Питание:4
Вода:около 1 л
Спорт:0
Настроение: 5
Итого: 9
завтрак-кофе с молоком
обед-вель , малина
полдник-кофе с молоком, 1 шт. рахат-лукума
ужин-мясо по-французски, салат из св. овощей с раст. маслом, бокал красного сухого вина
чуть позже-чай и кусочек йогуртного торта
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
водКа: мнооого
спорт: 3
настроение: 5
итого: 10
З. блины, какао
Обед... на обед я попала на ДР, ну и соответственно натрескалась всего понемногу, но получилось в итоге много. Ну не могу я водку без закуси, не-мо-гу:-)))
14.07.2008 09:13:37, Свет-лана
Оля, а хто-такой вель? :)
14.07.2008 08:17:14, Gosya
йогурт клубничничный с овсянкой. мужу купила, а ему не понравился-пришлось самой доедать
14.07.2008 19:50:25, Вока
14.07.2008 08:17:14, Gosya
14.07.2008 19:50:25, Вока
питание: 4
вода: 2л
физ.нагрузки: 0
настроение: 5
итого: 9
З. кофе б/с бутер с семгой
О. рыбка отварная с корич рисом
П. з.чай с мятой черешня
У. кабачки фаршированные с сыром и красным перцем
14.07.2008 08:13:17, Gosya
вода: 2л
физ.нагрузки: 0
настроение: 5
итого: 9
З. кофе б/с бутер с семгой
О. рыбка отварная с корич рисом
П. з.чай с мятой черешня
У. кабачки фаршированные с сыром и красным перцем
14.07.2008 08:13:17, Gosya
Вода:около 1 л
Спорт:3
Настроение: 5
Итого: 11
Меню даже не пишу...проматалась целый день, ела всякую гадость....*-(
14.07.2008 00:04:08, SplashWife
Вода: 1
Спорт: 3
Настроение: 5
Ела не помню что, но на ужин шашлыки и мороженое присутствовали :(
13.07.2008 18:59:39, Мантикора
Вода: 1л
Спорт: 3
настроение: 5
Итого: 12
Вчера был загрузочный день, т.к. была в гостях :)
13.07.2008 18:27:08, Мурзя
вода - 1л
спорт - 1
настроение - 0
итого-4
ветчина, черный хлеб, черешня, арбуз, красное вино и таблетки...
68кг
+ учёба
+ стажировка
+ поездки для этого за 120км каждый день
+ скандал с любимым мужчиной
+ соскучилась по дочери
+ завтра поминки брата, уже год как его нет
.....
единственная причина для радости - я прошла половину пути)
13.07.2008 18:24:27, IGK
Вода - достаточно
Спорт - 4
Настроение - 4
Итого:-9
Даже не хочется перечислять, что я ела на этой даче у родителей! Короче, первый завтрак в 5 утра перед выездом - мороженое. Второй завтрак - хлеб, сыр, ветчина. Потом еще черешня.
Обед - курица, картошка, жареные лисички в сметане,помидоры, красное вино.
Полдник - чай с шоколадным тортом :(
Ужин - слабосоленая семга, редиска с майонезом,картошка, помидоры, сыр, красное вино :((
ужас, короче. Завтра буду разгружаться и усиленно заниматься спортом.
13.07.2008 18:13:04, хухра-мухра
Читайте также
Джапанди: гармония востока и севера
Ищете идеальное сочетание минимализма и уюта? Откройте для себя Джапанди – уникальный стиль, объединяющий японскую эстетику и скандинавский дизайн. Узнайте, как создать оазис спокойствия дома и в вашем гардеробе.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
