Девулечки, заполняя вчера табличку, пришла к неутешительным выводам - одних тапкофф на нас не напасешся, сделала заказ на бейсбольную биту :), тока лично я боюсь, что моя необъятная попа и такого пинка не почувствует :(((
Ну, девочки, соберемся! Как грит Копатыч: огонь в глазах и желание победить!
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ошибка в таблице - у меня перепутаны ОТ и ОГ.
Отчет: 1. Питание - 3, Вода - 3, Спорт - -1.
Итого 5 баллов
07.06.2008 18:31:08, Наталья НК
Отчет: 1. Питание - 3, Вода - 3, Спорт - -1.
Итого 5 баллов
07.06.2008 18:31:08, Наталья НК
Ок, исправила, а настроение как? :))) И посчитать забыли его, настроение :)
07.06.2008 21:26:12, Gosya
07.06.2008 21:26:12, Gosya
ну как смотрят табличку???????
07.06.2008 14:45:16, mara
открываете http://www.mail.ru/ вводите zabeg2008@bk.ru , пароль и все.
07.06.2008 15:36:29, Свет-лана
07.06.2008 14:45:16, mara
07.06.2008 15:36:29, Свет-лана
1. 4 (на ночь выпила пива и заела их оливками, солееееными :))
2. 5
3. 5
4. 4
07.06.2008 13:45:29, Ohrom
2. 5
3. 5
4. 4
07.06.2008 13:45:29, Ohrom
2. Вода - 1,5
3. Спорт - 5
4. Настроение - 100! :)
Итого : 15
пы.сы. у меня начальный вес на кило меньше в табличке указан ;)
07.06.2008 12:44:57, Викита''
питание-на 4,вода-1,спорт-5+(2 тренировки супер-интенсивных),настроение-5.итого-15
07.06.2008 12:44:07, Natine
07.06.2008 12:44:07, Natine
питание - 4 вечером после бассейна кроме салата, съела мороженое (не удержалась)
вода - 5 много пила опять
спорт - 5 зарядка, бассейн 40 минут без остановки
настроение - 4 что-то колбасило вчера с утра
Итого 18
07.06.2008 12:16:07, Мечтуля
Вода - 1 л
Спорт - 2
Настроение - 5
Итого: 10
07.06.2008 11:00:32, Догада
Итак...
1 Режим питания - 5
2. Вода - (1литр грнатового сока в стеклянной бутылке, для меня это уже много!!!)
3. Спорт - 4 (много гуляли и йога)
4. Настроение - 5
Итого: 14
07.06.2008 10:45:12, SplashWife
2. Вода - достаточно
3. Спорт - 3
4. Настроение - 4
Итого (воду не считаем): 11
07.06.2008 10:09:03, Kalina
1. режим питания - 1 ( по здешней шкале :) )
2. вода - я воду не пью, пью чай, сок, кофе ( натуральный) в сумме 1-1,5 л
3. спорт - 0 ( карточка заморожена до сентября, короткие пробежки по парку спортом не считаю)
4. настроение ну на 4 наверное будет
Итого 6,5 07.06.2008 09:29:39, lenok_
так оценивается не "по здешней шкале":-))) Ты сама себе выбираешь программу СВОЕГО худения и оцениваешь.
07.06.2008 09:34:36, Свет-лана
Как это нет, а съеденный тортик отработать в спортзале или плавание в бассейне пару часов:-))))) Не есть творог из сои, полуфабрикаты, картонные (или какие-то) сосиски, не переедать и т.д.:-)))))
07.06.2008 12:02:09, Свет-лана
Тогда по спорту "двойки", а питание на "пятерки":-)) Будет наглядый пример - влияние спорта. Хотя я к спорту, лучше всего назвать физ.нагрузками, гуляние в парке тоже отношу.
Это, конечно, не сравнимо с парой часов плавания, качанием с весом 50-70кг, но и не лежание, сидение.
07.06.2008 12:30:44, Свет-лана
2. вода - я воду не пью, пью чай, сок, кофе ( натуральный) в сумме 1-1,5 л
3. спорт - 0 ( карточка заморожена до сентября, короткие пробежки по парку спортом не считаю)
4. настроение ну на 4 наверное будет
Итого 6,5 07.06.2008 09:29:39, lenok_
07.06.2008 09:34:36, Свет-лана
07.06.2008 12:02:09, Свет-лана
Господь с вами :) Летом я лентяйничаю , ем тортики и мороженое и валяюсь на диване :) Картон я последние лет 10 не ем :))) Это не мешало мне весить 90 и сейчас не мешает весить 64 :))) А вот переедать - это уж дйствительно меня не заставишь. Ну вот хоть убей не буду ничего есть, если я уже сыта :)))
07.06.2008 12:20:05, lenok_
07.06.2008 12:20:05, lenok_
Это, конечно, не сравнимо с парой часов плавания, качанием с весом 50-70кг, но и не лежание, сидение.
07.06.2008 12:30:44, Свет-лана
Просто при отсутствии спорта я за лето или не похудею или наберу :))) Но меня это как то не тревожит. Придет осенЬ, а с ней бассейн и прочие радости жизни и можно будет лопать много мяса ( летом оно как то не очень идет) и ХУДЕТЬ :)))
07.06.2008 13:01:16, lenok_
2. Вода - не считала, но пила вроде достаточно.
3. Спорт - 5
4. Настроение - 5
Итого (воду не считаем): 15
07.06.2008 09:28:37, Свет-лана
1 Режим питания - 5
2. Вода - 1л :(
3. Спорт - 0
4. Настроение - 3
Итого (воду не считаем): 8
07.06.2008 09:24:28, Gosya
2. Вода - 1л :(
3. Спорт - 0
4. Настроение - 3
Итого (воду не считаем): 8
07.06.2008 09:24:28, Gosya
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
