1. Режим питания - 5
2. Вода - 0,5л :(
3. Спорт - 3
4. Настроение - 4
Итого (воду не считаем): 12
пы-сы: проблема с водой- не знаю когда и где упеть столко выпить, попробую во время прогулок с дитём.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
еда 2 (ела шоколад и колбасу)
вода вот тут 5 точно больше 2-х литров (беру с собой на прогулки с детьми бутылку всегда)
спорт 3 благодаря прогулкам
настроение из-за срыва в питании 3-
05.06.2008 21:15:13, Tiramisu
05.06.2008 23:10:29, Tiramisu
Питание - 3, было пиво на ужин 0,33, и попкорн (не удержалась);
Вода - 1,5 л-3
Спорт - 5
Настроение - 5.
Итого: 16, это как нормально или...
05.06.2008 20:14:19, СимОна
1. Питание - "-1" - поминальный ужин с причитаниями бабушек "что-то ты плохо кушаешь!!"
2. Вода - 1 л.
3. Спорт - 1 пешком (на 5 этаж 2 раза)
4. Настроение - 3
Итого: 3
завтра распечатую фото Праги и обвешаю ими всю квартиру (фото уже скачала) 05.06.2008 19:27:34, Наталья НК
2. Вода - 1 л.
3. Спорт - 1 пешком (на 5 этаж 2 раза)
4. Настроение - 3
Итого: 3
завтра распечатую фото Праги и обвешаю ими всю квартиру (фото уже скачала) 05.06.2008 19:27:34, Наталья НК
1. 3, нарушаю, так как сплошные ДР
2. чистой воды гр 200, всяких жидкостей-литра 2.5
3. спорта - вчера был боулинг -4
4. 2 -натсроение никакое, но это несвязано с похуданием
05.06.2008 18:46:13, mara
2. чистой воды гр 200, всяких жидкостей-литра 2.5
3. спорта - вчера был боулинг -4
4. 2 -натсроение никакое, но это несвязано с похуданием
05.06.2008 18:46:13, mara
2. Вода - не меряла, но немного. - 2
3. Спорт - ну пешком от метро до работы и обрано прошла минут по 10, это считается?;) - 2
4. Настроение - 4
Итого: 9
05.06.2008 14:15:11, fimka ©
У меня сегодня : режим питания - 4 (незапланированный стакан парного молока)
вода - 1л
спорт -4 (полчаса бешеных танцев и полчаса аэробики, устала очень)
настроение-4 Итого: 12
05.06.2008 13:39:24, Мартутя
вода - 1л
спорт -4 (полчаса бешеных танцев и полчаса аэробики, устала очень)
настроение-4 Итого: 12
05.06.2008 13:39:24, Мартутя
1.питание-на 3( утром был пончик...) 2.вода-плохо!на 2-ку 3. спорт-5+(2 часа фитнеса,танцы в бешеном ритме и силовая).4.Настроение-от 2 утром до 5 вечером(напишу 4) Итого 14.
05.06.2008 12:35:21, Natine
05.06.2008 12:35:21, Natine
2. Вода - 1 л
3. Спорт - 4
4. Настроение - 4
Итого: 12
05.06.2008 12:04:13, Мантикора
2. Вода - 1 л (кофе, зеленый чай)
3. Спорт - 0 :(
4. Настроение - 0 :( (с мужем в ссоре:)
Итого (воду не считаем): 4
и + 200гр:(((
05.06.2008 11:57:45, Догада
1. Режим питания - 2(ох уж эти вечерние посиделки с подругой ((((( )
2. Вода - 1,5л
3. Спорт - 3
4. Настроение - 1 (переезд на носу, голова пухнет...)
Итого (воду не считаем): 6
05.06.2008 11:45:31, Kirst
2. Вода - 1,5л
3. Спорт - 3
4. Настроение - 1 (переезд на носу, голова пухнет...)
Итого (воду не считаем): 6
05.06.2008 11:45:31, Kirst
Девченки у меня, вообще, за эту неделю по всем пунктам 3 с большим минусом! Не знаю почему. Постоянные нарушения режима питания, настроение скачет! Странно, что вес пока не пополз вверх! Единственное воду стала пить гораздо больше! Никак не могу взять себя в руки! Короче по всем пунктам 3-.
05.06.2008 11:41:59, Secret agent
это точно, я часто нас худеющих с алкоголиками сравниваю, только у них запои, а у нас зажоры :))))))))))))))
05.06.2008 14:34:11, Мечтуля
05.06.2008 11:41:59, Secret agent
05.06.2008 14:34:11, Мечтуля
2. Жидкость - около 1л
3. Спорт - 3
4. Настроение - 5
Итого (воду не считаем): 11
Вес: -500
05.06.2008 11:03:07, Свет-лана
1. Режим питания - 4 (пропустила обед :-()
2. Вода - меньше 0,5 литров
3. Спорт - 4
4. Настроение - 3 ( болею я :-(
Итого: 11
05.06.2008 10:58:15, Kalina
05.06.2008 20:19:14, СимОна
05.06.2008 20:16:30, СимОна
я читаю твои отчеты : спорт 5 молодец!, а вот питание....
05.06.2008 20:40:59, Kalina
2. Вода - 0,5л
3. Спорт - 2
4. Настроение - 2
Итого (воду не считаем): 6
05.06.2008 10:51:32, Сказочница
2.Вода (мало)-1 ( ну немогу я много простй воды ли несладкого чаю выпить)
3.Спорт -4 Цылый день на ногах!
4.Настроение -4 (ужасно хотелось сладкого)
Итог: 14
05.06.2008 10:45:23, SplashWife
05.06.2008 10:56:10, Мечтуля
вода 1,5-2 литра, + молокочай - 5
спорта на 4, зарядка и пешкарус
настроение 5 :)
итого 19
05.06.2008 10:38:49, Мечтуля
2. вода (а вино считается?:) если да, тогда 2л.)
3. спорт -2 (не занималась вчера,но ходила пешком, много)
4.настроение -5+ (ооочень душевно вчера посидели!:))
05.06.2008 10:28:20, хухра-мухра
2 литра?не слабо!Может, тоже на вино перейти:-)оно как-то легче пьется, я заметила, чем вода:-)
05.06.2008 12:37:21, Natine
05.06.2008 12:37:21, Natine
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
