Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчет 10.10.08.

Пора друзья мои, пора :)
з: плов
о: кусочек шарлотки
п: тушеные овощи с аджикой
у: тушеные овощи с аджикой
Чай зеленый с молоком в течении дня.
А у вас? :)

10.10.2008 19:01:48, e-lisa

34 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

что ела днем,уже не помню, да и не важно уже,так как вечером ездили на Фольксфест(это Октоберфест Штутгартский).А там было много пива и всяких ужасно вкусных сосисок.......Плюс кило сто на следующее утро!!!
12.10.2008 13:03:51, blondinka(ex Natine)

з.-кофе с молоком
2з.-кофе, бутер с мясной нарезкой, огурцом и цельнорзерновым хлебом
о.-творог с ложкой меда, нектарин
п. (праздновали ДР коллеги)-2 бутера с черным хлебом и салом, попробовала лосятину, салат изх капусты по-корейски, бокал вина
у.-кутабы с зеленью, 2 кусочка осетинского пирога, стакан пива безалкогольного
11.10.2008 08:21:21, Вока

А я поздно, потому что из бассейна вернулась...
з: один язык телячий варёный, бутерброд с красной икрой и ржаным хлебом, чай зелёный
11.00 два стакана свежевыжатого яблочного сока
о: 200г отварной курицы стакан кефира 1%
у: арбуз 300г,стакан кефира 1%
22.30 после бассейна стакан кефира 1%
11.10.2008 00:14:27, tattochka

один язык, боюсь спросить, целый, простите? :)
11.10.2008 00:18:11, e-lisa

Целый, только он телячий, маленький, всего 150г весит..
11.10.2008 21:27:47, tattochka

сейчас Майская из ресторана вернется :)

10.10.2008 21:56:20, Kalina

Спасибо:))вернулась.
з:кофе черный, хлеб, копченая колбаса
о:биточки из б/к капусты, кофе
у:кесадилья куриная, мохито
10.10.2008 23:16:12, Елена Майская

Поздравляю, спокойствия мужу!!!!!!! :) И долгие лета вашему браку! :)
10.10.2008 23:49:50, e-lisa

спасибо:)
10.10.2008 23:56:54, Елена Майская

Поздравляю!!!! ГОРЬКО!!! ГОРЬКО!!!! ГОРЬКО!!!! Счастья, любви и что бы лучшее было рядом!!!!
11.10.2008 09:52:16, СимОна

з: чай и 2 овсяных печеньки
2з: яблоко
о: яйцо, огурец свежий
у: хлопья фитнес
10.10.2008 21:56:06, Мусулунга

что-то у тебя разгрузка на разгрузке :)
11.10.2008 00:11:32, e-lisa

у меня еда была весь день, когда хотела тогда и ела
чай, сухари, сушки,рис, печоные яблоки,банан, сейчас вот чай с мармеладом попиваю
10.10.2008 21:47:43, Kalina

ну ты у нас в фаворе, можешь себе и плюшки позволить :)
11.10.2008 00:12:29, e-lisa

у нас в семействе все с кишечной инфекцией просто:(
11.10.2008 09:43:47, Kalina

З.чай зелёный с мёдом,фитнес -хлебец с намазанным дорблю-лайт.
2З.тоже самое,но без мёда:)
о. грибной супик со сметанкой,яйцо с каплей майонеза и тушёные овощи,брусничный морс.
П. наградила себя -40гр.фисташек.
У.телятина тушёная с грибами в сметане.,пара бакложановых кружочков,фитнес-хлебец.морс.
Нагрузка-много пешкодрама.
10.10.2008 20:37:53, КИМА

молодец! :)
11.10.2008 00:13:03, e-lisa

з: кофе, аж четыре хлебца с плавленым сыром
2з: 2 хлебца и икра баклаж., яблоко
о: яблоко, 1 картошина вареная (маленькая) и зел.чай
у: винегрет, кофе
Позже был чай и зефир 1 шт.

10.10.2008 20:32:47, Консультант

разгрузка прям
11.10.2008 00:13:22, e-lisa

З: сыр Бри, листовой салат, ФК, кофе.
О: отбивная из нежирной свинины, тушеная капуста, томатный сок.
П: хурма 2шт.
П: рыбный рулет с хлебом.
У: пшенная каша с тыквой, чай с ликером.
10.10.2008 19:32:46, Свет-лана

опять чай с ликером.... мнямочка какая :)))
10.10.2008 19:51:49, e-lisa

Да, с ликером:-) Пока не закончится ликер:-)
10.10.2008 20:15:18, Свет-лана

надо пойти пошукать по кладовке, у меня тоже должен быть :)
10.10.2008 20:25:29, e-lisa

я тожепошла свой искать :)
10.10.2008 21:48:24, Kalina

А мне искать бесполезно - нету:(
10.10.2008 22:04:42, Мусулунга

я вином заменила :)
10.10.2008 23:50:09, e-lisa

вот как я вас сподвигла:-)
Мне этот ликерчик как-то способствует худению:-)
11.10.2008 13:59:57, Свет-лана

Только не бейте меня.
З: чай, торт
2З: кофе, ФК с сыром
О: чай, торт
П: оливье с ч.хлебом
У: вода, торт
10.10.2008 19:22:26, Жужа159

Это моноразгрузка на торте)))
10.10.2008 21:56:36, Мусулунга

а чего бить? Завтра минус будет. Я на Праге как-то разгружалась, 500 гр торт разделила на 4 части и в четыре захода с кофе без сахара, в перерывах вода. - 1300 было на следующий день :)
10.10.2008 19:51:07, e-lisa

Наконец-то я дома!
Ну я и нажрала за 5 дней еды от пуза! Только что встала на весы, там ужас :) Реальный ужас завтра утром выяснится.. Одно радует, что в жир все это не переработалось, т.к. и весы показали то же самое, и я чувствую, что просто кишечник забит. Надеюсь, за те же 5-6 дней все уйдет.
Вот что ела сегодня:
з: сосиска с макаронами, омлет с овощами, оладьи со сгущенкой, сок, чай и ватрушка.
о: борщ с майонезом, говядина под сыром, цв.капуска в тесте, картофельное пюре, салат из свежих овощей, сок, 2 пирожка.
у: в холодильнике нашла творожный крем 200г и в заначке конфеты-суфле (съела одну) :))
Надеюсь, это все. М.б. выпью пустого чая.
Пример с меня брать не надо!!!

10.10.2008 19:02:44, Мурзя

С приездом! :) Как мне нравится разнообразие твоей еды :)
10.10.2008 19:03:52, e-lisa

Пришел муж с работы, принес торт :) Я мужественно буду есть его завтра утром :))
10.10.2008 20:11:20, Мурзя

это сила воли :)
10.10.2008 20:25:02, e-lisa

Вернуться в конференцию

Отчет 10.10.08.

Загруженные изображения