Раздел: -- посиделки

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Приглашаются дамы 100+ и все-все-все

Девочки, SplashWife, Догада, Secret agent, стартуем?!
Собираюсь с завтрашнего дня, как всегда :) - чур, не ржать!
Завтра - первые лунные сутки, растущая луна и бла-бла-бла, ересь, конечно, но хочется верить, что новое дело удачно начнется! :)
из лунного календаря: 4 июня
"В организме активизируются функции обмена, циркуляции, дыхания, движения. Это, как правило, период умственной и двигательной активности."
Теперь о своей "программе":
1. Не есть после 18.00
2. Не менее 2,5 л. воды в день
3. Спорт (пока щадящие нагрузки) 30 мин. в день.
4. Быть в хорошем настроении, по крайней мере, стараться в нем быть.
5. С п. 2 по 4п. оценивать ежедневно по пятибальной шкале, тока честно! и стараться в итоговой оценке выходить на макс. сумму баллов. Думаю, это будет удобно, к примеру, плохое настроение забить эндорфинами от физ.нагрузки.
Вот так. Пожелайте мне удачи, плиз! :)))



03.06.2008 16:14:37,

22 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Ух, какая умница:) Удачи, буду за вас болеть:)
04.06.2008 04:12:27, Frau2
Удачи! Удачи! Удачи! Стартуем, однозначно. Главное, что-то делать. Только не сидеть сложа руки!
04.06.2008 01:22:21, Secret agent
Individuale
а 100+ это вес? у меня линейки не видны :)
чтоль наши люди появились :)?
03.06.2008 23:40:12, Individuale
Ага, наши, присоединяйтесь! :)
04.06.2008 08:50:54, Gosya
Свет-лана
Тоже буду с вами топать, но по первым двум пунктам я буду двоечницей:-) Т.к. у меня ужин бывает между 19.00-20.00, в 18.00 у меня другие дела, а воду я пью только, когда хочу. Сейчас вес у меня болтается между 79-80кг.
Всем нам удачи.
03.06.2008 21:24:19, Свет-лана
Да, тут просто соблюдение своего, выбранного режима питания/диеты или др. органичений, у каждого - своё! :)
03.06.2008 22:00:43, Gosya
Спасибо за пожелание! И спасибо тем, кто решил присоединиться! :) В приятной компании худеть легче!
03.06.2008 20:45:29, Gosya
Kalina
Девочки удачи! Ваш настрой приведет вас к победе :-)!
03.06.2008 20:41:39, Kalina
,Миледи
Удачи! У меня это самый любимы день с детства!!!И мои пожелания самые волшебные))
03.06.2008 19:50:29, ,Миледи
Возьмите и меня. Еще не отмечалась здесь, хочу начать, думаю очень стимулирует, ща линеечку сделаю 03.06.2008 19:23:47, olushka78
Мечтуля
Удачи ! я с вами. Совсем от рук отбилась, возвращаюсь к рац питанию :) Отметим сегодня год знакомства с любимым, попьем вина, поедим тортик, а завтра в бой !
03.06.2008 19:17:49, Мечтуля
Медея
а ты, пополамка:)) что здесь делаешь???
03.06.2008 19:33:32, Медея
Мечтуля
что значит "пополамка" ? :)

пользуясь случаем, можно парольчик в альбом "худею" :) уже наверное результаты видны :)
03.06.2008 20:06:27, Мечтуля
Медея
падажжи, ща -10 буит, тогда и сделаю отдельный топик с фотками))
04.06.2008 09:17:05, Медея
Предложение действительно девочкам с твоим весом *2:))
04.06.2008 04:10:37, Frau2
и всем всем всем!
04.06.2008 08:51:23, Gosya
IGK
и я с вами:-)
03.06.2008 18:27:25, IGK
Dульсинея Ростовская (КисяD)
Хороший список (особенно про настроение понравилось :)). Удачи!!!
03.06.2008 17:31:09, Dульсинея Ростовская (КисяD)
Догада
Удачи!:)) я правда не из группы "100+"))
но лишние кг мне более чем мешают и моральная поддержка - просто необходима!:))))
03.06.2008 17:15:22, Догада
SplashWife
Удачи, Удачи нам всем!!!!! У нас всё обязаткльно получится, главное желание и вера в себя1 У нас очень хорошая цель, мы ещё собой будем гордится идя по улице!
Оленька ты МОЛОДЕЦ!! Положительный настрой задан!!!!
обязуюсь каждый день отчитываться!
Все на старт!!!
03.06.2008 16:44:44, SplashWife
tanyak
Удачи! Настрой мне ваш нравится :)
03.06.2008 16:34:51, tanyak
e-lisa
УДАЧИ!!! Молодец, справишься! :)
03.06.2008 16:32:41, e-lisa

Читайте также
Страх пенсии: как превратить финишную прямую в новый старт
Задумывались ли вы, чем займетесь на пенсии? Наверняка, вы встречали людей, которые работают до последнего дня, и ни в какую не хотят бросать и наслаждаться заслуженным отдыхом. Попробуем разобраться, почему люди боятся уйти на пенсию.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!