Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

На весы становись!

-100, 51,7. Удивительно после вчерашнего :)

09.09.2008 07:52:42, Мурзя

24 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Опять ура! -300. Боюсь сглазить
09.09.2008 20:56:47, Консультант

Решила удлиннить линейку:)
09.09.2008 19:55:02, Manibu

Стахановка ты наша :-) Но ты так и не призналась, как худеешь. Делись опытом-то, интересно же, хотим на тебя равняться! Рациончик-то примерный выложишь?
09.09.2008 19:57:56, nata_nj

Самое смешное-что методы собственно нет)
Просто еда перестала быть приоритетом,аппетит почти совсем заглушается заинтересованностью делом,подпитываюсь ну просто "праной" какой-то:))))
Это как раз тот случай,когда случается Волшебный щелчок и удовольствие,насладжение получаешь от чего-то другого,кроме еды.Ем маленькими порциями,явных вредностей избегаю,когда вдруг захочется сладкого-могу съесть,но вначале прислушаюсь-чего мне действительно хочется(зефирину,конфету или пряник).
Да и мой случай-пример того,что недостаток любви заедают сладким:(((Как только я получила заменитель любви в виде комплиментов,признания талантов-потребность в сладком отпала.
Еще мне понравилась книга Луизы Хей "Исцели себя сам".Как-то все так совпало и опля-мотивация оказалась невероятно сильной,я вообще не страдаю,я не сижу на диете,просто включился разум.
09.09.2008 23:13:13, Manibu

Понятно, опля... А я от тебя ждала совета "чтобы такое ещё съесть, чтобы похудеть" :-)))

Да молодец ты, конечно! А я вот на этой неделе тоже что-то зашевелилась, решила вроде потихоньку новую работу искать... Конечно такую радостную, как у тебя, не найду, но мне кажется что любая новая будет веселее, чем у меня сейчас :-)
09.09.2008 23:41:47, nata_nj

правильное решение ! спокойная работа - залог похудения :)
10.09.2008 11:11:34, Мечтуля

Приятно почитать умного человека. Вот тоже думаю, может влюбиться.... пока муж с сыном в санатории? А вдруг к их приезду не разлюблюсь?... надо подумать....
09.09.2008 23:17:13, СимОна

-100 56,9
09.09.2008 14:57:54, Вока

-400g. Почти догнала линейку после выходных. Осталось еще 200 грамм.
09.09.2008 14:00:35, nata_nj

Утром было 60,6, но это я еще после выходных не восстановилась.
09.09.2008 11:54:03, Малява

+200
09.09.2008 11:34:13, Мантикора

Я снова к вам худеть:) Утром 71кг - новый старт:)
09.09.2008 10:50:24, Мусулунга

Ура!!!!С возвращением!!!
09.09.2008 23:03:47, СимОна

умница, за лето ничего не наела :)
09.09.2008 10:54:01, Мечтуля

Я стою на своем плюсе, 58,3, тяжесть, надо разгружаться, а не получается, вечером под телек все равно наедаюсь :(
09.09.2008 10:22:01, Мечтуля

Ой, давно от тебя таких признаний не поступало :-( Ты что это, матушка, под телевизор-то? Непорядок! Прямо на тебя не похоже. А чайку? Давай с тобой сегодня на вечер запланируем на вечер цветочный чай, мне вот тоже надо бы это ввести в привычку!
09.09.2008 13:58:21, nata_nj

Натуль, я стараюсь чай на ночь не пить, иначе вставать в туалет приходится, а я бывает если ночью проснусь, потом долго уснуть не могу.

А ем, потому что одна, любимый мой на стажировке. Думала, буду пользоваться случаем, поменьше кушать вечером и не есть перед телеком (мы с ним когда вместе, любим чипсиками похрустеть и пивка попить) а тут, наверное от скуки хрустю :(

Но ничего, скоро маман в гости приедет, мне будет стыдно по вечерам хрустеть, она очень блюдет мою фигуру (раз свою не удалось сохранить, одно удовольствие - мою блюсти :)))
09.09.2008 15:18:08, Мечтуля

Это всё они виноваты, наши мужуки :-)) А я вот стресс заедаю, уже почти как два месяца, из-за мужа... Мне б его куда подальше отправить, на какую-нить стажировку, только надо чтобы очень далеко :-)) А то я скоро язву себе проем с этими семейными конфликтами...
09.09.2008 16:38:04, nata_nj

Я стресс только рабочий заедаю, а если ссоры, проблемы в отношениях, у меня аппетит напрочь пропадает, но так как эти состояния не длятся долго, ну отходчивая я, что поделать, воть и не худею :)
09.09.2008 20:16:42, Мечтуля

-500 Итого 61,5. Как только начинанаю считать каллории - вес приходит в норму.
09.09.2008 10:06:19, Жужа159

запуталась в весах... в-общем, 55,5

09.09.2008 09:36:08, Елена Майская

-500
09.09.2008 08:08:55, Свет-лана

Светик, ну ты даешь!!!очень быстро худеешь, за тобой не угнаться....
09.09.2008 23:07:20, СимОна

У меня до этого вес стоял больше месяца. Решила, что лето кончилось, хватит расслабляться:-), поэтому взялась за контроль в питании, за самомассаж, сегодня зашла в спортзал, еще хочу бассейн добавить.
10.09.2008 11:56:36, Свет-лана

Вернуться в конференцию

На весы становись!

Загруженные изображения