Начать день с 2 стаканов воды, потом еще 2-3 стакана воды с медом или с лимонным соком (кому что нравится)
с 13 до 17 есть салаты (много зелени (листья свеклы, укроп, петрушка, салат), овощи, фрукты). Как только перешли на зелень, не пить.
с 17 до 19 есть привычную пищу. после 35 лет ограничивать сладкое, соленое, копченое и пр.
Диета основана на биологических ритмах организма вроде как...
Но сомнения гложут... хотя мне было бы удобно: я утром есть не хочу никогда, но не пить непривычно...
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Что вы о такой системе питания думаете?
30.07.2008 11:26:06, AtypicalBLONDE (в системе ЮлияЛ)13 комментариев
это диета точно не для меня :
-воды я столько не выпью ( разве что в жару или при интенсивных занятиях спортом)
- овощи это все хорошо но не каждый же день
- если еще поглядывать на группы крови у меня 1( я мясоед) и вообще без белков оставлять организм нельзя и по вашей системе питания я должна буду кушать мясо на ночь - а это плохо... и не полезно
ну наверно и еще минусы есть .. подумаю и допишу
30.07.2008 15:24:48, баниласка
-воды я столько не выпью ( разве что в жару или при интенсивных занятиях спортом)
- овощи это все хорошо но не каждый же день
- если еще поглядывать на группы крови у меня 1( я мясоед) и вообще без белков оставлять организм нельзя и по вашей системе питания я должна буду кушать мясо на ночь - а это плохо... и не полезно
ну наверно и еще минусы есть .. подумаю и допишу
30.07.2008 15:24:48, баниласка
30.07.2008 15:12:15, Мурзя
30.07.2008 11:28:55, LenokM
30.07.2008 11:39:38, LenokM
Читайте также
Что приготовить на Новый год: салаты от шефа Константина Ивлева
Любимые новогодние салаты можно подать по-новому — легко, эффектно и со вкусом ресторана. Шеф-повар Константин Ивлев предлагает современные версии "Селёдки под шубой", "Мимозы" и "Оливье": с кремовыми текстурами, хрустящими акцентами и праздничной подачей. Эти рецепты подойдут для новогоднего стола, если хочется удивить гостей, не отказываясь от классики.
