Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчетец- забег за 6-ю недельку!

Други мои, а уже полтора месяца бежим-то! :)))
Давайте сегодня "замеримся" и "завесимся"

У меня неделя реабилитации и релаксации была ;)
Из-за спины спорта почти не было
вес -100 гр, считай на месте
Зато пузо опало :) -3 см

16.07.2008 08:35:19, Gosya

17 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

За неделю -500г, объемы без изменений.
Вес 74,5кг
За 6 недель сброшено 4,5кг.

17.07.2008 18:55:12, Свет-лана

вес без изменений, объемы не мерила. Спорта много, но насчет питания - увы. Кушаю хорошо:( хотя пытаюсь себя сдерживать -т.е. теоретически могла б съедать намного больше...
17.07.2008 11:33:21, хухра-мухра

за неделю + 300 (71,5) - это я так хорошо на выходных шашлыков поела, остальное без изменений.
16.07.2008 14:22:02, Мантикора

Слушай, ну всего-то чуть больше кило осталось и ты в "шестидесятники" перейдешь - мячтааа! :)
17.07.2008 09:02:18, Gosya

За неделю -400г. Линейку поставила в соответствие.
Сделала замеры. Сейчас:
ОГ 86, ОТ 62-63, ОБ 90, ОЛяжки 50 :)
По сравнению с концом мая ОБ -1см, ОЛяжки -0,5-1см. Лучше бы все 2см ушли из ляжек...
16.07.2008 12:42:28, Мурзя

Молодццца! :)
17.07.2008 09:01:00, Gosya

Вес без изменений, что не удивительно... поскольку почти каждый вечер во-первых ужинала, а во вторых еще и несколько гулянок было.. :-( Объемы как всегда не меряю, пока не замечу визуального уменьшения объемов :-)
16.07.2008 12:03:12, Alienka & Ванюшка (4)

Хорошо, что не в плюс! :)
17.07.2008 09:00:32, Gosya

Это точно :-)
17.07.2008 10:57:20, Alienka & Ванюшка (4)

-1,6 кг, объёмы стоят на месте :-((
вес 86.2
16.07.2008 12:01:35, SplashWife

Алис! Ну, я бегу из всех сил за тобой, прихрамывая и держась за поясницу :)))) Ты - супер!!!!
17.07.2008 09:00:11, Gosya

Спасибо Оленька! Но я собой не рада, разогналась больно сильно, то ем то вообще не ем! Никак немогу нормально поставить рацион, ибо вес падает, только после разгрузок, а так смотю съем в день 400ккал (без жира) и вес тут же останавливается. Не нравится мне мой рацион. А поскольку ем мало, то и срывы постоянные, вообщем я не пример :-((
Вот пытаюсь пример с Калинки брать, но пока никак....
17.07.2008 09:32:07, SplashWife

у меня на месте :) ну xоть xорошо что не плюс, всю неделю гoсти!!! и эту тоже :(
16.07.2008 11:53:32, Викита''

чего там у вас - череда дней рождений? :))))
17.07.2008 08:59:13, Gosya

Не, дни рожденья начнутся в сентябре (!) у нас отпуска и каникулы :)
дети ночуют друг у друга, потом родители приxодят забирать- и за стол :) или мы к ним :) а по выxодным коллеги с работы с семьями на гриль, или мы к ним ... и так все лето :)
17.07.2008 12:41:12, Викита''

спортом никак не могу начать занятся-только взялась КД пришли, теперь такая жара, что лень:(
за неделю -500, и в груди и бедрах -1 см. Талия на месте:( уж лучше бы с нее см уходили
16.07.2008 08:58:00, Вока

Вот и у меня со спортом засада - всё со спиной маюсь :(((
17.07.2008 08:58:40, Gosya

Вернуться в конференцию

Отчетец- забег за 6-ю недельку!

Загруженные изображения