Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Забег-лето-отчет 08/06

Ну, как прошел мини-викэнд? :)
Хвастайтесь, кто чем? :)

08.06.2008 22:31:16, Gosya

12 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Питание - 4
Вода - 2
Спорт - 5!!! (бесплатный фитнес на даче )))))
Настроение - 5
Итого: 16
09.06.2008 20:22:19, Kirst

1. 3
2. нормально
3. 2
4. 3
итого 8
09.06.2008 14:46:56, Ohrom

Питание - 2 (шашлыки, вино, опять шашлыки, еще вино)
Вода - не помню, я вообще воду пила? :)
Спорт - 0
Настроение - 5
Итого - 7
09.06.2008 11:35:16, Мантикора

Мне хвастаться особо нечем.

Питание 2 (на ужин была пицца, бокал вина и 2 яблока)
Вода нормально
Спорт 5 (полчаса роликов и 2 часа гуляли по горам)
Настроение 4 с любимым помирились :)

Итого 11
09.06.2008 11:03:09, Мечтуля

Питание - 4
Вода - не замерила:)
Спорт - 3 (походы по магазинам, уборка)
НАстроение -5

Итого - 12

Утром - кофе + бутеры с сыром и слв.маслом
второй завтра -молочный коктель Баскин робинс:)
обед - рис с зеленой фасолью и мяском
ужин - жаренная свининка, угорь копченый. пивко)))

Это я не сама, это все муж виноват:)))
09.06.2008 09:53:25, Догада

1 Режим питания - 5
2. Вода - 2 литра
3. Спорт - 5
4. Настроение - 5
Итого (воду не считаем): 15
Была на даче , питалась вкусно :
З- рыба с\с с правильным хлебом, чай зеленый, йогурт нат.
О и У: мясо (говядина) на мангале и овощи
Спорт : пешие прогулки по округе класс!!! и велосипед.

09.06.2008 08:46:16, Kalina

1 Режим питания - 4
2. Вода - мвла..около 0,5л
3. Спорт - 3
4. Настроение - 3
Итого (воду не считаем): 10
з. яйцо, апльсин и зелёный чай с молоком без сахара
о.пропустила....
у.(18.30 как только зашла в дом) опята маринованные с чесноом зеленью (как вы думаете, не стоило? вообще при похудании грибы как, можно?)
половинка зелёного яблока
по сакана воды.
Спортом не занималась, только гуляла с детьми. Насроение не очень.....муж как всегда ворчит и в бассейн не пускает..:-(
09.06.2008 00:36:52, SplashWife

1 Режим питания - 5
2. Вода - 2,5л; жарко было , даже позагорать удалось :)
3. Спорт - 5
4. Настроение - 5
Итого (воду не считаем): 15

з. чай зеленый, яблоко (поздно встали)
о. говяжий стейк на гриле, салат из моркови
у. апельсин, салат доела, компот из свежиx ягод и ягоды из компота :)))

08.06.2008 23:44:49, Викита''

1 Режим питания - 5
2. Вода - 0,5л :(
3. Спорт - 5
4. Настроение - 4
Итого (воду не считаем): 14
Завтрак:
-кофе б/с, запеканка творожная кусочек 100 гр :)
Обед:
-рис отварной с морковкой с оливковым маслом 200-250 гр
Полдник:
-большое зеленое яблоко
-чашка зеленого чая с мятой
Ужин:
-отварной молодой картофель с котлетой (индейка)

Поужинать успела до шести, к спроту присовокупились забеги по городу, всё на ногах, всё на ногах :)))
Кстати, купила себе хороший гель расслабляющий для ног, кому интересно, напишу название. :)

08.06.2008 22:37:03, Gosya

мне интересно про гель :-)
Раньше очень классный гель был фирмы Дзинтрас для усталых ног, теперь найти не могу.
09.06.2008 08:49:16, Kalina

Купила в "Для души и для душа" называется Расслабляющий гель для ног "GEL JAMBES DEFATIGANT" он с ментолом и когда ноги "горят" вечером - ну очень суперски! Тюбик 200 мл, надеюсь на долго хватит :)
09.06.2008 09:33:47, Gosya

спасибо посмотрю :-)
09.06.2008 09:35:25, Kalina

Вернуться в конференцию

Забег-лето-отчет 08/06

Загруженные изображения