Дорогие мои подруги!!! Как я рада что вы у меня есть, только благодаря вам я держусь, вы даёте мне силы в борьбе с моим ну очень бальшим весом. Целый месяц вы были со мной, поддерживали меня и давали советы! СПАСИБО вам огромное! Я вас всех очень люблю и горжусь вами! Вы такие молодцы! Прошёл месяц моего поудания(всего месяц, как мало, как много всего ещё впереди!), но начало положенно. Прошу вас в фотоальбом "Худею", оцените результат. Я понимаю что до совершенства ещё ОЧЕНЬ далеко, но всё же мне будет приятно , если разницу замечу не только я...
Фотографировала старшая дочка. Специально одела ту же одежду, что бы можно было бы увидеть разницу.
Спасибо вам девочки! А я, продолжаю худеть.....
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
И худеть тебе надо ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
С таким лицом, с такими глазищщами нельзя было оставаться с весом в центнер.
Без обид.
Но с таким приятным лицом ты будешь просто кАрАлевна. Вот, чесслово, так и думаю.
21.06.2008 22:04:16, Медея
еще как!!!!! молодец!!! видно! и не просто видно, а бросается в глаза существенная разница!!! молодец!!
21.06.2008 19:53:21, mara
21.06.2008 19:53:21, mara
18.06.2008 19:54:27, Догада
18.06.2008 16:54:34, Мурзя
заметно! живот явно уменьшился, талия. Ну, и жить ведь явно легче стало, правда?:)
молодец, так держать!
18.06.2008 16:49:27, Большая медведица
молодец, так держать!
18.06.2008 16:49:27, Большая медведица
18.06.2008 16:31:30, SplashWife
Ответ на вопрос: Заметно. 18.06.2008 16:20:59, фа
Видно, очень видно. Заметно подтянулась кожа, ушел объем с рук, подбрался живот. Вы молодец. Так держать! :)
18.06.2008 15:29:39, Халява в Шоколаде
18.06.2008 15:29:39, Халява в Шоколаде
Добрый день, впечатлилась вашими результатами! Вы очень преобразились за месяц :)
Подскажите, а как вы худели? У меня очень большой вес - 105 кг, жить с ним просто невыносимо. Поделитесь, пожалуйста опытом. 2 последние дня сижу на отварной курице, отварном мясе, свежих овощах и фруктах. 18.06.2008 15:05:56, Облако в штанах
Спасибо большое за добрые слова. В один момент я посмотрела на себя и сказала, ВСЁ!!!! Так больше нельзя...я настроилась на долгую борьбу и полностью (навсегда) меняю отношение к своему рациону. Мне это просто необходимо. Но месяц спустя, мне уже легче держаться! Просто стараюсь поменьше есть, исключила ПОЛНОСТЬЮ: сладкое, жареное, солёное, жирное, свинину, хлеб, картошку. Не ем вообще ничего после 17.00, могу выпить только зелёный чай с молоком но скорее пью воду или кефир. Качаю пресс на такой дуге и стараюсь по диску заниматься аэробикой(недолго) , а вот на тринажере, подхожу к нему 2 раза в день, тяжело но я себя пересиливаю.
18.06.2008 16:28:33, SplashWife
Влт сколько есть времени свободного, сразу стараюсь подойти и позаниматься, хоть 5мин. Прес болит УЖОС! Но так и должно быть...
18.06.2008 20:13:17, SplashWife
да ничего ....я в спорт матере купила такая дуга для преса и мягкая, с пружиной типа восьмёрки для внутренней части бедра.
Ещё аэробика хорошо, но я конечно мало занимаюсь, места совсем нет, дети ачинают под ногами путаться..:-)
Будут вопросы задавайте! Хотя конечно у меня ещё не те результаты, вот Kalina, для меня реально пример!
18.06.2008 20:12:14, SplashWife
Подскажите, а как вы худели? У меня очень большой вес - 105 кг, жить с ним просто невыносимо. Поделитесь, пожалуйста опытом. 2 последние дня сижу на отварной курице, отварном мясе, свежих овощах и фруктах. 18.06.2008 15:05:56, Облако в штанах
18.06.2008 16:28:33, SplashWife
Извините за назойливость - а какой у вас тренажер и сколько времени занимаетесь в день? Сейчас думаю о гимнастике, растяжках на спину, ноги.
18.06.2008 19:03:23, Облако в штанах
18.06.2008 20:13:17, SplashWife
Ещё аэробика хорошо, но я конечно мало занимаюсь, места совсем нет, дети ачинают под ногами путаться..:-)
Будут вопросы задавайте! Хотя конечно у меня ещё не те результаты, вот Kalina, для меня реально пример!
18.06.2008 20:12:14, SplashWife
спасибо за ссылки! Какая у вас растяжка прекрасная! Здорово! По-хорошему завидую :) Так приятно видеть человека наполненного энергией и жизнью :)
18.06.2008 15:41:11, Облако в штанах
18.06.2008 13:08:03, СимОна
Конечно, заметно! талия обозначилась и лицо лучше. Вы молодец, так держать!
18.06.2008 12:29:47, Зеленоглазая Коза
Алиса! Какая ты молоденькая, кста, фигура у тебя очень женственная, хоть и полная, но основные пропорции соблюдены! У меня вот тип телосложения такой, что полнеть совсем нельзя, все на пузе и на верх идет, а ж...ы нету:(((
А результаты заметны, особенно, в районе талии, живота, ну и лицо посвежело :))) Алис, я гонюсь за тобой! :)))
18.06.2008 11:16:00, Gosya
А результаты заметны, особенно, в районе талии, живота, ну и лицо посвежело :))) Алис, я гонюсь за тобой! :)))
18.06.2008 11:16:00, Gosya
Читайте также
5 фильмов, вдохновляющих на добро: уроки из кинематографа
Фильмы, которые лучше всего рассказывают о благотворительности и вдохновляют на добрые дела
Что это такое: краткий гид по средствам для ухода за кожей головы
Как правильно ухаживать за волосами?
