Девочки, как у вас дела? Вчера у меня все катилось, как обычно, страдательно и нарушательно, ну не было никакой силы, которая смогла бы меня удержать от вечерней атаки на фрукты и сыр :-(
Но сегодня я сделала большое открытие! Спешу поделиться :-) По-моему я наконец-то ухватила нюанс диеты, который позволяет на ней "не ныть", а радоваться жизни. Я сегодня (случайно) резко увеличила жирность молочки (и творога, и сыра, и кефира) и получила совершенную нирвану :-) Есть не хочется совершенно, желание "чего-нибудь пожевать" магически исчезло тоже!
Так что моя главная ошибка первой недели была в употреблении в основном обезжиренных или очень-маложирных молочных продуктов. Вот, исправилась, теперь небо должно быть в сплошных алмазах, все оставшиеся 4 недели :-)
Так что если хотите легкой и непринужденной диеты, не повторяйте моей ошибки :-))
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
07.08.2008 09:01:54, Малява
07.08.2008 09:06:33, Леныч_
07.08.2008 09:09:32, Малява
07.08.2008 09:08:13, Малява
07.08.2008 10:47:51, Леныч_
07.08.2008 10:50:38, Малява
Читайте также
Язык бессилия: почему мы говорим как будто извиняясь – и как вернуть уверенность в речи
"Наверное", "вроде бы", "как вам кажется?.." – если эти слова часто звучат в речи, это может быть не просто привычка, а язык бессилия. Разбираем, почему он формируется, как влияет на отношение окружающих и какие техники помогают говорить уверенно и чётко.
Я не хочу ехать к его родителям: как выстроить границы и сохранить отношения в семье
Не хочется ехать к родственникам мужа, а разговоры об этом заканчиваются ссорами? Разбираемся, почему возникает напряжение, как спокойно выстроить границы и договориться с партнёром, не разрушая отношения.
