з: кофе, тосты с сыром из зернового хлеба с отрубями, активия с конфитюром из крыжовника (подсела я на нее прочно)
о: яблоки и домашние слойки с яблоками
п: морковка
у: пельмени:( замерзла и хотела есть-решила почему то поесть пельменей. Завтра жду привеса
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З: -
О-
П: Макдональдс... чикен бургер, морковка,кофе гляссе,салат овощной с соусом цезарь
у: пельменьки жареные
27.09.2008 14:01:11, баниласка
О-
П: Макдональдс... чикен бургер, морковка,кофе гляссе,салат овощной с соусом цезарь
у: пельменьки жареные
27.09.2008 14:01:11, баниласка
з хлебцы с сыром, йогурт домашний
5 шт маленького жевательного мармелада
о салаты из сырых овощей, яйцо, кусочек сыра, горбушка хлеба, дольки фруктов
2 большие сливы
у рис (очень вкусно мама моя его готовит, сын, который не любит вообще рис, сказал "никогда не ел такого вкусного риса") кусочек курицы
на ночь пиво (мало, буквально 3 глоточка) горстка чипсов и орешков (это у нас традиция раз в неделю)
27.09.2008 13:03:42, Мечтуля
27.09.2008 09:04:50, Мурзя
з: кофе, яйцо, тост
о: каша пшеничная, котлетка
п: два йогурта легких
у: курнички 2 шт.
27.09.2008 07:59:45, Консультант
о: каша пшеничная, котлетка
п: два йогурта легких
у: курнички 2 шт.
27.09.2008 07:59:45, Консультант
Ну и я отчитаюсь для разнообразия :)
з. четвертинка дыни
о. овощной панини в кофе хауз (лаваш в который завернуты листья салата и чуток перца болгарского) + чашка каппучино без сахара
у. два жареных бутера с сыром (ужас! :)) 26.09.2008 22:21:49, Тиграs
ой, я даже ноут выронила:))) какие люди тут с отчетом:) очень рада тебя видеть!!!!!и желаю удачи в достижении идеального веса
26.09.2008 22:31:14, Елена Майская
з. четвертинка дыни
о. овощной панини в кофе хауз (лаваш в который завернуты листья салата и чуток перца болгарского) + чашка каппучино без сахара
у. два жареных бутера с сыром (ужас! :)) 26.09.2008 22:21:49, Тиграs
26.09.2008 22:31:14, Елена Майская
Я уже запуталась, какой вес считать идеальным :) Тот что не требует усилий по поддержанию? :))))
Мне вот интересно, почему тебя в асе никогда не видать? Хоть постучись, если меня онлайне увидишь... 29.09.2008 00:31:46, Тиграs
Мне вот интересно, почему тебя в асе никогда не видать? Хоть постучись, если меня онлайне увидишь... 29.09.2008 00:31:46, Тиграs
2з: половинка груши
А дальше пошло-поехало, т.к. у мамы др сегодня: колбаска, жюльен, пирожное творожное, сыр, орешки, вино, виноград, дыня. Вроде и всего понемножку, но пузо набито до предела. А ведь впереди выходные и еще посещение двух др! Что-то будет в понедельник:)))
26.09.2008 21:40:29, Мусулунга
2з.-кофе с молоком, соломка с маком
о.-4 охотничьи колбаски, черный хлеб, 1 огурец соленый
у.- паровая котлета,негрет, квашеная капуста, 2 кусочка языка, бокад красного вина, чай, кусок низкокалорийного торта (гости были)
сейчас-виски с колой лайт
26.09.2008 21:34:17, Вока
з: персик, кофе с молоком б/с +фин-крисп с плавленым сыром и помидором
2з: яблоко
о: борщ - маленькая тарелочка, отварной язык
П: банан
у: салат из огурца и помидора, кофе с молоком и одной ложечкой сахара (случайно положила, поняла, огда уже начала пить)
Сейчас готовлю мужу на ДР всякие вкусности, приходится пробовать :-)
Очень боюсь, что завтрашний празник из колеи меня выбьет и сведет на нет весь настрой...
26.09.2008 21:14:14, Малява
З2: кофе, сыр, 1 рафаэлка
О: маленькая пиала горохового супа с гренками, немного отварной цв. капусты с индейкой.
П: чай, шоколад горький
У: чай с медом (замерзла), яблоко
26.09.2008 20:51:57, Kalina
зато хорошо погуляли:)
26.09.2008 21:34:17, елена майская с кпк
О: тушенаякапуста, отбивная из нежирной свинины, томатный сок.
П: зел.чай с трост.сахаром.
Вечером была на ДР.
26.09.2008 20:35:48, Свет-лана
чай
бульон с курицей, кофе с мармеладкой
чай
26.09.2008 20:34:11, AtypicalBLONDE (в системе ЮлияЛ)
Читайте также
Японский маникюр: дзен для ваших ногтей
Устала от ломких ногтей? Японский маникюр - дзен для твоих рук! Восстановление, укрепление, здоровый блеск! Разбираем по шагам: как проходит процедура, какие материалы нужны, секреты ухода и кому подойдет этот спа-ритуал.
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
