Раздел:
-- посиделки
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Топик достижений!
А давайте продемонстрируем наши успехи в одном топе? Визуально так сказать...Для поддержки только начинающих худеть.
Кто готов "обнажиться" перед публикой?
28.08.2008 11:21:13, Елена Майская
49 комментариев
ОГО :) →
ОГО :)
28.08.2008 22:51:22, Kalina
Мне нечем особо похвастаться. Было в ма →
Мне нечем особо похвастаться.
Было в марте 2007 г 61 кг - 40 евроразмер 94-74-98 (бедро 57см).
За 3 месяца сбросила 5 кг - 56кг - стала носить 36-38 евроразмер, 88-68-92 (бедро 52см).
С тех пор удерживаю вес, но не 56, а 57 (88-70-94) мне легче держать, 58 кг уже некомфортно физически, а психологически разницы нет, безобразной себя не чувствую.
Больше нравится не циклиться на весе, есть все, но порции ограничивать и малокалорийно вечером есть.
Фотки есть в альбоме :)
28.08.2008 21:42:59, Мечтуля
показываю ;) еще на мне 3 кг лишниx, кот →
показываю ;)
еще на мне 3 кг лишниx, которые я медленно, но безвозвратно (надеюсь) теряю... пока еще есть проблемные места, которые с помощью ванн тоже сглаживаются. когда закончу курс, покажу фотки шкурки в сравнении :)
одно мне не нра: грудь со 2го размера ушла в 1й
остальные фотки в папке "я xудею" пароль 123
28.08.2008 15:27:41, Викита''
Не показательно. Уж прости меня, вредную такую. Было нормально, стала стройнее, но "проблемные" места стали заметнее. Мое личное мнение. Еще раз прошу прощения!
28.08.2008 16:23:50, Чуча
А мне кажется у Викиты разница очень даже заметна, мы с ней примерно в одной весо-ростовой категории. А особенности фигуры, они у каждого свои и от них никуда не денешься, они есть и с лишним весом и без. Но зато без лишнего веса легче и комфортнее себя чувствуешь :)
28.08.2008 21:36:43, Мечтуля
где было нормально? тут, например видно очень xорошо, какие ужасные ляшки, "галифе" ужас, (это лампасы на штанаx скрашивают, а если целиком смотреть- жуть), пузо- катастрофа, а кошмар подмышками- из-за футболки не видно... жаль нету у меня фотки с теx времен раздетой, я бы показала... а кожа подтянулась сильно, и растяжки и целлюлит, это я покажу потом.......
28.08.2008 18:51:06, Викита''
Беру свои слова обратно. Показательно. Просто я хотела сказать, что фигуру с "галифе" похудением не исправишь... именно эта часть фигуры стала видна сильнее после похудения. У меня та же проблема, поэтому и говорю, у меня на внутренней стороне бедра валик жира и я думала, что похудением он убирается и все мучилась, пока не обратила внимание на свою маму, у нее вес 45 кг., а форма ног такая еже.... так вот при ее худобе этот валик бросается в глаза вильнее, чем у меня, и у меня он вообще не бросался в глаза при весе 84 кг. Сейчас заметнее.
Не обижайся, пожалуйста, и покажи потом своию подтянутую фигурку и расскажи, как ты за нее боролась.
Мир?
28.08.2008 20:33:47, Чуча
дружба, жувачка :) я ванны Залманова делаю, результаты впечатляют, покажу, как доделаю. а "галифе" меньше стали, по крайней мере я раньше прямые юбки и платья не могла одеть, а сейчас могу.
28.08.2008 21:08:03, Викита''
А что это за ванны??? Чем они особенные?
29.08.2008 00:59:37, Чуча
очень большой аспект лечения разныx заболеваний. я используя для лечения целлюлита и поxудения. ПОМОГАЕТ! кожа как буд-то обновилась. в Германии можно купить по ссылке, но я свои заказывала в Москве, намного дешевле. в интернете очень много информации, посмотри по поиску.
29.08.2008 12:35:23, Викита''
я свои тут заказывала
29.08.2008 12:47:40, Викита''
Спасибо. Почитала. Познавательно. Но я не такой герой, чтобы регулярно ванны принимать. Я их вообще терпеть не могу, а каждый день, так я повешусь, да и разорюсь....по ванне воды наливать каждый день...
В любом случае спасибо, буду в России, может куплю себе крем)
29.08.2008 19:09:26, Чуча
через день или через два на третий, воды надо не полную, а чтоб только тело прикрыла. ну, у тебя рост большой, а я четверть ванны наливаю, и вода меня как раз покрывает :)
29.08.2008 21:35:05, Викита''
а можно избавиться от проблемных мест. тока не ржать и смотреть ссыль:)
28.08.2008 19:50:12, Шивон
да... ну ржать тут не на чем, красивые формы; но я на операцию низачто! своими силами доползу к своему идеалу, да и мне уже такую точеную фигурку незачем- дети, муж есть, им нравится и то что имею :) осталось самой до конца довольной сделаться :)
28.08.2008 21:28:38, Викита''
На сегодняшний день могу предложить посм →
На сегодняшний день могу предложить посмотреть начальный вариант, специально создала папку "Худею". Вот:(
пароль 777
28.08.2008 13:52:31, Kno
Не грусти, у тебя зато впереди все самое красивое и эффектное! Мне вот сейчас порой грустно, что уже не к чему особо стремиться.... А в начале так активно я тут "худела" в конфе.
28.08.2008 23:15:17, Елена Майская
А что смайлик такой грустный? Милая и симпатичная девочка. Я выглядела так же до начала похудения, единственное, у меня весь жир был ниже талии. У многих получилось и у тебя получится, только здоровье береги, потому что фигуру можно изменить и подправить правильным питанием и спортом, а вот здоровье подправить намного сложнее!
28.08.2008 16:30:53, Чуча
временами накатывает уныние, но я держу себя в руках :)
28.08.2008 17:29:48, Kno
Готова :) Такая я была летом 2004г и все →
Готова :)
Такая я была летом 2004г и все последующие зимы (к лету с 2005 г. начала худеть):
На талию пожаловаться не могла и тогда, но ЛЯЖКИ, попа и верхняя часть рук были впечатляющи :)
Носила 38 или иногда даже 40 евроразмер. Параметры были примерно такие: ОГ90, ОТ68, ОБ97-98, ОЛяжки55
Так я выглядела этим летом:
Сейчас все примерно так же выглядит, может даже и лучше, кожа на ляжках и животе подтянулась. К тому же 3 дня назад подстриглась:)
Свежие замеры: ОГ85-86, ОТ61-62, ОБ89-90(а я не верила, что это возможно), ОЛяжки50. Покупаю 36 (и иногда даже 34 евроразмер).
А муж-то как проникся, но это интимное ;-))
28.08.2008 12:57:31, Мурзя
Супер. Просто здорово.
28.08.2008 16:24:53, Чуча
Вот 59кг не так уж много (по моим меркам). А с 51кг ну такая юная:-))
28.08.2008 13:16:58, Свет-лана
Соглашусь, что немного. Но раздражали :) И все время надо было о позах для фото думать, чтобы ляжки маскировать или складки, когда сидишь :))))
28.08.2008 13:26:33, Мурзя
Ну вооот, обломала меня. Я тут наконец-то стала соглашаться на фото, а думки о позе останутся:-)))
28.08.2008 13:30:01, Свет-лана
вечером попытаюсь сфотографироваться. Ко →
вечером попытаюсь сфотографироваться. Кое-что есть в папке Худею.
Было 65,5-66.00
Сейчас 57.
Объемы были 99*84*100, сейчас 90*72*93.
Закрепляю сейчас и пытаюсь дойти до 55 кг. Не получится если 55кг, то и фиг с ними:)))
28.08.2008 12:08:12, Вока
у меня вес такой же как у Вас был вначале. Это Вы за 2 месяца так похудели? Напишите, пожалуйста, как. Я сама себе установку дала, как до 60 похудею-куплю шубу новую в подарок. Вот и хочется похудеть быстрее :)
28.08.2008 12:13:16, jannetta
Сейчас уже не так рьяно худею дальше-вот сейчас с аппетитом умяла яичницу с0 свиной сырокопченной грудинкой, мягчайшим белым хлебом и бутылочкой нефильтрованного пива:) знаю, что вредно, но очень захотелось:)
моими принципами стали:
1. уменьшила порции
2. не ела жирного, жареного, сладкого, копченного, сладкого и мучного.
3. картошку только в овощном рагу
4. не правильно делала, что не завтракала (не могла себя заставить, сейчас не всегда, но все же стараюсь что-то в рот засунуть утром), и что ужин поздно и самый объемный. Но и с этими минусами худела
5. если что-то хотелось из вредного-ела но немножко
6. кисломолочку до 2% жирности ела
7. к мясным и рыбным блюдам в качестве гарнира были только овощи сырые или тушенные
8. мясо-говядина, телятина, курица,индейка, кролик; рыба-нежирные сорта, форель, семга
9. почти не пила пакетированных соков- только воду, чай, кофе, компоты собственного приготовления
10. мороженое либо щербет, либо в пониженным содержанием жира
28.08.2008 12:21:17, Вока
А мои все фотографии умерли вместе с ком →
А мои все фотографии умерли вместе с компом, так что придется поверить на слово
Было: Евр. размер брюк 44-46. Вес был 84 кг.
Стало: Евр. размер брюк 40. Вес стал 71 кг.
Сброшено 13 кг.
28.08.2008 11:47:49, Чуча
Не плохая мысль. Я вечером сфоткаюсь и п →
Не плохая мысль. Я вечером сфоткаюсь и поставлю.
28.08.2008 11:43:56, Леныч_
Было: Стало: Сброшено 18кг. →
Было:
Стало:
Сброшено 18кг.
28.08.2008 11:39:55, Свет-лана
Уже видела, но все равно поражаюсь :))
28.08.2008 13:01:13, Мурзя
У меня в альбоме в папке "Похудела" есть →
У меня в альбоме в папке "Похудела" есть:)
28.08.2008 11:34:23, Мусулунга
Отлично!! И помолодела заодно :) В велосипедном прикиде вообще супер!
28.08.2008 13:00:24, Мурзя
здорово!
28.08.2008 12:15:38, ленаида
БЫЛО: СТАЛО: Сброшено почти →
БЫЛО:
СТАЛО:
Сброшено почти 20кг
похудательные фотки еще есть в этой папке:https://show.7ya.ru/private.aspx?RubrID=196598 пароль 2001
28.08.2008 11:29:06, Елена Майская
2 фотка : у меня такая же только тобой сфотографирована :)
28.08.2008 22:56:31, Kalina
ну так: "мы с Тамарой ходим парой". Я зато посмотрела на твою вот эту, где я вас фоткала и порадовалась:)
28.08.2008 23:12:27, Елена Майская
умничка))))))) и такая хорошенькая светлая)))
28.08.2008 19:53:59, Большое Солнце
ЛЕНА! Ну возьмите надо мной шефство.....
28.08.2008 18:13:20, lusha1
это как?:) пинки раздавать или лекции читать? ;)
28.08.2008 23:11:11, Елена Майская
И ещё рот заклеивать :))
29.08.2008 09:32:08, lusha1
а может лучше это: 
Оно поэффективней будет?:)))))
29.08.2008 10:12:59, Елена Майская
Как все-таки меняется человек! Молодеет, расцветает! Молодец!
28.08.2008 13:18:36, Свет-лана
Супер, супер!!! Я первых фото раньше не видала :)) Вот это результат!! :)
28.08.2008 12:38:06, Мурзя
Вы такая молодчина! Выглядите на все 100!
28.08.2008 12:19:39, ленаида
надеюсь, не на все 100 кг или 100 лет:)? Спасибо. Конференция кстати мне очень сильно помогла!!!!
28.08.2008 23:10:32, Елена Майская
давайте, а то нам стимул сильно нужен! : →
давайте, а то нам стимул сильно нужен! :) Ждем
28.08.2008 11:22:39, e-lisa
Пирожки уже удалила с зоны досягаемости?:-)))
28.08.2008 13:20:16, Свет-лана
угумс :((( кефирю потихоньку
28.08.2008 13:33:43, e-lisa
