Отчитываться будем? или все на дачу рванули?
Завтрак : 2 куска хлеба (цельнозернового ) с сыром , чай
Перекус : полбанана
Обед : салат витаминный , курица на гриле , кофе и на десерт фрукты в желе
Ужин : салат из помидоров , курица.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
обед: кофе, кусок шоколадки, 0,5 кг жареной печенки цыплячей
ужин: пиво и ставридка (сейчас)
08.05.2008 23:38:43, e-lisa
08.05.2008 22:19:47, Елена Майская
40 бегала (устала как собака, еле добежала) зато после пробежки увидела 56,3 на весах :) чай
обед лосось запеченный с цуккини и морковью, мороженое
через 2 часа горстка белых семечек, чай
полдник у свекрови 2 кусочка отрытого пирога с ревнем, чай
1 час по горам лазили (то есть гуляли в лесу по горам)
ужин 4 овощных биточка, 3 кураги, 2 черносливины, чай
перед сном грейп и может яблоко
08.05.2008 22:15:43, Мечтуля
И питание у тебя хорошее, сбалансированное. Зачот!
08.05.2008 22:34:27, candle
Время, детей - любимому, сама - бегать :) На велике детей беру с собой, мелкую в кресло сзади, старший впереди едет, в бассейн все вместе ходим по выходным или я одна езжу на неделе. Сейчас когда не работаю, еще больше времени на спорт, я просто кайфую.
И вот еще, хотела тебе в Наткином топике ответить, что как только я ушла с работы, у меня нервы восстановились и прекратился жор, то есть стало реально видно, что жрала я и была постоянно голодная от стресса, от неудовлетворенности на работе, особенно по вечерам раньше сильный жор был, сейчас все спокойно, даже ПМС не бушевал в этом месяце.
08.05.2008 22:45:03, Мечтуля
Но бросить ее не могу.
1) Деньги. Я так много хочу, что не могу за счет мужа это реализовать. :)
2) Тренировка мозгов и потребность в выходе энергии. Ну и как же ж с этим бороться?
08.05.2008 22:49:24, candle
08.05.2008 22:28:57, Елена Майская
днем все было хорошо- 2 морковки, овощи пару ложек, огурец. зато сейчас - пиво литр и сухарики гр. 50...что будет завтра, интересно ?)))
08.05.2008 21:52:09, mara
08.05.2008 21:52:09, mara
Утро: кофе, маленький кус семги жарено-печеной, кусок зернового хлеба
перекус: горбушка того же хлеба, груша, чай, пара фиников
обед: кусок сыра маасдам и пять черри
ужин: спагетти карбонара, кусок пиццы маргариты, кофе...
блин... еще шоколадки кусок и груша... Остапа понесло...
08.05.2008 21:40:08, candle
у меня ОООЙЙЙЙЙ :) - завтрак творожная активия, обед - пельмени с пивом, ужин - пельмени с пивом. Пипец мне завтра на весах будет...
08.05.2008 21:13:12, Ohrom
08.05.2008 21:13:12, Ohrom
обед сырок глазированный и перец фаршированный маленьки 2 штука:))
вечер сарделька и слоеный пирожок:(((
Не удержалась, кругом одни соблазнители..:(((((
08.05.2008 20:55:29, Per4inkA
второй завтрак -кофе
обед-стакан яблочного сока, кусочек черного хлеба, грамм 50 тв.сыра, грамм 50 карбоната, пару ложек морковки по-корейски, яблоко
полдник-кофе лате парочка маковых соломок
ужин-еще не было, сьем капустный салат
Вроде не много ем, а вес стоит на мертво:( за неделю похудела на 200гр:(
08.05.2008 19:03:49, Вока
Я тоже кофе люблю, сейчас вот с молоком пью :-)
08.05.2008 19:06:07, Kalina
08.05.2008 23:50:10, e-lisa
Плюс у нее курить низя:( как бы не заедать это дело
09.05.2008 07:39:34, Вока
09.05.2008 08:52:59, e-lisa
08.05.2008 19:10:48, Kalina
08.05.2008 21:09:51, Вока
Кофе с молоком и ржаной хлебец с сыром Олтерманни (всё тонкое), 2 мороженых (по 75г, из вчерашней мужниной закупки), каша овсяная молочная 200г, 2 шок. конфеты, сосиска с макаронами, детский морковный сок 100мл, чай травяной, яблоко, вареники с черной смородиной и сметаной 9 шт. (они большие!). Сейчас пью ягодный "чай". около 20-21ч. - будет кефир 1%.
08.05.2008 18:57:05, Мурзя
два дня сижу на сале с чесноком, чую, пока этот пахучий гад не съестся, я от сала не отстану!!!
Сегодня ещё водочка была, предпразднишная:)))
Чеснок без водки, эт ненормально, да?
08.05.2008 18:49:28, Медея
\А потом с начальником кофе латте пила, хорошо хоть по-ирландски не заказала
08.05.2008 19:06:26, Вока
Ты конечно ешь, но и взвешиваться не забывай, вес контролируй.Обидно непосильным трудом его сбросить, а потом обратно наесть.
08.05.2008 18:51:16, Kalina
Читайте также
Отношения, которые идут в никуда
Как понять, что отношения изжили себя и пора их заканчивать?
