
Психую, ага... но прокачку сделаю, и тогда за рац питание (они у меня с -60 теперь одно целое)
10 дней - не вечность)
27.10.2008 15:04:44, 'Миледи
А зачем Вам йогурт? Очень калорийно, и мне кажется, не сытно.
27.10.2008 14:01:58, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Мне кажется после такого завтрака выдержать до обеда сложно. И о еде будет думатьмся, нет?
27.10.2008 14:26:33, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
вот так быть не должно. Еда Каждые 4- 4,5 часа. Тогда голод можно контролировать. И вечером он не нактит до такой степени, что остановиться нельзя.
27.10.2008 14:35:26, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
27.10.2008 13:10:59, Ohrom
да ладно, правда что-ли? :))), а мне кажется, вот бы пиццу сейчас, или картошечки жареной с котлеткой, или пельмешек самодельных со сметанкой :))), это было бы мням :), а арбуз - так себе :)
27.10.2008 14:56:01, Ohrom
27.10.2008 14:56:01, Ohrom
Оль... ну нельзя же! И арбуз нельзя! Это не 10-тидневка...))))
27.10.2008 14:31:57, 'Миледи
Танюш, я по опыту знаю, что можно, не много :). Я без нарушений не могу, в отличие от тебя :). У меня сразу депрессия начинается :). И потом, нарушения у меня во время диеты такие маленькие, что не считаются :)
27.10.2008 14:34:49, Ohrom
27.10.2008 14:34:49, Ohrom
Психую, ага... но прокачку сделаю, и тогда за рац питание (они у меня с -60 теперь одно целое)
10 дней - не вечность)
27.10.2008 15:04:44, 'Миледи
ага, мне -60 тоже хоцца попробовать, только я с утра есть не хочу... но буду! :)
27.10.2008 15:20:38, Ohrom
27.10.2008 15:20:38, Ohrom
27.10.2008 14:01:58, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Я всегда думала, что не калорийно :), там 90 ккал на 100 грамм, те получается на завтрак примерно 100 ккал, ну и чай еще. Разве это много? :)
27.10.2008 14:11:59, Ohrom
27.10.2008 14:11:59, Ohrom
27.10.2008 14:26:33, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
27.10.2008 14:35:26, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Читайте также
Страх пенсии: как превратить финишную прямую в новый старт
Задумывались ли вы, чем займетесь на пенсии? Наверняка, вы встречали людей, которые работают до последнего дня, и ни в какую не хотят бросать и наслаждаться заслуженным отдыхом. Попробуем разобраться, почему люди боятся уйти на пенсию.
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
