Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Давайте уже, а то лопну

Отчет собственно.
Лопаю целый день.
Утром 5 слив
Японские пельмени с креветкой - варю, заливаю аджикой и ем, уже три тарелки съела, в перерыве объела перепелиные скелетики, мясо от них пошло в суп.
вечером полбутылки вина и финики
Пока все. По ссылке мелочь моя юморит :)

[ссылка]

13.10.2008 18:19:18, e-lisa

70 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Вчера не отчитывалась, так как вечером обнаружила температуру у ребенка и было не до компа. З а вчерашний день съела ФК с плавленым сыром и помидоркой,кофе б/с с молоком, чай с конфеткой, плошечка борща, кофе с пирожком для зятя, вечером арбуз. После того, как поняла, что сын заболел, съела еще бутер горячий с сыром и помидором с кофе.
14.10.2008 17:23:16, Малява

Чай с "Картошкой", пара овсяных печенюх, каша 4-хзерновая молочная, молочный йогурт, много овсяных печений (не удержалась и доела всю упаковку :( ), макароны с мясным соусом (типа по-итальянски), ряженка.
14.10.2008 08:23:23, Мурзя

вчера была разгрузка, а сегодня .. ужас
з: сырники (3 шт. запечёные) со сметаной 1 ст.ложка, кофе
2з: куриная ножка гриль
о: голубец ленивый
п: бутик с гусиной печенью , кофе
у: активия с ананасом, яблоки 2 шт.
13.10.2008 22:12:00, Galina_Ver

мало, не наговаривай на себя :)
13.10.2008 23:05:14, e-lisa

ощущение объетости

что-то я делаю не так

13.10.2008 23:12:19, Galina_Ver

это самое главное ощущение когда ты мало ешь :)))))
14.10.2008 00:11:23, e-lisa

Умора :)

Так Лисица, нечего нам зубы заговаривать, кончай жрать ! :) (журю тебя любя) :)

У меня сегодня отлично, много работы, вечером к врачу ходила, набегалась, оголодала.

З творожная запеканка
О еле дожила, жрать хотела, без перекуса тяжеловато, мяско ела с овощами, сливы на десерт
П кус шоколадки черной и 1 яблоко
У сосиска и соленая капуста (минуса наверное завтра не будет из-за нее)

Сейчас перед сном 3 маленьких яблочка загрызу и стаканчик сока грейпфруктового выпью
13.10.2008 22:06:12, Мечтуля

жури меня, жури.... посильнее и с пинками. Я сейчас винца тяпну, а завтра на жесткую диету, хочу в свои штаны новые влезть :)
13.10.2008 23:04:35, e-lisa

Ну вот опять "сейчас винца, диета завтра" :(( ай-ай-яй, не холосо !!! Давай, дружочек, берись за себя, потихоньку сгоняй вес, и главное потом закрепляй. Если продержишься хотя бы годик в одном весе, потом легче будет удерживать, но первое время придется побороться.
14.10.2008 00:09:24, Мечтуля

бороться сложно как-то :( говорю ж родила б давно уже, 9 мес с вами :)
14.10.2008 00:13:05, e-lisa

:)))) с детьми надо ухо держать востро.
З: сырники, кофе с молоком
З2 :йогурт
О: капуста тушеная , чай, сухофрукты
У: салат овощной, колбаска запеченая куриная
13.10.2008 21:59:58, Kalina

это точно :)))) А ты чего ела-то??? Ты вообще ела??? Сыта? :)
13.10.2008 23:02:52, e-lisa

А прикинь, потупил бы муж глаза и спросил бы "как ты узнала?" ТТТ ТТТ ТТТ 
Во дела были бы)))
зы: мне мой комп починили)))

13.10.2008 21:27:33, 'Миледи 
ему тоже некогда такими глупостями заниматься ТТТ :))))
то что починили - здорово!!!
Спасибе тебе за консультацию и поддержку, прям силы в меня вселила :), жаль что мы заболели только, а то я уе готова научить их там Родину любить! :))))
13.10.2008 22:57:45, e-lisa 
)))) да я завсегда))) обращайся)))
И выздоравливайте))))

13.10.2008 23:25:57, 'Миледи 
спасибо! Я тогда еще тебе буду звонить, уж очень положительная :))))
14.10.2008 00:13:37, e-lisa 
ой, как приятно))) 
И, главное, всё правда, всё правда)))) Эт я стебаюсь тут, а ваще, когда я работаю, я оочень серьёзная и достаточно строгая, но позитинаааяяя....
14.10.2008 00:27:05, 'Миледи 
вот это я поняла когда мы с тобой разговаривали :))))
14.10.2008 00:30:11, e-lisa 
))) какая ты всё-таки... добрая и внимательная))) прелесть)))
14.10.2008 00:34:04, 'Миледи 

 


 


 
:))) мы с тобой как петушка и кукух :))))
14.10.2008 10:04:38, e-lisa 
))))))))
14.10.2008 10:24:12, 'Миледи 
Ура! ты снова с нами:) а Майская в Питер уехала плак-плак :( :))
13.10.2008 21:57:08, Kalina 
Да, я опять тут заметила такую вещь - сидела и кушать не хотела. Пришла... почитала один отчёт и смела тут же 2 фаршированых перца и винограда кучу. Чё за хрень(((

А чевойта Майская в Питер поехала? надолго?
13.10.2008 22:07:13, 'Миледи 
:) на голодный желудок низяя читать сразу себе представляешь кто - что ел ммммм :).
А Лена просто погулять поехала с семьей. Я уже скучаюююю :)
13.10.2008 22:16:08, Kalina 
Дык я и не голодная была вовсе! тут и парадокс(((

А за Елену радоваься давай)) Прикинь как им там классно)))
13.10.2008 22:21:44, 'Миледи 
Миледи, ты сидишь на диете "Англов", а то у меня к тебе пару ? паявилось.
13.10.2008 22:26:13, СимОна 
Я с неё сбежала... а вопросы хочу услышать)
13.10.2008 22:27:34, 'Миледи 
Можно ли бифштекс заменить на антрикот, и что под "салатом" имеется ввиду. Зеленый салат или салат из помид, огур, и подобной чепухи?
13.10.2008 22:33:24, СимОна 
Я трескала салат зелёный. Китайский или айсберг.

Бфштекс - это кус рубленой говядины или допускающий просто кусок цельной говядины.
Антрекот - кусок воловьего мяса, срезанный между рёбрами и хребтом. Тобиш тож мясо. Посему - можно, главное не вкушать его пропитанным маслом, я так вообще жарила бифштекс в СВЧ. Совсем без масла и соли. ТОка с лимоном) И зелёный салатик с помидоркой... ммм, божественно!!!
13.10.2008 22:48:02, 'Миледи 
Спасибо, дорогая! а то я сегодня обежала все мясные лавки и бифа нигде нет. Пришлось взять антрикот, ..... слушай вру ведь, я же стейк взяла... да точно, а его можно?
13.10.2008 22:55:27, СимОна 
Я его тож без масла и соли буду делать. Я на рынке у узбеков в рассыпуху покупаю всякие разные приправы, другие не люблю, магазинные обязательно с каким нибудь глюконатом будут, а у них натуральные. Очень вкусно!!! Я кусок сегодня обваляла в смеси для мяса, за ночь настоится  и завтра на гриле(можно?) сделаю, если нельзя то в СВЧ!!!
13.10.2008 23:00:16, СимОна 
Почему нельзя-то... можно и в гриле. Тока помнишь, да? приправы аппетит повышают... особливо перец чёрный.
13.10.2008 23:11:02, 'Миледи 
Бифштекс - он же, по большому счёту, тот же стейк. Главное шоб без хлеба в составе.
13.10.2008 22:58:25, 'Миледи 
Ты что, мадам?... какой хлеб - это же отрава. Да...я бы сейчас горбушечкой бы отравилась.... но я сегодня на разгрузке и поэтому чуствую себя ГЕРОЕМ!!!!
13.10.2008 23:02:20, СимОна 
А я хлеб не люблю совсем бе-бе-бе)))
13.10.2008 23:09:02, 'Миледи 
НЕ ВЕРЮ!!!! как его кровинушку можно не любить, тепленький, мягонький, свеженький, оторвешь, сомнешь и ....быстрей в глотку шоб никто не увидел,- я ж на диете....
13.10.2008 23:24:42, СимОна 
И досвидос поджелудочная)))) Она мягкий тёплый хлеб уууукак не любит)))

А я люблю... тока с маслицем и икрой. Поэтому икру щас в доме не держу вообще((((
13.10.2008 23:31:35, 'Миледи 
А я только 1 кг заказала в четверг привезут. Но я икру не ем с маслом и хлебом, я ее люблю с полусладким шампанским.... УУУУУ!!!!! а без нее шампань пью только брют.
13.10.2008 23:39:46, СимОна 
А ещё мне жаль, что я так и не научусь пить сухие вина((( очень редко когда нравятся(((
13.10.2008 23:56:14, 'Миледи 
))) Класс)))
Я в детстве икру ложками обтрескалась. Папик был лётчиком и привозил из Магадана, Хабаровска трёхитровыми банками. Свежайшую. Я такой тут никогда и не видела и не пробовала. Поскольку я не ела практически вообще ничего, то родители были счастливы и давли мне десертную ложечку, я ставила банку между коленками и вперёд)))) Жизнь-удалась)))
А красную рыбу не любила и она у нас валялась... во тупица(((
13.10.2008 23:46:29, 'Миледи 
А все хают советские времена. У меня отец тоже летал, только он был вертолетчик, испытывал МИ-6, и МИ-8. И привозил с Астрахани и Дагестана. Спасибо! Товарищу Брежневу за наше счастливое детство!!!
14.10.2008 10:05:33, СимОна 
О-хо-хо... во как оно))))) Коллега))))

Да, в этом смысле, детство было замечательным))) 
14.10.2008 10:26:10, 'Миледи 

З: кефир, кофе с молоком
2З: йогурт, кефир
О: кур. филе, 2 яйца
У: полкило арбуза (называется почувствуйте себя беременной)
ИТОГО : 800 ккал
Зато сегодня купила себе куртку 46 размера. Первый раз за 7 лет мне не предложили 48-ой.
13.10.2008 21:16:22, Жужа159

Здорово как, поздравляю с позитивом!!! :)
13.10.2008 23:00:04, e-lisa

Божественно!!!! Поздравляю!!!!

13.10.2008 22:24:22, СимОна

Поздравляю :) а я сегодня наоборот разочаровалась. Заказала себе в каталоге 2 блузки и водолазку на 40 (европ.) размер. Сегодня пришли -все велико :(. Заказывала по тем таблицам которые они предложили :(
13.10.2008 22:01:47, Kalina

з: кофе, кусок пирога с рыбой, кусочек кекса (сама все пекла)
2з: чай зел., опять же кекс
о: не было, ездили старшей зубки лечить
у: манты с картошкой совсем чуть, позже был кефир с водичкой :))
13.10.2008 21:12:08, Консультант

а можно рецепты того чего сама пекла? :)
13.10.2008 23:02:22, e-lisa

Рецепт пирогов Майская давала:
Тесто: 1 стакан сметаны, 0,5 стакана майонеза, 3 яйца, 1 стакан муки, 1 ч. ложка соды, гашенной уксусом (или пакетик разрыхлителя).
Начинка:
1вариант:грибная: банка консервированных шампиньонов, 2 луковицы. Лук поджарить слегка, смешать с мелко резанными шампиньонами
2вариант: рыбная: банка консервированного лосося/сайры/тунца, 2 луковицы. Лук поджарить слегка. Рыбу из банки размять видкой, смешать с поджаренным луком
3вариант: мясная: полкило фарша, 2 луковицы. Принцип подготовки начинки, как в предудыщих вариантах
4 вариант: с ветчиной и сыром (вкуснотень великая): половинка ветчины "Империя вкуса" (там маленький такой кирпичик в вакууме продают), 1 луковица, 200 грамм тертого сыра, можно еще для вкуса добавить соленый или маринованный огурчик. Смешать все ингридиенты (лук поджарить).
Остальные варианты в пределах твоей фантазии
Продукты для теста смешать миксером, вылить половину теста в форму (сковороду), разложить равномерно начинку и залить сверху оставшимся тестом. Выпекать при 200-250градусах примерно 30 минут (до приятного запаха и цвета).

а кекс вот:
Масло растереть с сахаром, чтобы растворился. Добавить в 2-3 приема желтки, вымешать. Добавить изюм, цукаты, цедру лимона на терке, муку - вымесить. Белки взбить в пену и добавить к тесту, перемешивать осторожно снизу вверх. Выпекать в форме до готовности. Продукты: 150 масла сл., 1 ст. сахара, 5-6яиц, 100гр.изюма, цедра от лимона, 2ст. муки.
14.10.2008 08:50:39, Консультант

повеселила:-)

З: фреш апельсиновый, творог со сметаной, хлеб, чай.
О: овощной суп, рыбный рулет, хлеб, чай, 10г. темного шоколада.
У: запеченая семга, картофель отварной, листовой салат, чай, 10г. тем.шок.
13.10.2008 20:05:42, Свет-лана

:) хороший у тебя день, правильный :)
13.10.2008 20:16:30, e-lisa

Поэтому и худеется легко:-)
13.10.2008 20:33:20, Свет-лана

У меня разгрузка сегодня.
З: кофе черный б/с, компот "Леовит".
2З: чай с имбирем.
О: ряженка
У: простокваша.
И очень много пешкаруса.... а завтра марш бросок с киндером в поликлинику в центр Москвы, для меня с ним пытка, т.к. в пробке в машине его тошнит, поедем на метро. Выжить бы!!!!
13.10.2008 20:03:38, СимОна

Держитесь !
13.10.2008 22:07:33, Мечтуля

ты молодец, удачи завтра! :)
13.10.2008 20:15:31, e-lisa

Спасибо дорогая за поддержку!!! Надо как никогда!!!
13.10.2008 20:20:48, СимОна

значит будет, ты справишься (посылаю позитив)! :)
13.10.2008 20:21:59, e-lisa

Поймала, позитивчик!!! Спасибо!!!
13.10.2008 20:23:18, СимОна

а пельмешки сама лепишь? тоже их люблю. :)
7,20: чай с лимоном и сахаром,
10.00: капучинно;
14.00: суп пюре куринный, карт.пюре с травами + огурчик свежий, бастурма и грудинка по 2 кусочка;
чай фруктовый;
19.00: кисель очищающий + печенька.
13.10.2008 19:58:59, tanyak

неее, не сама, у Мышеньки купила, там тесто прозрачное аж :)))
13.10.2008 20:15:05, e-lisa

Я сегодня разгрузку пыталась утроить. Вот что получилось:
з: батончик мюсли (70ккал)
о: 2 оладушка из брокколи
у: 5 ложек салата (огурцы, помидоры, перец)
За день еще 3 стакана томатного сока и зеленый чай.
13.10.2008 19:06:58, Мусулунга

получилось ведь! :)
13.10.2008 20:16:48, e-lisa

Завтра на весах видно будет, получилось или нет.
13.10.2008 20:44:43, Мусулунга

у меня наверное нет :( я сегодня вина выпью, а завтра на жесткач сяду :(
13.10.2008 23:00:36, e-lisa

А я пока держусь...Весь день на кефире 1%...Ещё кружку чаю зелёного выпила, только бы к вечеру не сорваться...
13.10.2008 19:01:21, tattochka

держись, за нас за всех держись!!! :)
13.10.2008 20:17:10, e-lisa

у меня сегодня тоже какой-то жорный день:)
з.Йогурт,кусок колбасы,чай
2з.кефир
о.борщ со сметаной,чай
у.17.30 понесло-кальмары 1.5 тушки,гречка,зерновой хлебушек с кабачковой икрой,немножко коньячку:)))и сила воли пропала-пироженное киндер.
Вот такую жуть намешала:))))
13.10.2008 18:50:16, КИМА

у меня почти монодень :)
13.10.2008 18:54:27, e-lisa

Мне все воспоминания о твоей разгрузке на Праге покоя не дают - так хочется на себе попробовать)) мням))) Но боюсь, я потом сильно пожалею)))))
13.10.2008 19:41:28, Мусулунга

я тоже хочу, но боюсь, вдруг не выйдет в этот раз? :)))))
13.10.2008 20:06:12, e-lisa

Вернуться в конференцию

Давайте уже, а то лопну

Загруженные изображения