Я уже готова отчитаться:)
з:кофе черный, слойки с яблоком
о:чай нести лимонный (поллитра), нектарин
у: вареники с творогом (сама лепила полдня), нектарин и чай сейчас пью с шоколадом горьким
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
з: яичница + 1/2 черного хлеба + мини-круасан + кофе
2-й з: кофе + сыр
о: рис + овощи сырые
у: яйцо + черн.хлеб
завтра - разгрузка.. 08.09.2008 02:02:25, кекс
2-й з: кофе + сыр
о: рис + овощи сырые
у: яйцо + черн.хлеб
завтра - разгрузка.. 08.09.2008 02:02:25, кекс
08.09.2008 01:10:16, Вооkашка
З: Сырники из 0% творога (вместо муки - овсяные хлопья и отруби)
О: салат большой (огурец, маслины, помидор, перец, лук, зелень, кунжут), рыба, 1 шайбочка из цельного зерна вместо хлеба
П: Кофе с кусочком ч/шоколада
У: Вино сухое белое г. 100, сыр моцарелка, несколько миндалинок, дыня.
07.09.2008 23:24:53, sweetanok
О: салат большой (огурец, маслины, помидор, перец, лук, зелень, кунжут), рыба, 1 шайбочка из цельного зерна вместо хлеба
П: Кофе с кусочком ч/шоколада
У: Вино сухое белое г. 100, сыр моцарелка, несколько миндалинок, дыня.
07.09.2008 23:24:53, sweetanok
о: туш. курица (много), салат, бокал красного сухого
п: хлеб с сухофруктами, чай с молоком
у: опять курица, чай
07.09.2008 22:57:21, Мантикора
3 2: маленькая порция омлета, (готовила старшая дочь, поэтому не могла отказать), кофе.
О: бутер с куриным мясом, 0,5 пива.
У: 4 шт ролла"Калифорния", 0,5 пива.
День прошел с большими физ. нагрузками, пешкаруса около 5 часов, глажка огромной (просто не представляете!!!!) кучи белья, и сбор чемодана...Устала... хоть завтра выходной( у меня)....
07.09.2008 22:18:14, СимОна
2з. творог с рынка с грушевым джемом на фруктозе, сухари, зелёный чай
о. 2 перца, фршированных телячьим фаршем, сметана
п. мармелад (много), зелёный чай, творог, джем, сухари
у. 2 актимельки
07.09.2008 22:17:26, Крёстная
07.09.2008 23:33:39, Вока
О: курица запеченная в рукове , помидор, огурец и немного риса.
У: плов из морепродуктов, чай зеленый .
07.09.2008 22:11:17, Kalina
П: чай, пряник.
О: куриный суп, чай, конфета.
У: отварной картофель, куриное бедро жареное, чай, конфета.
Вобщем, плохо я себя вела в выходные, но зато побывала у родителей и помогла им немного.
07.09.2008 21:41:17, Свет-лана
о. уже в 16 часов в МакДоналдс: салат "Цезарь" с филе, острые крылышки
у. горсть винограда
сейчас пиво пъю... весь день промотались по тканевому базару, устали...
07.09.2008 21:31:02, Викита''
з: кофе, творог с медом, тост
о: тушеные овощи, арбуз
у: попивала крепкий чай, т.к. живот взбунтовался
07.09.2008 20:38:26, Консультант
о: тушеные овощи, арбуз
у: попивала крепкий чай, т.к. живот взбунтовался
07.09.2008 20:38:26, Консультант
о.-в маке чизбургер, филе макфреш и о,5 безалкогольного пива
п.-кофе с молоком
у.-чай 2 шоколадные конфеты, арбуз
07.09.2008 20:20:35, Вока
2 небольших круассана с джемом
сосиска с гриля, салат, горбушка хлеба, йогурт
яблоко, персик
любимый уехал на неделю на стажировку, можно начинать разгружаться, поэтому на ужин планирую
арбуз, яблоко и может грейп
если оголодаю баклажанов поем
07.09.2008 19:37:55, Мечтуля
Бутер с сыром, несколько овсяных печений, мороженое, еще печенья и конфеты, куриное филе в сливках с рисом, сок, блины со сгущенкой (муж уговорил напечь, ну как же не поесть-то?). Пока все. Еще точно съем яблоко и выпью или активию, или ряженку.
Выходные удались :))
07.09.2008 18:44:08, Мурзя
Читайте также
