Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Новенькая

Привет всем!
Принимайте новеньких.

Хочу попробовать Кремлевскую диету. Кто что думает?
Сборсить надо много, за месяц это конечно не случится. Я это понимаю.

Поддержите?

24.04.2008 20:05:20, vishinka

20 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Мне не подошла. Я на ней около 5 кг сбросила, потом все, начала пухнуть, вес вернулся даже с привесом. Хотя не ела ничего запрещенного, просто увеличила количество овощей.
К тому же от нее очень сильная зашлакованность. Это краткосрочная диета (месяц-2), организм без овощей, молочки, каш перестает нгормально функционировать, это, конечно, моё ИМХО.
25.04.2008 16:05:14, КисяD

У меня с кремлевкой не лады. Первый раз продержалась два дня - к вечеру упало давление 90х60, муж привез тортик - съела кусочек - полегчало. Но потом еще дня четыре с низким давлением еле ползала - думала на погоду. Через пару месяцев еще раз попробовала кремлевку - продержалась четыре дня. В итоге 10 дней давление 85х55. Коньяком поднималось на пару часов и опять падало. Лежала пластом. Так что не всем она подхолит. Зато мне понравилось считать каллории. И конфетку могу съесть, и пива попить:)
25.04.2008 10:13:16, Жужа159

У меня в реге выложены две книги по Кремлевке с рецептами, хотя я как испытатель этой диеты на себе могу только отрекомендовать ее.
24.04.2008 22:41:17, Елена Майская

почему? что помешало? 24.04.2008 22:50:15, vishinka

посадила здоровье все:( Были жуткие проблемы со стулом, с кожей, волосами. Морщины проявились:( К слову сказать, вес потом вернулся обратно почти в двойном объеме.
Рациональное питание гораздо лучше, во-первых потому как чем медленнее уходит вес, тем больше гарантий, что он не вернется. Во-вторых, рацпитание не предусматривает жестких ограничений. В-третьих, оно полезно.
25.04.2008 00:13:45, Елена Майская

А где вы берете основы к этому рациональному питанию? 25.04.2008 16:01:21, vishinka

я начинала худеть с диетологом- оттуда все и брала. Есть в моей реге ссылка на мою статью "как я худела"
25.04.2008 18:31:13, Елена Майская

в книге про кремлёвку много рецептов с баллами;)
Вишневская Анна Кремлевская диета.Полная энциклопедия
Формат: pdf,9,04Мб
Вот ЗДЕСЬ можно скачать
Нажимаете Free,потом тикает время,потом появляется графический код который надо ввести в окошко и нажать на скачать

Для просмотра нужна прога Adobe Reader (акробат)

24.04.2008 22:02:12, abri

Спасибо. как раз то что нужно.

А как линеечку вставить в каждое сообшение? А то линеечка есть, а как ее автоматически в каждое сообшение поставить не знаю. 24.04.2008 22:11:31, vishinka

когда редактируешь линеечку выбери конференции, в которых хочешь, чтобы ее было видно, тогда ты будешь писать сообщения и она будет появляться автоматически
24.04.2008 22:28:46, Мечтуля

Поддерживаю, но у меня лично не получилось сильно ограничивать углеводы, состояние не приятное, чего-то не хватало.
24.04.2008 21:46:13, Мечтуля

Мне легко быть без хлеба, макарон, риса, гарниров. Вот без сладкого и печеного ой как тяжело. Я за этим и пришла сюда. Муж нешадно обожает конфеты, и меня соблазняет. Нужна крепкая рука чтоб на краю удержала :) 24.04.2008 21:53:27, vishinka

"-60" посмотрите. Разумно, приятно и эффективно. Особенно, если настраиваться надолго.
24.04.2008 21:24:44, fotos

поддерживаем, можно все попробовать, но у нас не много сторонников диет, большая часть (я надеюсь) на рац питании :)
24.04.2008 20:48:50, ex. e-lisa

спасибо. я тоже думаю что такую диету долго не поддержиш. Я ее немного подкоректирую. Но углеводы точно уберу и сладкое и печеное. Сладкое и печеное моя самая главаная задача. а то после вторых родов никак ни останавлюсь.

какие у вас тут девочки традиции? 24.04.2008 21:25:06, vishinka

Каждый день с утра отчитываемся за вес, вечером отчет, кто что ел за день. По пятницам отчет за неделю, ну и так болтаем о том о сем :)
24.04.2008 21:47:27, Мечтуля

Спасибо. Попробую. 24.04.2008 21:50:06, vishinka

попробуй не останавливаться на достигнутом, вот у меня совсм плохо получается :(
24.04.2008 22:42:58, ex. e-lisa

Принимаем:) Поддержим:)) Хотя лично я не сторонник кремлевки. Но это что кому ближе:) Удачи!
24.04.2008 20:41:50, Мусулунга

Вернуться в конференцию

Новенькая

Загруженные изображения