Я уже знаю, что буду есть на ужин, поэтому могу отчитаться
З хлеб правильный с джемом 3 куска
каталась на ролликах 1 час
яблоко, стакан питьевого йогурта
О (поздно был в 14) раклет, планировала съесть 1 картофелину и 2 кусочка сыра, а съела 2 картофелины (небольшие) и 4 кусочка сыра, зато сытая до сих пор :)
ананас свежий
У планирую есть запеканку творожную, если есть захочу, если нет, то только ананас поем
на ночь яблочко сгрызу
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З2: хурма
О: салат из св.капусты, мини-сарделька.
П: оладьи 3шт., сыр "омичка", чай (вот что значит обед сократила - жорик посетил:-((()
У: чай, творожная запеканка 150г.
27.10.2008 05:44:24, Свет-лана
А пока у меня вона чё:
З: кофе с молоком и 2 шт коричневого сахара, хлеб "фитнес" с бужениной.
2 З: кофе с шоколадым кусочком (очмаленьким)
О: стейк форели - 220г (много?) и 150г риса.
П: с/с форель с вышеупомянутым хлебушком, кофе с молоком, киви.
У: 1% кефир.
И еще в течении дня выпила 1 л сока киви из бутылки "гранинни".
Ну и из "спорта" - уборка квартиры, глажка белья, 1 час отдыха, и квашение капусты... а ну и еще готовка жрачки для всех домочадцев... устала... а завтра на работу-уууууууу... блин да еще и работать 6 дней...
26.10.2008 23:13:23, СимОна
Мы с тобой вместе капусту квасили:-)
Стейк форели большеват. Бери примерно 100г. Лучше добавь к этому обеду какой-н. салатик.
27.10.2008 05:51:22, Свет-лана
А это для тебя специально, ещё раз)))Смотреть до конца))
26.10.2008 23:21:39, 'Миледи
26.10.2008 23:53:29, СимОна
копируешь буковки и циферки, и вставляешь.. я даж не знаю как ещё бъяснить. Иногда не всталяется, тогда либо через пробел от основного текста, либо вставлять с новой строчки.
26.10.2008 23:56:21, 'Миледи
27.10.2008 00:01:42, СимОна
На вот,скопируй этот код и вставь, тока без круглых скобок в начале в конце, я их сама поставила шоб циферки были, а не картинка. Зайди в редактирование моего собщения и скопируй цифры в скобках
(
)27.10.2008 00:07:10, 'Миледи
Я как обычно обожралась :-/
у: 3 блина + чай и кофе;
о: кусок свинины запеченной в фольге + капуста тушенная + салат свекольно-морковно-яблочный, потом чай со свежевыпеченной ромбабой :)
у: чай с медом, коктейль водка-редбулл, чай.
Сауна + спорт.
Завтра будет привес, т.к. чувствую, что вода сидит (перед КД) да и полноват животик :)
26.10.2008 21:52:58, tanyak
Пробежка.
Обед в 13 часов : рыба форель на пару , пару ложек риса, отварная брокколи и цв. капуста, чай и 30 грамм булочка с корицей.
Ужин: салат овощной Микс, котлетки куриные,сыр
Вот сейчас кофе пью: давление очень низкое....
26.10.2008 21:50:29, Kalina
26.10.2008 21:58:20, Kalina
з - белый хлеб с чесноком (из "7 континента - сами пекут - вкуснатищщщщааа), кефир
о - суп овощной, хлеб...
у - салака соленая, арбуз
Две семейные прогулки по паркам в общей сложности на 5 часов.
грустно мне... чегой-то... Завтра на диетку.
26.10.2008 21:09:02, Ohrom
о - суп овощной, хлеб...
у - салака соленая, арбуз
Две семейные прогулки по паркам в общей сложности на 5 часов.
грустно мне... чегой-то... Завтра на диетку.
26.10.2008 21:09:02, Ohrom
да линейка старенькая была, я уже ушла за нее влево на 1 кг. Вот сейчас правдивую поставила...
27.10.2008 13:40:22, Ohrom
27.10.2008 13:40:22, Ohrom
и еще на весы завтра. не взвешивалась недели 3-4... Чую бооольшой привес.
26.10.2008 21:10:09, Ohrom
26.10.2008 21:10:09, Ohrom
з:салат - почти мимоза 150г, хурма, чай зелёный с лимоном.
о:муж приготовил суп Эби-Широ(мой любимый)...Боюсь что 350г съела, чай зелёный.
у: две хурмы, морской язык запечёный в духовке 250г...
УЖАС!! НАЖРАЛАСЬ..Аж 1750каллорий...Кошмар..Завтра буду разгружаться.
Вот и бассейн сегодняшний меня не спасёт...Завтра будет огромный привес!!!
26.10.2008 20:42:39, tattochka
А это что за зверь - суп Эби-Широ? Рассказывай..
26.10.2008 20:49:50, 'Миледи
Это мой любимый супчик японский. Мой муж ради меня научился его готовить.:)
Бульон миссо, креветки, лапша "чёрная каракатица"(вполне можно заменить на хорошую итальянскую, так же вкусно), в конце добавляется яйцо(разбивается так чтобы не вытек желток, в микроволновку на 30сек.). Уверяю тебя это просто ВОСХИТИТЕЛЬНО!!!
26.10.2008 21:03:46, tattochka
как готовить бульон миссо? Из пасты миссо? А как?
Макароны туда кидают уже варёные (если это итальянские) или всё это какое-то специальное и им достаточно 30 сек в микроволновке?
мне тааак хреново на голодный желудок. Свекровь кенсоред спецом принесла сырников, млин пахнут ... рыбу вкусную "Специально для тебя, Танечка", а я 15 мнут назад сказала, что я раз в сто лет на диете!!!... вкуснющих пирожных с семечками...
Изжога началась от желудочного сока(((
Вчера мне голодней было, но соблазна вечером ноль и всё нормально, а тут((( И меню у всех такое вкусное(((
26.10.2008 21:20:26, 'Миледи
26.10.2008 21:45:59, Мечтуля
26.10.2008 22:02:17, 'Миледи
Ты сама делала? Я вот тож хочу сотворить, тока спецпосуды у меня нет((( Без неё возможно сотврит это чудо? И вино именно фуктовое? А уж при свечах... ах! Я вот по ссылочке про него читала...
Теперь про меня:
З: (12.30) чай зелёный 2 печёных яблока
Прогулка
О:(15.30) творог зернёный (типа "Домашнего") 5% 150гр
П: 2 печёных яблока, зел чай
У: (17.00)творог зернёный (типа "Домашнего") 5% 150гр
1 печёное яблоко
Щас свекровь принесёт сырники
а ещё прошли выходные((( Опять начинается неделя(
26.10.2008 20:05:02, 'Миледи
26.10.2008 21:56:09, tanyak
26.10.2008 22:04:51, 'Миледи
26.10.2008 22:18:03, tanyak
Но искать что-то другое((( слишком огромное море всяких диет((( А эту мы уже проходили, результат очень стойким оказался!!!
26.10.2008 22:21:16, 'Миледи
Тема: любимые блюда (навеяно фондю)
Конференция: О своем, о девичьем
Тема не кулинарная, сразу прошу обратить внимание.
Для начала вступление: мои родители в 90-х годах почти 3 года жили в Швейцарии и привезли оттуда массу интересных наблюдений и идей. С тех пор у нас в доме начисто отмерли "советские" традиции застолья, родители с увлечением культивировали "западный" стиль жизни и питания ;)))
Было это, по большей части, довольно забавно, но вот одно блюдо, даже не блюдо, а действо я просто обожаю и с удовольствием использую в моей жизни.
Это РАКЛЕТТ.
Кто не знает - это нагревающаяся поверхность круглой или овальной формы(чаще металлическая, у меня сейчас продвинутый вариант - каменная), внизу нагревающаяся спираль. Сверху жарится различное мясо, нарезанное некрупными, довольно плоскими кусочками (свинина, говядина, бекон, сосиски, если кто любит, можно даже яйца), причем различными приправами гости посыпают мясо сами, по своему вкусу. Под спиралью есть выемки, куда кладутся специальные лопатки, на которых вы себе плавите специальный сыр (он так и называется "раклетт"), чем вонючее сыр, тем лучше ))) кстати, в Ашане он тоже бывает.
Сыром заливаете картошку в мундире, которая является неотъемлемой частью блюда, держится в закутанной кастрюле и подается гостям по мере необходимости.
Мой восторг вызывает то, что для организации стильного и сытного ужина для 4-8 человек от хозяйки требуется всего лишь сварить картошку в мундире, нарезать сырое мясо и открыть баночки с соленьями )))
Все остальное гости делают сами )))) При этом получается тесное и приятное общение, поскольку все заняты общим делом
Кстати, солений - чем больше, тем лучше (особенно хорошо идет жемчужный лук и маленькие початки кукурузы).
А у вас есть такие блюда, которые вы считаете беспроигрышными вариантами для любой компании?
26.10.2008 20:10:57, Мечтуля
Посуда наверняка продаётся, но я ж это блюдо тока что узнала. Вот и ищу как сотворить без посуды. Вдруг я не проникнусь настолько, чтоб покупать лишние вещи))
Слуш... а меня так и распирает картошки в сыре обвалять...
А как это вооще выглядит на столе?
26.10.2008 20:19:22, 'Миледи
Вот что гугл фр-кий нашел :)
26.10.2008 21:44:27, Мечтуля
26.10.2008 20:08:02, 'Миледи
26.10.2008 20:14:02, Мечтуля
26.10.2008 20:06:41, Мечтуля
А сырники мне нельзя((( прикинь, они ж так распахнутся, а я опять откажусь(((
26.10.2008 20:10:21, 'Миледи
26.10.2008 20:13:14, Мечтуля
Читайте также
Страх пенсии: как превратить финишную прямую в новый старт
Задумывались ли вы, чем займетесь на пенсии? Наверняка, вы встречали людей, которые работают до последнего дня, и ни в какую не хотят бросать и наслаждаться заслуженным отдыхом. Попробуем разобраться, почему люди боятся уйти на пенсию.
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
