Конфа барахлит, что ли? Отчитываться будем сегодня, кто что ел?
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
о: жаркое в горшочке, салат
у: был в 9.30 вечера, туш. куриная печенка с зеленой фасолью.
04.09.2008 11:34:14, Мантикора
салат овощной, сливы
хлопья фитнесс, йогурт
цветная капуста, йогурт
сливы, 3 кружочка копченой колбаски
04.09.2008 10:52:33, Мечтуля
З. дыня
2-ой З. Яблоко
О. Салат из овощей, дыня, яйцо
П. Яблоко
У. Творого 2% с томатом.
На ночь арбуз.
Еще "кусочничала" на работе сухими мюсли - клювала.
04.09.2008 08:50:32, Vitaly
2-ой З. Яблоко
О. Салат из овощей, дыня, яйцо
П. Яблоко
У. Творого 2% с томатом.
На ночь арбуз.
Еще "кусочничала" на работе сухими мюсли - клювала.
04.09.2008 08:50:32, Vitaly
О: борщ вегетар. 200мл, паровая котлета (маленькая) из индейки, 2 ложки салата из фасоли, печеное яблоко.
П: немного тушеных овощей, 1/2 печеного яблока, кофе с молоком, печенье 1шт. (чего-то жор на меня напал)
У: отварная лапша "гнезда", салат из помидора-сыра-чеснока-петрушки-раст.масла, бокал красного сухого вина.
04.09.2008 08:09:51, Свет-лана
я сегодня опять плохо себя вела, депрессирую, болею, да и пмс... Завтра попробую супчиком капустным обойтись... хотя там колбаска в х-ке осталась, куда б ее деть? :)
03.09.2008 22:59:54, Ohrom
03.09.2008 22:59:54, Ohrom
Завтрак: творог+кефир+банан, 4 чашки кофе с молоком (в течение всего утра)
Перекус: Кефир+морковки
Обед: Большой салат с курицей, яблоко, кусок зернового хлеба. Хотела все это растянуть, но опять не смогла, все так разом и загланула :-((
Перекусы: 3 конфеты, 2 чашки кофе с молоком.
Ужин: наверное будет салат из овощей и может еще фрукт
Резюме - ну очень надо работать над делением обеда на части. Завтра попробую сразу отложить половину и запереть в офисном холодильнике...
03.09.2008 22:51:02, nata_nj
- может брать на обед ровно столько, сколько считаешь необходимо съесть за один раз? И подумать о легких перекусах? Конфеты нафиг выбросить, лучше какую-нибудь сушку к кофе. Не?
04.09.2008 08:16:58, Свет-лана
Работаю над режимом, хочу все-таки себя переломить и начать "делить обед на части". Надеюсь, что своего добьюсь! Тогда и конфетки будут не нужны...
04.09.2008 16:35:34, nata_nj
Нат, ну угомонись. А?
Если все-равно потом покупаешь чего пожевать на перекусах, то может стоит заказывать только обед? И подумать о "полезных" перекусах?
04.09.2008 20:17:25, Свет-лана
Жа-а-алко, я ж жадюга такая, особенно когда дело касается еды :-))
04.09.2008 20:30:19, nata_nj
04.09.2008 20:58:57, Свет-лана
о:заехала в гости к маме, посему перец фаршированный грибами с рисом, сметана, кофе с шоколадным рулетом "Сдобная особа"
п:мороженное фруктовое
у:немного салата из б/к капусты, св.огурца и помидора, грейпфрут красный
+еще ближе к ночи соблазнилась пломбиром 48 копеек.
Из нагрузок: много пешкаруса.
03.09.2008 23:01:16, Елена Майская
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
