Ваще от рук отбились!
Я вот торт ем. Дико сытный и каллорийный.
У Фуськи сегодня 2 годика.
А Вы чего расслабились?!
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
о- курочка вареная, от силы грамм 100
кофе
минеральная вода
потом пиво - встречалась с одноклассницами - 2 бутылки
потом ночной променад
кошмар какой-то: или ем как не знаю кто, или вообще не ем
начинает болеть желудок и т.д.(((
11.06.2008 01:21:17, IGK
П. сухофрукта с орешками.
О. мясо на гриле, помидор, огурец, кусочек перца, морковка.
У. доедаю за сыном рыбу(точне еобедаю косточки), брынза.
арбуз.
А что это вы считаете все время? еда - очки, вода - очки. это о чем?
10.06.2008 21:41:25, vishinka
Да это мы "бежим" в забеге :), собираемся всё лето так бегать :) а очки - для самоконтроля, ну выбрал себе программу постройнения и оцениваешь её выполнение каждый день :)
10.06.2008 21:46:15, Gosya
10.06.2008 21:46:15, Gosya
З. - кофе б/с с одним творожным колечком
О. - лапша с запеченой курицей
П. - зеленый чай, абрикосы 5 штук
У. - остатки курицы без гарнира.
10.06.2008 21:10:28, Gosya
О. - лапша с запеченой курицей
П. - зеленый чай, абрикосы 5 штук
У. - остатки курицы без гарнира.
10.06.2008 21:10:28, Gosya
Поздравляю!!!
утро: коктейль сибарита (0% творог 100 грамм и пол-яблока)
14.00: овсянка на воде без масла, салат (капуста, морковка сырая, помидорка, сверху 2 чайн ложки ароматных семечек)
17.30: коктейль сибарита как утром
19.00: котлетки из вырезки говяжьей, кабачки (свч), 3 чайные ложки плавленого сыра 13% жирности
Хотите рецепт котлеток, кот. делала сегодня начитавшись рецептов по ссылке? Мясо измельчила поперек волокон ножом потом закинула в мясорубку (нешнековую, - у меня комбайн с ножом), туда же - тушеные кабачки с помидорками (свч, по паре штук), специи, лук, чеснок и ложечку том. пасты. Все это измельчила, вымешала и пожарила сыну котлетки на масле, а себе в свч (чтоб без жира)- вышли кстати ОЧЕНЬ даже вкусные на сковороде и просто вкусные в СВЧ.
10.06.2008 21:04:54, sweetanok
утро: коктейль сибарита (0% творог 100 грамм и пол-яблока)
14.00: овсянка на воде без масла, салат (капуста, морковка сырая, помидорка, сверху 2 чайн ложки ароматных семечек)
17.30: коктейль сибарита как утром
19.00: котлетки из вырезки говяжьей, кабачки (свч), 3 чайные ложки плавленого сыра 13% жирности
Хотите рецепт котлеток, кот. делала сегодня начитавшись рецептов по ссылке? Мясо измельчила поперек волокон ножом потом закинула в мясорубку (нешнековую, - у меня комбайн с ножом), туда же - тушеные кабачки с помидорками (свч, по паре штук), специи, лук, чеснок и ложечку том. пасты. Все это измельчила, вымешала и пожарила сыну котлетки на масле, а себе в свч (чтоб без жира)- вышли кстати ОЧЕНЬ даже вкусные на сковороде и просто вкусные в СВЧ.
10.06.2008 21:04:54, sweetanok
з. чай зеленый, творог с вареньем
о. рыба жаренная с карт. пюре и салат зеленый
у. говядина вареная, кефир.
перекус: апельсин, яблоко, клубника
10.06.2008 19:59:52, Викита''
о: 300 г черешни
п: чай, 20 г шоколадки, чашка ряженки
у: салат из огурцов-помидоров с оливковым маслом, тушеная грудка с овощами.
10.06.2008 19:13:15, Мантикора
Сегодня я правильно питаюсь, только у нас холодно, пью много-много чая, ну соответственно с забегом на горшок:-) Так что на весах все около одной циферки крутится.
С днем рождения доченьки!
10.06.2008 19:11:18, Свет-лана
о. свежий огурчик
у.(17.00) грейфрут
чёт я есть совсем нехочу....
10.06.2008 18:56:31, SplashWife
З: овсяная каша, сыр
П: яйцо отварное
О : овощи тушеные , 2 яблока запеченных с сах. пудрой
У: форель запеченная в фольге( до 18 часов)
сейчас вот съела тарелку вкуснейшей черешни
Спорт - пешие прогулки быстрым шагом ( я чего-то решила что на улице лето и пошла гулять в футболке :-(
10.06.2008 18:35:07, Kalina
Читайте также
12 удивительных фактов о России
Дорогие друзья! Поздравляем вас с Днем России! Делимся интересными фактами о нашей стране
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
