У меня сегодня хорошо
з хлебцы с сыром
3 конфеты (пора завязывать, знаю)
о рыба, овощи, йогурт активия
п персик, поллитра воды, чай (пить постоянно хочется ПМС)
у роллы салат из морковки завернут в баклажаны (мамочка любимая приготовила без масла - умничка моя, блюдет мою фигуру) :)
вечером постараюсь ограничиться яблоками и грейпом
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
О: борщ вегет., паровая котлета из индейки, зел.горошек (консерв), чай.
П: печеное яблоко, блинчик с вечиной и сыром, чай.
У: 3 куска пиццы, бокал красного вина.
Ночной П(работала): рис, салат из морской капусты, кефир.
25.09.2008 10:09:26, Свет-лана
25.09.2008 10:40:06, milka200808
Извините, что вмешиваюсь! Не волнуйтесь, если у вас период похудения будет больше, чем у кого-либо здесь. Все ведь худеют по-разному. Это у меня на линейке 90 с плюсом, т.к. удосужилась поставить ее только летом, а реально начала худеть где-то с марта, а на весах было 106 кг!!! Так что все у вас получится!!! :-)
25.09.2008 21:55:10, Консультант
25.09.2008 21:55:10, Консультант
З: Овсянка на молоке 0,5 с медом
О: Овощи (капуста, морковь, баклажан, лук) с маленьким кусочком отварной курицы
У: Арбуз и три дольки грейпа
Не перестаю удивляться себе, раньше без сладкого и для не могла, булочки, шоколад, жареное мясо - сейчас даже не хочется. Вот какая благотворная атмосфера в конфе!
Сегодня
З: активия с мюсли, чай 25.09.2008 10:06:21, Kno
з: творог, тост с сыром, кофе
о: каша пшеничная и сосиска
у: арбуз, потом чай зел., потом опять арбуз
25.09.2008 07:58:34, Консультант
о: каша пшеничная и сосиска
у: арбуз, потом чай зел., потом опять арбуз
25.09.2008 07:58:34, Консультант
з: творог с клубничным вареньем + бутылочка Данакора
о: салат из морской капусты + томатный сок
у: батончик мюсли + зеленый чай
Сейчас вино красное пью:)
Еще в бассейне 40 минут плавала.
24.09.2008 22:28:43, Мусулунга
24.09.2008 22:22:55, СимОна
24.09.2008 22:31:20, Kalina
О: мучителная и длителная прогулка с подругой и двумя малышами по Царицино. Устала аки псина!
П: плов из курицы, несколко ложек оливье пироженки "орешек с заварным кремом", кусочек рулета сладкого, кофе.
У: кофе.
24.09.2008 22:18:49, ,Миледи
о: квашеная капуста, картошка отварная и печень по строгановски-маленькая тарелка
п: нестле зеленый чай
у: 2 яблока
24.09.2008 21:49:42, Елена Майская
З: кефир, кофе с сыром
2З: Бифилюкс, кофе с сыром
О: пирожок с зел. луком и яйцом
П: дыня
У: творог, пара пельмешек, брынза
24.09.2008 21:39:42, Жужа159
2З: Бифилюкс, кофе с сыром
О: пирожок с зел. луком и яйцом
П: дыня
У: творог, пара пельмешек, брынза
24.09.2008 21:39:42, Жужа159
23.-кофе и печенье Мария
п.-чай с медом (лечусь)
о.-большая тарелка арбуза, 1 рафаэлка
п.-кофе с молоком, батончик фитнес-мюсли
у.-овощное рагу с говядиной
сейчас ром с колой лайт пью, возможно поем свой любимый инжир
24.09.2008 21:30:56, Вока
24.09.2008 22:25:02, СимОна
25.09.2008 10:05:08, Вока
З2: кофе, молоко, сыр
О: рис, салат из помидора, огурца и салата Айсберг, речная форель на гриле.
У: капустная солянка, огурец,морс клюквенный
24.09.2008 21:08:29, Kalina
Размягчить сливочное масло, добавить творог, муку , ванильный сахар и все хорошо перемешать. Полученное творожное тесто раскатать в тонкий пласт и вырезать кружочки (стаканом или формой) Каждый кружочек посыпать сахаром и сложить пополам половинки тоже посыпать сахаром и тоже сложить пополам.Духовку нагреть до 200 градусов. Печенье выложить на противень, выстланный бумагой для выпекания,и поставить в духовку. Как только печенье приобретет красивый золотистый цвет, из духовки вынуть. Приятного аппетита :)))))
Очень вкусно и жирно получается , себе позволила только 2 штучки утром.
24.09.2008 22:28:34, Kalina
25.09.2008 16:09:22, Kalina
24.09.2008 22:53:54, Kalina
24.09.2008 20:50:06, Мурзя
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
