Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Мечтуля

Давайте отчитаемся

Я уже знаю, что буду есть на ужин, поэтому могу отчитаться

З хлеб правильный с джемом 3 куска
каталась на ролликах 1 час
яблоко, стакан питьевого йогурта
О (поздно был в 14) раклет, планировала съесть 1 картофелину и 2 кусочка сыра, а съела 2 картофелины (небольшие) и 4 кусочка сыра, зато сытая до сих пор :)
ананас свежий
У планирую есть запеканку творожную, если есть захочу, если нет, то только ананас поем

на ночь яблочко сгрызу
26.10.2008 19:30:36,

49 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Свет-лана
З: омлет из2х яиц с шампиньонами, фета 50г, салат из помидоров, чай, 10г шоколада (70%), шоколаднаяконфета.
З2: хурма
О: салат из св.капусты, мини-сарделька.
П: оладьи 3шт., сыр "омичка", чай (вот что значит обед сократила - жорик посетил:-((()
У: чай, творожная запеканка 150г.
27.10.2008 05:44:24, Свет-лана
СимОна
Блин... сначала все про раклетт прочитала, и поняла, что очень хочу попробовать... а это чье национальное блюдо? может можно попробовать в нацресторанах?
А пока у меня вона чё:

З: кофе с молоком и 2 шт коричневого сахара, хлеб "фитнес" с бужениной.
2 З: кофе с шоколадым кусочком (очмаленьким)
О: стейк форели - 220г (много?) и 150г риса.
П: с/с форель с вышеупомянутым хлебушком, кофе с молоком, киви.
У: 1% кефир.
И еще в течении дня выпила 1 л сока киви из бутылки "гранинни".
Ну и из "спорта" - уборка квартиры, глажка белья, 1 час отдыха, и квашение капусты... а ну и еще готовка жрачки для всех домочадцев... устала... а завтра на работу-уууууууу... блин да еще и работать 6 дней...
26.10.2008 23:13:23, СимОна
Мечтуля
я всегда считала, что французское
27.10.2008 20:20:08, Мечтуля
Свет-лана
раклетт напоминает мне клубень из "курочки рядом". Там идет картофель в мундире в фольге, а сверху выбираешь начинку сам.
Мы с тобой вместе капусту квасили:-)
Стейк форели большеват. Бери примерно 100г. Лучше добавь к этому обеду какой-н. салатик.
27.10.2008 05:51:22, Свет-лана
'Миледи
О! Ещё одна жертва наших отчётов))) Хотя ... это не жертва, это расширение кругозора и меню)))
А это для тебя специально, ещё раз)))Смотреть до конца))

26.10.2008 23:21:39, 'Миледи
СимОна
Спасибо за смайлик, а я не умею его вставлять в текст... не продвинутая я... мож научишь?
26.10.2008 23:53:29, СимОна
'Миледи
эээ... ну ты ж вставила его сегодня)))
копируешь буковки и циферки, и вставляешь.. я даж не знаю как ещё бъяснить. Иногда не всталяется, тогда либо через пробел от основного текста, либо вставлять с новой строчки.
26.10.2008 23:56:21, 'Миледи
СимОна
Я его через ссылку всталяла, а не через пробел...а ты какой код копируешь?
27.10.2008 00:01:42, СимОна
'Миледи
HTML

На вот,скопируй этот код и вставь, тока без круглых скобок в начале в конце, я их сама поставила шоб циферки были, а не картинка. Зайди в редактирование моего собщения и скопируй цифры в скобках
()
27.10.2008 00:07:10, 'Миледи
СимОна
Это для Миледи!!!!!!!


27.10.2008 00:11:41, СимОна
'Миледи
О! Класс))) Йоххо! Спасибо!!!))))

27.10.2008 00:13:42, 'Миледи
tanyak
про раклетт вдохновилась :) Буду пробовать.
Я как обычно обожралась :-/
у: 3 блина + чай и кофе;
о: кусок свинины запеченной в фольге + капуста тушенная + салат свекольно-морковно-яблочный, потом чай со свежевыпеченной ромбабой :)
у: чай с медом, коктейль водка-редбулл, чай.
Сауна + спорт.
Завтра будет привес, т.к. чувствую, что вода сидит (перед КД) да и полноват животик :)
26.10.2008 21:52:58, tanyak
'Миледи
Мдя... свининка...(это я завидую!!!) ну сгонишь потом)))
26.10.2008 22:41:00, 'Миледи
Kalina
завтрак в 7 утра : хлопья Фитнесс , молоко .
Пробежка.
Обед в 13 часов : рыба форель на пару , пару ложек риса, отварная брокколи и цв. капуста, чай и 30 грамм булочка с корицей.
Ужин: салат овощной Микс, котлетки куриные,сыр
Вот сейчас кофе пью: давление очень низкое....
26.10.2008 21:50:29, Kalina
'Миледи
Вот человек, и выходные её не помеха!
26.10.2008 21:58:43, 'Миледи
tanyak
спать как будешь? я после кофе после 20-ти верчусь всю ночь.
26.10.2008 21:54:31, tanyak
Kalina
я уже спать хочу :), оно наоборот на меня как снотворное действует. Причем пью только натуральное :). Сама удивляюсь:)Я от зеленого чая бодрячком бегаю.
26.10.2008 21:58:20, Kalina
з - белый хлеб с чесноком (из "7 континента - сами пекут - вкуснатищщщщааа), кефир
о - суп овощной, хлеб...
у - салака соленая, арбуз
Две семейные прогулки по паркам в общей сложности на 5 часов.

грустно мне... чегой-то... Завтра на диетку.
26.10.2008 21:09:02, Ohrom
Kalina
а что грустишь ? ты уже в конце линейки :)
26.10.2008 21:51:49, Kalina
да линейка старенькая была, я уже ушла за нее влево на 1 кг. Вот сейчас правдивую поставила...
27.10.2008 13:40:22, Ohrom
и еще на весы завтра. не взвешивалась недели 3-4... Чую бооольшой привес.
26.10.2008 21:10:09, Ohrom
'Миледи
Да... перед диетой надо бы взвесится... удачи тебе))
26.10.2008 21:23:31, 'Миледи
tattochka
Ой!! Жуть-жуть-жуть!!! Ужасные выходные...Завтра голодать буду!!! Все мои труды пойдёт на смарку...:(
з:салат - почти мимоза 150г, хурма, чай зелёный с лимоном.
о:муж приготовил суп Эби-Широ(мой любимый)...Боюсь что 350г съела, чай зелёный.
у: две хурмы, морской язык запечёный в духовке 250г...
УЖАС!! НАЖРАЛАСЬ..Аж 1750каллорий...Кошмар..Завтра буду разгружаться.
Вот и бассейн сегодняшний меня не спасёт...Завтра будет огромный привес!!!
26.10.2008 20:42:39, tattochka
Kalina
ну и ничего страшного, на весах просто будет ноль.
26.10.2008 21:53:34, Kalina
'Миледи
О, небо!!! Я щас упаду в голодный обморок!

А это что за зверь - суп Эби-Широ? Рассказывай..
26.10.2008 20:49:50, 'Миледи
tattochka
Лучше тебе не знать.....
Это мой любимый супчик японский. Мой муж ради меня научился его готовить.:)
Бульон миссо, креветки, лапша "чёрная каракатица"(вполне можно заменить на хорошую итальянскую, так же вкусно), в конце добавляется яйцо(разбивается так чтобы не вытек желток, в микроволновку на 30сек.). Уверяю тебя это просто ВОСХИТИТЕЛЬНО!!!
26.10.2008 21:03:46, tattochka
'Миледи
Не... ну тогдауж совсем одробно для тех, кто готовит русскую кухню:
как готовить бульон миссо? Из пасты миссо? А как?
Макароны туда кидают уже варёные (если это итальянские) или всё это какое-то специальное и им достаточно 30 сек в микроволновке?

мне тааак хреново на голодный желудок. Свекровь кенсоред спецом принесла сырников, млин пахнут ... рыбу вкусную "Специально для тебя, Танечка", а я 15 мнут назад сказала, что я раз в сто лет на диете!!!... вкуснющих пирожных с семечками...

Изжога началась от желудочного сока(((
Вчера мне голодней было, но соблазна вечером ноль и всё нормально, а тут((( И меню у всех такое вкусное(((
26.10.2008 21:20:26, 'Миледи
Малява
Я сама сейчас расплачусь, глядючи на вашу мордочку :-(
26.10.2008 21:50:21, Малява
'Миледи
Нинада плакать)) или нада... сочувствие мне поможет? Ща погадаю...
26.10.2008 22:03:32, 'Миледи
Мечтуля
Миледечка, не плакай так жалостливо и кончай читать наши не диетные меню ! Держись ! Зато ты будешь самая стройная :)
26.10.2008 21:45:59, Мечтуля
'Миледи
Ну это вряд ли... но в претенденты на самых стойких возможно и затиснусь)))
26.10.2008 22:02:17, 'Миледи
'Миледи
Нашла уже...
26.10.2008 21:00:49, 'Миледи
tattochka
Я завтра на разгрузку вместе с тобой...
26.10.2008 21:08:30, tattochka
'Миледи
Весь яндекс перекопала в поисках что такое раклет. Слюной захлебнулась - ХОЧУ!!!!!
Ты сама делала? Я вот тож хочу сотворить, тока спецпосуды у меня нет((( Без неё возможно сотврит это чудо? И вино именно фуктовое? А уж при свечах... ах! Я вот по ссылочке про него читала...

Теперь про меня:
З: (12.30) чай зелёный 2 печёных яблока
Прогулка
О:(15.30) творог зернёный (типа "Домашнего") 5% 150гр
П: 2 печёных яблока, зел чай
У: (17.00)творог зернёный (типа "Домашнего") 5% 150гр
1 печёное яблоко

Щас свекровь принесёт сырники

а ещё прошли выходные((( Опять начинается неделя(



26.10.2008 20:05:02, 'Миледи
tanyak
какая же ты молодец! если у тебя получится просидеть хоть 6 дней (а уверена я, что все 10 ты сделаешь легко!), то я буду брать пример с тебя и тоже на нее усядусь. Удачи тебе!
26.10.2008 21:56:09, tanyak
'Миледи
)) Не "если", а "когда"))) если любишь гречку и творог, то пройдёт она у тебя более приятно)))
26.10.2008 22:04:51, 'Миледи
tanyak
ненавижу я и гречку, и творог, и яблоки. Поэтому для меня эта диета сравни подвигу.
26.10.2008 22:18:03, tanyak
'Миледи
Во!!! Тогда ты меня понимаешь!!! И я НЕ ЛЮБЛЮ!!!

Но искать что-то другое((( слишком огромное море всяких диет((( А эту мы уже проходили, результат очень стойким оказался!!!
26.10.2008 22:21:16, 'Миледи
Мечтуля
Вот что нашла, если захочешь без аппарат сделать, делай так: бери вареную картошку (лучше на пару) клади на тарелку, режь на части, клади нарезку сверху, а на нее сыр для раклет, все это в духовку на несколько минут, чтобы сыр расплавился, конечно это не настоящий раклет, но вполне сносное подобие, а аппараты у вас не продаются ? а сыр специальный ? (я интересуюсь, думаю, может маме на ДР подарить (мы тут в маге видели маленькую раклетницу на 2 персоны))

Тема: любимые блюда (навеяно фондю)
Конференция: О своем, о девичьем
Тема не кулинарная, сразу прошу обратить внимание.
Для начала вступление: мои родители в 90-х годах почти 3 года жили в Швейцарии и привезли оттуда массу интересных наблюдений и идей. С тех пор у нас в доме начисто отмерли "советские" традиции застолья, родители с увлечением культивировали "западный" стиль жизни и питания ;)))
Было это, по большей части, довольно забавно, но вот одно блюдо, даже не блюдо, а действо я просто обожаю и с удовольствием использую в моей жизни.
Это РАКЛЕТТ.
Кто не знает - это нагревающаяся поверхность круглой или овальной формы(чаще металлическая, у меня сейчас продвинутый вариант - каменная), внизу нагревающаяся спираль. Сверху жарится различное мясо, нарезанное некрупными, довольно плоскими кусочками (свинина, говядина, бекон, сосиски, если кто любит, можно даже яйца), причем различными приправами гости посыпают мясо сами, по своему вкусу. Под спиралью есть выемки, куда кладутся специальные лопатки, на которых вы себе плавите специальный сыр (он так и называется "раклетт"), чем вонючее сыр, тем лучше ))) кстати, в Ашане он тоже бывает.
Сыром заливаете картошку в мундире, которая является неотъемлемой частью блюда, держится в закутанной кастрюле и подается гостям по мере необходимости.
Мой восторг вызывает то, что для организации стильного и сытного ужина для 4-8 человек от хозяйки требуется всего лишь сварить картошку в мундире, нарезать сырое мясо и открыть баночки с соленьями )))
Все остальное гости делают сами )))) При этом получается тесное и приятное общение, поскольку все заняты общим делом
Кстати, солений - чем больше, тем лучше (особенно хорошо идет жемчужный лук и маленькие початки кукурузы).
А у вас есть такие блюда, которые вы считаете беспроигрышными вариантами для любой компании?
26.10.2008 20:10:57, Мечтуля
'Миледи
Я вот апараты нашла... по ссылке
26.10.2008 22:32:15, 'Миледи
'Миледи
Огромное спасибо!
Посуда наверняка продаётся, но я ж это блюдо тока что узнала. Вот и ищу как сотворить без посуды. Вдруг я не проникнусь настолько, чтоб покупать лишние вещи))

Слуш... а меня так и распирает картошки в сыре обвалять...
А как это вооще выглядит на столе?
26.10.2008 20:19:22, 'Миледи
Мечтуля
Выглядит отлично :) это вообще как и фондю считается "конвивьяль" блюдо, то есть дружеское, обычно его готовят, когда друзья в гости приходят, потому как аппарат стоит на столе, все ингредиенты тоже, хозяйке не нужно никуда бегать, ничего греть :)

Вот что гугл фр-кий нашел :)
26.10.2008 21:44:27, Мечтуля
'Миледи
Отлично... на досуге поищу такое развлечение)))
Спасибище тебе)))
26.10.2008 22:06:21, 'Миледи
'Миледи
А... ещё забыла... поскольку творог был солёный, а по диете не положено, то приняла ванну с морской солью и, соответственно, согнала ту, что была у меня. Вроде как сбалансировала))))
26.10.2008 20:08:02, 'Миледи
Мечтуля
:) прикольно, я и не знала, что ванна солевая сгоняет соль :) надо будет тоже попробовать :)
26.10.2008 20:14:02, Мечтуля
'Миледи
Сгоняет, тока не соль, а воду) Это я очарованная раклетом, брежу(((((
26.10.2008 20:21:24, 'Миледи
Мечтуля
Ты умница ! Пока идешь по плану, сырники тебе можно, они же на твороге :) Про раклет в девичьей недавно кто-то подробно писал, сейчас поищу.
26.10.2008 20:06:41, Мечтуля
'Миледи
Ой, будь добра, поищи... а ты-то как делала?

А сырники мне нельзя((( прикинь, они ж так распахнутся, а я опять откажусь(((
26.10.2008 20:10:21, 'Миледи
Мечтуля
Я как всегда, в аппарате "раклет" :) вино мы не пьем днем дома, только вечером или в гостях, но это нечасто случается.
26.10.2008 20:13:14, Мечтуля

Читайте также
Страх пенсии: как превратить финишную прямую в новый старт
Задумывались ли вы, чем займетесь на пенсии? Наверняка, вы встречали людей, которые работают до последнего дня, и ни в какую не хотят бросать и наслаждаться заслуженным отдыхом. Попробуем разобраться, почему люди боятся уйти на пенсию.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!