Питание:5
Вода:1.5л
Спорт:0
Настроение: 3
Итого: 8
завтрак- кофе б/с
обед- лапша с грибами
полдник- яблоко, банан, сырник
ужин- сырник с кефиром
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Физнагрузки: 4
Настроение: 5
Итого: 14
З. семга с/с, болг.перец, хлеб, чай.
О. салат из фасоли, сыра, зелени с майонезом, котлета, чай.
У. лапша "гнезда" с сыром, помидоры, вино красное сухое.
17.07.2008 18:59:14, Свет-лана

Вода: 1,5
Спорт: 3
Настроение:4
Итого:10
З: овсянка с цукатами, сыр, кофе с молоком
о: окорочек, гречка, капустный салат
п: чай, 20 г шоколадки
у: винегрет, котлета, зефир с чаем.
17.07.2008 15:44:24, Мантикора

Вода: нормально
Спорт :2 (уборка дообеда)
Настроение :5
Итого :10
з. бутер с сыром
о. капуста тушеная с говядиной
у. свиной стейк на гриле и соленые огурчики
послеобеда- в гостяx- кофе с тортом, маффинами и шоколадом :(, ночером- арбуз.
17.07.2008 12:51:04, Викита''

Вода - много
Спорт - много-много секса!:) часа 3. Наверное, можно поставить 5:))
Настроение - 5+
итого: 13
з. - много кофе б/с, актимель, творожок.
2-й завтрак - конфетка
обед - картошка, капуста, петрушка, укроп.
через полчаса- чай б/с
ужин - пицца (куска 2? а то и 3?), сок, коньяк. :( И вода.
17.07.2008 11:31:42, хухра-мухра

Вода около 1.5
Спорт: 5
Настроение: 5
Итого: 14
з. грамм 100 докторской колбасы + йогурт без сахара
п. кофе с/с
о. кучка абрикос и груш (в целом наверное кило слопала, но на природе во время прогулки)
у. (очень ранний.. часа в 4 дня) салат из огурцов-помидор-лука-перца+ грамм 200 докторской колбасы
17.07.2008 11:01:25, Alienka & Ванюшка (4)

Вода:2л
Спорт:0
Настроение:5
Итого: 10
завтрак-чай,
обед-клубника(1стакан) со сметанкой и ложечкой сахара, кампот(много)
вечер-картошечка с мяском, грамм 150.воды и чая много!!
17.07.2008 10:45:17, Per4inkA

Вода:около 1.5л
Спорт:0
Настроение: 5
Итого: 9
з.-кофе с молоком
о.-йогурт с черносливом, абрикосы
у.- индейка, фаршированная овощами и сыром, икра баклажано-кабачковая, вино красное сухое, кусочек арбуза
17.07.2008 10:32:29, Вока

Вода: около 2л
Спорт: 5
Настроение: 5
Итого:14
з. небыло
о. килька в томате (100гр) и мажитель
у. вишня и крышовник
17.07.2008 09:34:04, SplashWife

Вода: около 1,5л
Спорт: 2
Настроение: 4
Итого: 11
Кофе с молоком, хлебец с конфитюром, каша рисовая молочная, фрук. творожок, курица с лапшой, банан, 2 нектарина, яблочный сок.
17.07.2008 09:20:16, Мурзя
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.