Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

а ведь кто-то позавидует...

девочки что делать даже не знаю. после двух болезней несколько месяцев назад похудела. и не могу форму вернуть. при росте 169 вешу всего 49 кг. всегда была 44, сейчас иногда 42 висит. вся одежда болтается. прям такое расстройство. чувствую, что кг не хватает для нормальной жизнедеятельности. а сейчас еще на велосе часто кататься буду. вообще ветром снесет. как поправиться то блинь????? вроде вягляжу нормально, но чувствую устаю быстро и вообще...(((( про питание молчу. ем больше мужа. и нифига. я всегда худой была. а ща прям хоть кирпич носи...

14.05.2008 15:14:15, Minorcat

48 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

извините, а поменять размер одежды? 42-ой, ето как я понимаю европейски 36, размер при таком раскладе конечно большой...

если у вас самочуствие нормальное, то не стоит волноватся (ИМХО), у вас просто такой обмен веществ...

а если чувствуете что что то не так, то нужно на непереносимость глютена проверится, лактозы...
14.05.2008 23:35:59, lise

Мне давно помогли каши овсяные из пакетика, заваривала молоком, а не водой и с маслом. 14.05.2008 17:51:31, Ленка Герцевна

А еще попробуйте проверить кровь на сахар... 14.05.2008 16:15:16, afina5

вот мне это уже советовали, когда я спросила - то что я много пью жидкости в течение дня это не сигнал чего-то плохого? ))) так я никуда и пошла. блин брать неделю на работе и походить по врачам 14.05.2008 16:28:04, Minorcat

Была в похожей ситуации в начале года. Вегето-сосудистая дистония и проблемы с ЖКТ, лежала в больнице Оттуда вышла с весом 42кг при росте 160 Сижу с 2-мя ребенками, врач посоветовала пожить у родителей. В итоге за месяц я набрала 3кг, вернулась и дальше пока не могу поправиться :)))) Из-за проблем с жкт также не могу себе позволить "разнообразие"в питании, но по утрам кашу ненавистную не ем, завариваю 2 ложки овсянки в кипятке и съедаю по 2 бутерброда с маслом и сыром. Хорошо еще подействовало 2-х недельное пребывание на даче, по-крайней мере обрела здоровый вид,силы и хорошее настроение

14.05.2008 16:08:03, Maruska_G

ооооооо, Вегето-сосудистая дистония как мне это до боли знакомо. и проблемы у меня были как у вас. только несколько лет назад. я в больнице правда не лежала. поехала на лето в деревню и там пришла в себя. 14.05.2008 16:10:12, Minorcat

Да-да, всем на дачу!!!

14.05.2008 16:26:42, Maruska_G

эх. не травите душу. хотя мы живем на природе. лес вообще 1 минута хотьбы. дача это очень хорошо. да нету её. 14.05.2008 16:29:30, Minorcat

так может стоит повторить отдых в деревне ;-) ... и лето на носу 14.05.2008 16:14:33, M@don@

ага. кто же теперь меня отпустит на все лето в деревню. да я сама не поеду. теперь для меня там не отдых как раньше. если бы на море на месяц. это да. одной. вот это было бы круто. я бы отдохнула на все 1000%. 14.05.2008 16:25:54, Minorcat

вот я месяц назад наверное тоже самое писала, ну прям точь в точь, что мол поправиться малек хочу до 44 размера. Так мне сразу все стали говорить что первым делом надо щитовидку проверить. Запугали очень, я быстренько в эндокринологический центр смоталась. УЗИ в норме, анализы тоже - хоть в космос отправляй. Эндокринолог стала спрашивать какой у меня вообще режим дня, помогает ли кто-нибудь с ребенком и т.д. - НИКТО! Вот и весь ответ почему похедела - нервы, депрессия, ем мало и не всегда вообще вспоминаю, что ребенка накормила а сама ничего не ела
14.05.2008 15:56:06, Murenysh

если мне память не изменяет я вас явно повыше буду)))) для моего роста я вешу мало((( а про нервы. да вроде тьфу тьфу тьфу так спокойно мне давно не было. хлопот особых нету. проблем тоже слава богу. 14.05.2008 16:03:41, Minorcat

я хоть и занчительно побольше Вашего:) но не позавидую. По-моему, прежде всего надо перестать париься по этом у поводу, и полюбить себя такой как есть. я вот худела-худела, потом полюнула, и сразу все стало отлично: и размер устаканился (вот уже 20 лет в одном размере живу, даже рождение ребенки ничего не изменило), и саооценка - выше потолка. Жвите и наслаждайтесь тем, что Вам дала природа, вот таким, как есть!. А солнушко, всякие вкусняшки (НЕ РОЛЛТОН!!!) свое дело постепенно сделают. 14.05.2008 15:55:18, ТВЛ

я никогда не парилась. всегда радовалась что мгу есть что душе угодно и всегда в форме. просто чувствую уставать стала и хочется честно чуть лишнего мясца. не из прихоти, просто для организма. у меня одна почка из-за моей худобы опущена. если буду еще худеть для меня это закончиться проблемой со здорвьем(((( 14.05.2008 16:00:01, Minorcat

ну и к врачикам надо конечно сходить - эндокринолог и кровь на сахар. Но радоваться - обязательно:) и не смотря ни на что! 14.05.2008 16:42:07, ТВЛ

А мы с ребенком подсели на мороженое. Вкусно и очень питательно. Как то купили клубнику замороженную, разморозили, залили пломбир...и понеслось...каждый день мороженое с клубникой,оторваться не могла, а когда опомнилась, было уже позно_за 3 мес.-10кг.Ни во что не влезаю!!! Попробуйте. А анализы на гормоны щитовидки сдать не помешает.

14.05.2008 15:39:57, larirom

мороженое не люблю(((( 14.05.2008 15:47:54, Minorcat

Я тоже не любила, а с клубникой обожаю, правда теперь не ем :( 14.05.2008 15:50:17, larirom

ну что тут сказать... Ролтон наше всё:))) Ж от него на глазах разбухает:)) 14.05.2008 15:31:30, Медея

ага. и испортить себе желудок. мало мне болячек, еще самой себя травить. нееее 14.05.2008 15:48:39, Minorcat

:) 14.05.2008 15:45:14, Васильевна(exДарьяя)

+ регулярное посещение Макдоналдса :-) 14.05.2008 15:43:52, M@don@

не разбухает:((( 14.05.2008 15:39:20, марфута

Проверьте щитовидку - быстрая утомляемость и нехватка веса может свидетельствовать о каких-то отклонениях в эндокринной системе :( тьфу-тьфу-тьфу
14.05.2008 15:25:43, L-Elenka

щитовидка это да. это мне знакомо. нужно сходить проверить 14.05.2008 15:47:22, Minorcat

Тогда обязательно.
А еще кашу геркулесовую на жирном молочке, можно еще добавить орехов. Каждое утро. Я так после операции на щитовидке отъедалась. Правда много все равно не наела. 14.05.2008 15:51:46, L-Elenka

как ниже написала нету возможности у меня утром кашку есть. и так не высыпаюсь. до работы два часа только ехать. это ж мне в 5 утра что ли вставать варить её. да никакой каши мне так не надо)))) 14.05.2008 15:53:17, Minorcat

можно кипяточком "быстров" залить 14.05.2008 15:56:33, Tyka

я этих разводимых кипятком кашек в свое время наелась. могу только есть если каша настоящая...и это все мой организм принимать не хочет больше 14.05.2008 16:01:33, Minorcat

Финская кашка - молоко до кипения, засыпаешь, 3 минуты варится и снимаешь. Кастрюльку в холодную воду и через пару минут можно есть. 14.05.2008 15:56:16, L-Elenka

Поправка: есть финская 1 минута, я ребенку в школу ею кормлю (тоже времени нет нифига) 14.05.2008 15:59:16, ТВЛ

о, зацепило про кашу: микроволновка - форева: ставите на 1 мин , пока умываетесь - каша готова (гундося и подвывая: зубы надо чистить не менее 2-3 минут плюс морда лица, плюс на себя любимую полюбоваться) 14.05.2008 16:50:22, ТВЛ

+1:-) 14.05.2008 15:59:59, Спаниелька( в системе Nostalgy)

+1 14.05.2008 15:31:16, Tyka

Вообще не должны на велике похудеть, если излишков нет. Мышцы они тяжелые.

14.05.2008 15:24:56, Strawberry

а я когда его купила в прошлом году и почти каждый вечер по два часа крутила педали все сразу стали замечать что я похудела... 14.05.2008 15:46:31, Minorcat

или подтянулись. 14.05.2008 15:48:46, Тюльпанчик

успокаиваю себя этой мыслью 14.05.2008 15:50:44, Minorcat

по утрам кашу из поджаренной муки, вкусно и очень питательно
14.05.2008 15:21:08, tomatut

да кто мне будет её готовить то кашу эту. да и не люблю я каши. и муж у меня 184 роста и 46 размера. мы нашли блин друг друга 14.05.2008 15:24:32, Minorcat

Если едите нормально, то наверное природа такая и надо ждать, когда само нарастет. 14.05.2008 15:16:11, Тюльпанчик

(((((( че то нифига не нарастает. может мне пищу какую-то нужно другую. более каллорийную. 14.05.2008 15:17:52, Minorcat

Попробуйте что-то более каллорийное, да.
Пончиков не хотите? :))) 14.05.2008 15:46:36, Тюльпанчик

не поверите. ем все и много. и мучное ой как я люблю...мммм 14.05.2008 15:51:41, Minorcat

Тогда, как выше написали. Я тоже за полтора года, но наборот, прибавила 20 кг, странно стал расти вес при обычном и не избыточном питании и все. Пошла к врачу, но ТТТ все хорошо. Удачи! 14.05.2008 15:57:05, Тюльпанчик

Я бюы с радостью Вам подкинула кг, если надо :) Жаль, что мы так не можем обмениваться друг с другом :) 14.05.2008 15:17:09, Тюльпанчик

Да, действительно, очень жаль :) я вот как раз всегда была 48-49 кг при росте 168, а сейчас 60 :( причем последние 7 наела за год :( и никак не хотят они уходить :( 14.05.2008 15:25:18, jane_lk

я за два года набрала 20, 13 скинула, но у меня помимо этих 7-и оставшихся еще 10 было :( 14.05.2008 15:47:29, Тюльпанчик

Вернуться в конференцию

а ведь кто-то позавидует...

Загруженные изображения