Приветик всем! Давненько я тут не была, никого и не знаю теперь. Будем знакомы! Появилась идея посидеть недельку-дней 10 на протасовской. Был у меня подобный опыт в прошлом году, скинула порядка 2-3 кг и меня это вполне устроит. Отъелась в отпуске в Турции, мешают мне эти 2 кг лишние. С рациональным питанием туго, может после диеты смогу. Она мне кажется из всех наиболее адекватной. Вот Карра сейчас читаю, так эта диета практически полностью соответствует его представлениям о правильном питании. Ну что? Есть желающие?
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Хочу решиться на протасовскую диетку. Есть готовые поддержать?
30.07.2008 10:56:15, Малява16 комментариев
И сразу отступления: фрукты буду 3-мя в день ограничивать, но буду не зеленые яблоки, а любые фрукты. Их сейчас столько хороших и разных :-) 30.07.2008 16:36:41, nata_nj
30.07.2008 17:05:02, Малява
Да!!! Когда начнем? Я предлагаю во время диеты ежедневно отчитываться о съеденном и о нарушениях :), о весе тоже можно ежедневно :)?
30.07.2008 14:59:28, Ohrom
Согласна. Могу даже в режиме почти он-лайн, благо интернет на работе есть. Планирую на воскресенье-понедельник начало. Надо предварительно настроиться, продумать продукты, ну и еще поездка в гости намечается, очень опасная с точки зрения срыва... Вот думаю поузнавать, еще одновременно пойти на аква-аэробику или фитнесс.
Помню ощущения после первого непродолжительного раза - потрясающая легкость.
30.07.2008 16:24:58, Малява
30.07.2008 14:59:28, Ohrom
Помню ощущения после первого непродолжительного раза - потрясающая легкость.
30.07.2008 16:24:58, Малява
30.07.2008 16:22:37, Малява
30.07.2008 10:58:37, LenokM
30.07.2008 11:19:07, Малява
30.07.2008 11:42:26, Малява
30.07.2008 12:02:31, Малява
30.07.2008 12:12:33, LenokM
О! Только заметила, что у нас примерно одинаковый и вес и примерно одинаковый план! Это здорово! А рост у тебя какой?
30.07.2008 12:19:20, Малява
Читайте также
Как выглядеть роскошно без дорогих брендов: правила безупречного стиля и уверенности
Истинная женская элегантность и роскошный вид скрываются не в ценнике на бирке, а в деталях, самоподаче и внутреннем состоянии. В этой статье мы раскроем секреты ухоженности и уверенности, которые помогут вам сиять, независимо от того, что на вас надето
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
