У меня сегодня +200. линейку не двигаю-надеюсь, что уйдет.
Видно не всегда ром с колой мне минус дает:)
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчитываюсь за всю неделю:) - во вторник - час степ-аэробика. В среду - 45 мин. обычная аэробика+30 мин. бассейн, в четверг -час Пилатес +30 мин. бассейн, 9-10 мая - ОБЖИРАЛОВКА у родителей на даче, в воскр. ела как обычно+45 мин. бассейн. Итог - вес стоит, хорошо хоть не прибавила.:(
12.05.2008 19:37:45, хухра-мухра

67,1 у меня, и это самое лучшее за 2 дня известие
12.05.2008 17:04:48, Медея

Кулачков тебе, что бы всё разрулилось!!!!
@@@@@
а ты поплач, если хочется. нельзя в себе держать. а может и не так страшны проблемы?.. чего ж у тебя тебя там такое ((
12.05.2008 17:29:50, mara
12.05.2008 17:29:50, mara



12.05.2008 15:39:56, Мечтуля

12.05.2008 21:25:49, Мечтуля

Кстати, что у вас в городе нас удивило, так это практически отсутствие машин...у нас не туристический город, но найти парковку прямо в центре даже в выходной очень трудно, а у вас мы наши прямо у здания оперы...ну и пошли в старый город смотреть))) 12.05.2008 22:16:40, Чуча

12.05.2008 11:02:02, Мусулунга

12.05.2008 10:58:19, Елена Майская
За праздники 0, что очень радует - все таки два дня на рыбалке со всеми вытекающими последствиями.
12.05.2008 10:48:27, Жужа159
12.05.2008 10:48:27, Жужа159
взвешивтаься даже не стала: пиво, закуска, булочки... вобщем, до затвра погожу. сегодня разгрузочка на овощах )))
12.05.2008 10:47:02, mara
12.05.2008 10:47:02, mara

12.05.2008 10:45:02, Nasta

12.05.2008 10:23:31, Мечтуля
58. Я в шоке. Я ожидала привес, но не такой.
12.05.2008 10:15:28, Ohrom
жму твою руку:) Сама такая же....обидно:( Ты как будешь сбрасывать,Оль? Я решила пока разгружаться на снижении калоража суточного...
12.05.2008 11:01:42, Елена Майская
12.05.2008 10:15:28, Ohrom

12.05.2008 11:01:42, Елена Майская
я пока в полной ж... :(, жор не прекращается и справиться с ним не могу. Думаю, что могу, но потом сжираю булочку... В общем, у меня что-то в организме (или в голове?) происходит не контролируемое :(
12.05.2008 14:25:35, Ohrom
12.05.2008 14:25:35, Ohrom
оль, значит просто такой период. ну и у меня было. стонала тута. а ты СМИРИСЬ. хочется булочку - ешь так с удовольствием!!! смаком!! и все пройдет. позже
12.05.2008 17:33:59, mara
12.05.2008 17:33:59, mara
Спасибо тебе :), мириться сложно, постараюсь хоть есть с удовольствием. Но поменьше все же :)
12.05.2008 17:43:23, Ohrom
12.05.2008 17:43:23, Ohrom
а оно оптом автоматом будет меньше есться. как только реально смиришься и будешь любить каждый кусочек )))) проверено )))
12.05.2008 18:32:43, mara
12.05.2008 18:32:43, mara

12.05.2008 09:43:39, VUP

Линейка давно не правильна, у меня уже 66.9
Правда, я думала будет под 70 ибо кушала я без вообще каких-либо ограничений.
Хотла сесть на 10-тидневку, но побоялась больше навредить себе. Попробую -60 с ограничениями.
12.05.2008 09:39:13, ,Миледи

12.05.2008 11:03:29, Елена Майская

А ты чем жор устраняешь? А? А то я вот тока едой могу устранить(((
12.05.2008 11:56:40, ,Миледи

12.05.2008 12:10:00, Елена Майская

давай посмотрим на твой способ устранения жора, желаю удачи.
12.05.2008 13:35:23, ,Миледи

12.05.2008 15:01:41, Елена Майская

Не расстраивайся, сбросишь вес, десятидневку не советую, после нее все равно почти все возвращается, лучше уж -60, как ты и решила.
12.05.2008 10:22:26, Мечтуля

Слушай, а не сильно вернула после десятидневки. Тока усиленным питанием и то не всё!! Так что результат меня очень-очень порадовал.
Но стрессов для организма мне щас достаточно))))...
12.05.2008 11:10:17, ,Миледи

Мы тута до новой закладки в болницу, это 9-го июня. Ну на выхи тока - дача.
Как ты, сонца? )))
12.05.2008 10:19:09, ,Миледи
да я так себе.
Встречу в 1-3 хотела организывать, но пока никакого настрою... только наоборот хочется подальше в угол забиться и жрать... жрать... потом спать...
12.05.2008 14:27:26, Ohrom
Встречу в 1-3 хотела организывать, но пока никакого настрою... только наоборот хочется подальше в угол забиться и жрать... жрать... потом спать...
12.05.2008 14:27:26, Ohrom

12.05.2008 17:10:48, ,Миледи

Но тебе тока пазитифф))))Ибо лублу))
А ты чё, не в спортзале?
12.05.2008 17:49:46, ,Миледи
как же меня замучало моё плато(((
стою
12.05.2008 08:56:30, Прогноз Погоды
стою
12.05.2008 08:56:30, Прогноз Погоды
я вчерась уже разозлилась - на воду на 2 суток села
пусть встряснется организм( а то уже качмар какой то
12.05.2008 09:13:20, Прогноз Погоды
пусть встряснется организм( а то уже качмар какой то
12.05.2008 09:13:20, Прогноз Погоды
Ага, у меня тоже все проще - поел +, не поел - :))) Но на воде я не выдержу, конечно. Будем тихой сапой.
12.05.2008 09:40:56, Мых
12.05.2008 09:40:56, Мых
За три дня праздников в общем итоге -1000. Приходилось мешать диету с общим питанием. Благо - глобальных обжираловок не было.
12.05.2008 08:43:47, Vitaly
12.05.2008 08:43:47, Vitaly

линейку выставляю правильно 66100
12.05.2008 08:37:26, Kalina

12.05.2008 09:59:42, СимОна
А я утром взвесилась - 63,7, то есть +300. Учитывая вчерашнее, вполне адекватно. Сходила в туалет, выпила стакан воды, отвела детей в садик - взвесилась снова - 63,2, то есть -200. Чему верить, не знаю... :)))
12.05.2008 08:27:35, Мых
Вот это и есть главный показатель ! А вес, он товарищ непредсказуемый :)
12.05.2008 10:27:44, Мечтуля
ОДНОЗНАЧНО ! Я когда стала усиленно спортом заниматься, у меня вес встал, а от бега еще и рос, и жрать хотелось сильно, сейчас жара, жор спал, одно спасение.
12.05.2008 15:44:12, Мечтуля
12.05.2008 08:27:35, Мых

12.05.2008 10:27:44, Мечтуля
Ну я еще грешу на то, что у меня с начала занятий спортом как раз месяц прошел... Соотвественно, может и из-за этого не сбрасываю. Жир в мышцы превращается :)
12.05.2008 10:39:11, Мых
12.05.2008 10:39:11, Мых

12.05.2008 15:44:12, Мечтуля
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание