Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

"чем обедал воробей"-воскресенье

Я так понимаю, что все еще кушают?:)
завтрак: кофе, кашкавал
обед: пицца из Ташира, пиво 0,5 светлое
полдник: хачапури с Липтоном
ужина себя лишила-попью просто чая сейчас... Сегодня объехала обошла пол Москвы-устала дико, зато погода супер!!!!:)

21.09.2008 20:13:20, Елена Майская

44 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

завтрак: кофе, молочно-клубничный коктейль
ланч: апельсин, чай
обед: красная фасоль с луком, свежие огурцы
ужин: красная фасоль, маринованые огурцы, чай
22.09.2008 12:43:48, Гераклея

з: кофе, каша Дружба
з2: опять кофе
о: котлеты
у: практически не было, чай зеленый и кусочек тортика вафельного (была подруга)
22.09.2008 06:33:52, Консультант

З: каша геркулесовая, 2 блинчика со сгущ., чай с лимоном.
О: рассольник, курица, свекла с майонезом, компот из с/ф.
П: фруктовый салат, зеленый чай и маковый рулет.
У: кофе с молоком, 2 малюсеньких молочных коржика.
Опять была в санатории у своих, поэтому ни в чем себе не отказывала...
Но очень много гуляла и каталась на велике.

22.09.2008 00:01:25, СимОна

З: яичница , чай, горсть хлопьев Фитнесс
З2: чай зеленый, горький шоколад 10 гр.
О: салат овощной с пророщенными ростками пшеницы, гречка, печеночные оладьи .
П: морс клюквенный, желе из ягод
У: чай
21.09.2008 22:23:03, Kalina

Дааа... это меню рационално питающегося человека!!! Слов опят нет! Что тут скажешь? Молодец!
21.09.2008 22:57:08, ,Миледи

Тань я уже так привыкла за год, вкусы поменялись.
21.09.2008 22:59:51, Kalina

А сколько по времени менялис? Что-то мне кажется, что ну никогда они у меня не поменяются((( Сколько подождать надо?
21.09.2008 23:03:06, ,Миледи

ну месяца три :)
22.09.2008 22:20:34, Kalina

Светкин, ты как делаешь печеночные оладьи?-рецептиком поделись плиз:)
21.09.2008 22:25:36, Елена Майская

:)))))) эти из Му-му . А я делаю так : печень прокручиваю через мясорубку, яйцо, соль, перец, немного муки и быстро обжарить на горячей сковороде. Обычно к ним соус идет такой сметанный :)
21.09.2008 22:27:55, Kalina

попробую сделать как-нибудь, спасибо!!!
21.09.2008 23:06:21, Елена Майская

завтрак Хлеб правильный с маслом и с джемом , йогурт

бассейн 30 минут активного плавания + 30 минут расслабухи и джакузи

обед 2 сосиски с гриля, пуддинг, яблоко

1 час покатались на ролликах

полдник чай с печеньями и конфетами-суфле

ужин зеленая фасоль с сыром, йогурт, сливы

сейчас еще яблоко и нектарин
21.09.2008 22:13:29, Мечтуля

"бассейн 30 минут активного плавания + 30 минут расслабухи и джакузи", ролики... всё... яв завидках! И чтоб не завидовать включаю режим - вовремя спать, раньше вставать и наконец-то юзать свой тренажёр!
Почаще таких чудесных "пинков" пожалста!

21.09.2008 22:55:33, ,Миледи

Без проблем ! как минимум каждые выходные :)
21.09.2008 23:08:03, Мечтуля

Замётано!)))
21.09.2008 23:12:54, ,Миледи

ты у нас вообще в конференции спортивный эталон по равномерным и правильным нагрузкам. Завидую твоей организованности в этом плане! Умничка!!!
21.09.2008 23:09:29, Елена Майская

Спасибо !
22.09.2008 19:48:42, Мечтуля

аааа...сосиски-как же давно я их не покупала:) пока читала твое меню-потеряла ~200 мл слюны:) завтра проверим на весах:)
21.09.2008 22:24:39, Елена Майская

:) думаю после твоих прогулок минус тебе завтра обеспечен :)
21.09.2008 22:55:07, Мечтуля

это если я сейчас удержусь и не сяду "позавтракать" как вчера:)
21.09.2008 23:25:28, Елена Майская

Держииись! Лучще спать раньше ложись!

Я вот уже смолотила мороженку с пивом(((( Лучше б спать пошла(((
21.09.2008 23:35:08, ,Миледи

з.-кофе с молокм
23.-кофе с молоком, 2 зерновых печенья, 1 мармеладка
о.-суп куриный с вермишелью, бутер с копченой колбасой
п.-кофе с молоком, 2 миндавльных пирожных
у.-плов с куриными грудками
сейчас пью ром с колой лайт (после рома на весах всегда минус:)))
21.09.2008 21:35:34, Вока

а самочувствие то как?
21.09.2008 21:56:37, Елена Майская

температуры завтра нет, но стала чихать постоянно, горло еще болит. Иду на работу, а у меня там есть "один товарисчь", который очень любит окна открывать... буду с ним бороться.
22.09.2008 05:54:25, Вока

О, Отчёт нынче вовремя!!!)))

З: чай зелёный, немного молочной лапши, 2 вафли
О: 1 чебурек, салат оливье, курица-гриль, квас
П: к/м Агуша
У: клюква тока что созревшая на балконе)))

Сёня гуяли с семёй по парку Горкого - живу рядом, а сто лет там не была. Вот нынче нагулялись - погода супер))) Жалко, что неожиданно получилось (после кастинга у малыша решили, что пока уж мы все вместе куда-то выбрались надо бы продолжить) и фотика с собой не было, тока телефон...

21.09.2008 21:07:57, ,Миледи

Ой, умора :))) посмотрела фотки, малыш звездный у вас какой :) и водитель-блондинка, с ножками просто супер ! :)))
21.09.2008 22:09:24, Мечтуля

Малыш звёёёздный))) и без съёмок))) Такааая звезда, что мама-не-горюй))))
Ну и я... тоже)))) та ещё звезда)))
Спасибо девочки) Безумно приятно. Вот щас ещё похудею... я так надеюсь...и вообще красота)))
21.09.2008 22:51:36, ,Миледи

ты хорошо выглядишь :) а в голубом топе вообще отпад :)
21.09.2008 23:01:00, Kalina

Спасибо))) Огромное)))
21.09.2008 23:03:59, ,Миледи

йессссс :))))
21.09.2008 22:25:29, Kalina

?! как у тебя клюква на балконе зреет?!!!!фотки класс! я бы тебя и не узнала:)))И детки у тебя знатные вышли :))) ТТТЧНС
А уж обеденный перерыв "богатый":))))))))

А мы сегодня покоряли аттракционы возле цирка у метро Университет:)

21.09.2008 21:24:50, Елена Майская

Как вы здоровски покатались)))) Кайф))) У тебя вообще прям щёки ввалились... В хорошем смысле - чётко очерченое лицо без "заплывов")))

А клюква - мы в Карелии насобирали, она ещё почти зелёная была. А клюква дозревает на свету как помидоры. Вот она и поспела уже... я заморозить её собиралась, но так даже лучше... Дети почти уже всю слопали... ну и я с ними)))
Во, глянь наше путешествие в Карелию)))

21.09.2008 21:57:17, ,Миледи

Красота !!!!!!!!!!!! :) обожаю такую дикую природу, а ты такая яркая всегда :)
21.09.2008 23:06:04, Мечтуля

все фото посмотрела - класс!!! очень красиво
21.09.2008 22:32:52, Kalina

))) Спасибо))) я сама просматриваю периодически и млею)))
21.09.2008 22:49:38, ,Миледи

Уф, Тань, как же тебе идет ярко-голубой цвет, прямо аж завидно!!!! Звезда экрана! Честно:) Мои щеки-это песТня-многие кто меня знают,но давно не видели первым делом спрашивают-"Лена, ты все что в щеках хранила (как хомяк) прожевала и выплюнула?":))))Вот ведь какие ассоциации я вызываю:)))
21.09.2008 22:23:11, Елена Майская

))) щёки хомяка)))) А что - нормалная ассоциация...))Похоже)))

У меня знаешь какая, когда я человека вижу поправившегося или похудевшего? Словно его насосом накачали или сдули)) правда.... как-то равномерно раздувается или сдувается)))

а вот за цвет спасибо, я тоже бадею от него... вот ещё платишко на лето себе покупала... зацените))

21.09.2008 22:49:06, ,Миледи

Хороша ты хороша! очень женственная и секси :)
21.09.2008 23:07:14, Мечтуля

очень соблазнительно!!!!!!!!!!!
21.09.2008 23:05:35, Елена Майская

У меня, пожалуй, обедал не воробей, а страус.
Кофе с молоком, йогурт молочный, полпачки печенья, йогурт овсяный; гречка, томленная со свининой; кусок торта с чаем, жареный пеленгас с картошкой, еще чай с тортом. Пойду пустого чая попопью, т.к. осталось только 2 куска торта: мои мужики, как настоящие джентльмены, их съедят :)
Зато мне уже не холодно после всего сожранного :)
21.09.2008 20:28:49, Мурзя

ой, тебе то можно хоть самого страуса слопать:) Ты же 52 закрепляешь:)
21.09.2008 21:14:49, Елена Майская

З: два оладушка, чай с молоком
2З: яйцо
О: холодец, много арбуза
П: бокал вина, сыр
У: карт. пюре, с/с форель, чай с молоком, две печеньки, мед
Выходные расслабляют. Завтра снова в бой.
21.09.2008 20:21:04, Жужа159

ой, а у тебя нормально сочетается чай с молоком и рыбка соленая? я бы мигом прочистилась от таких сочетаний:)
21.09.2008 23:07:40, Елена Майская

У меня желудок переваривает все.:)
22.09.2008 11:36:56, Жужа159

Вернуться в конференцию

"чем обедал воробей"-воскресенье

Загруженные изображения