Всё девчонки ужасно вес после родов (уже 5 лет почти прошло) на 37 кг больше, 115 кг, правда на 10 кг я постройнела если так можно сказать .... 105 сейчас..
Ну вот значит я к Вам надолго, хочу 77, как было до родов... правда это всё равно много, но пусть так будет пока.
Что я буду делать рационально питаться, делать разгрузку раз в неделю, и бассейн.. пока всё..
Принимаете??
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
06.10.2008 09:40:19, Малява
05.10.2008 23:22:36, Елена Майская
Грязевые обертывания попробуйте - вещь!!! Худеешь, где надо и кожа подтягивается.
Шоколадные тоже, говорят, хорошо помогают.
05.10.2008 22:56:22, Bogemia
Обёртываниями мне не поможешь, это хорошо когда не много лишнего.. А так после обертывания кожа такая приятная...
05.10.2008 22:59:39, Galina_Ver
Антицеллюлитное действие, подтягивает кожу, тонизирует, кожа становится эластичной, омолаживающий эффект, ну и приятно.. делала ещё до сынишки.. нравилось очень
05.10.2008 23:39:08, Galina_Ver
Не, ну это поняно, что всё супер)) я не знаю как это делать в домашних условиях(((
06.10.2008 00:01:03, ,Миледи
запросто! Наносишь обертывание на зоны. ( у меня порошок, который вдой разводится, например), потом поверх пленочкой обматываешь и под одеялко на 40мин. потом в душ и все
06.10.2008 10:33:46, Вока
Намазать и обернуть - это я предполагала... а самое главное - ЧЕМ намазывать? ЧЕМ обёртывать? ГДЕ брать этот порошок?
06.10.2008 10:52:51, ,Миледи
я покупаю на складе проф. косметики. у меня сейчас с зеленым чаем. еще фукус есть, виноградное, шоколадное. Гораздо выгоднее, чем в салоне делать
06.10.2008 12:14:38, Вока
Шоколадные тоже, говорят, хорошо помогают.
05.10.2008 22:56:22, Bogemia
05.10.2008 22:59:39, Galina_Ver
05.10.2008 23:39:08, Galina_Ver
06.10.2008 00:01:03, ,Миледи
06.10.2008 10:33:46, Вока
06.10.2008 10:52:51, ,Миледи
06.10.2008 12:14:38, Вока
Конечно, принимаем. Все это нам знакомо, будем вместе стройнеть, так оно ловчее:))))
05.10.2008 22:17:50, Консультант
05.10.2008 22:17:50, Консультант
Начало хорошее))) при рацпитании, разгрузках, бассейне результаты скажутся быстро)))
Да и ещё разумно худеть "частями" не сразу))
А рост, рост какой?
05.10.2008 22:13:48, ,Миледи
05.10.2008 22:23:54, ,Миледи
05.10.2008 22:26:11, Galina_Ver
05.10.2008 22:29:37, ,Миледи
Во вторник в бассейн пойду,в среду я буду делать разгрузочный день, и рацпитание уже неделю как пытаюсь соблюдать..
Хорошо когда тебя все понимают )))))
Я сказать честно боялась сюда идти, здесь все стройняшки в основном )))) А вот такие запущенные как я тут редко появляются...
я всё читала..
05.10.2008 22:41:18, Galina_Ver
05.10.2008 22:50:02, ,Миледи
Читайте также
Страх пенсии: как превратить финишную прямую в новый старт
Задумывались ли вы, чем займетесь на пенсии? Наверняка, вы встречали людей, которые работают до последнего дня, и ни в какую не хотят бросать и наслаждаться заслуженным отдыхом. Попробуем разобраться, почему люди боятся уйти на пенсию.
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
