Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчётики утром! 22.04.

Т.к. я убегаю на целый день, то отчитываюсь сейчас. У меня -600. Сегодня придется нарушать, но я постараюсь не много. Удачи всем, девочки.

22.04.2008 07:18:36, tanyak

63 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

-200, мало, ожидала больших результатов, вчера целый день сидела на овощах с супом и коричневом рисе
22.04.2008 12:03:57, Nadezhda_and_malish

У меня полное безобразие сегодня, +1 кг ! 57.9, я в шоке, стоило один раз вечером переест и вот вам пожалуиста я снова в начале линеики :((( Сегодня разгружаюс на твороге, очен хочу надеятся, что ето вода. Весы меня вчера успокаивали, сначала сказали + мышзы, а после горячеи ванны - жир... не знаю, верю с трудом...

22.04.2008 11:50:47, Мечтуля

Мечтуля, мне такой ник больше всего нравится)))) А про +1, у меня та же история, вчера целый день держалась на яблоках, а на ночь как наелась и вином запила...сегодня +1) Сегодня я на гречке) 22.04.2008 12:59:02, Чуча

У меня сегодня тоже приличный плюс. Может какие-то лунные дни:)?
22.04.2008 13:10:45, Yar

А может застрелится???))) Я тебе письмо отправила только что))) 22.04.2008 13:29:39, Чуча

Ха, я тебе ответила уже. Стреляться не будем, мне уже плевать... Все достало.
22.04.2008 13:42:57, Yar

Не расстраивайся! Конечно, там в основном вода. И может, КД на подходе? А количество жира эти весы так приблизительно показывают :)) Я вечером взвешусь - 14,5 кг жира, а утром - примерно на 1кг больше (или даже больше, чем на кг). Не мог же за ночь 1 кг жира взяться неизвестно откуда при том же весе! Так что дели эти показания на 10.
22.04.2008 11:55:52, Мурзя

-100, вчера съела 900 ккал.
Но живот заметно исчез, и жир над джинсами больше не нависает. УРААААА
22.04.2008 11:30:35, Жужа159

0, хочу сесть на бананы с завтрашнего
где моя шестёрочкааааааааааааа???!!!!!
22.04.2008 10:39:53, IGK

Всех с днем рождения Ленина!!!! Похудатели всех стран объединяйтесь!!! И работать, работать, работать....
-2100,вчерашняя разгрузка. ушло нажранное за выхи, до линейки еще 100 гр. 22.04.2008 10:37:28, Oksana73

Постаралась на славу!
22.04.2008 10:52:40, Frau2

SUPER!!!!!!!!
22.04.2008 10:40:41, Елена Майская

Спасибо, дорогая!!!! Я побежала на степ. до вечера.
22.04.2008 10:43:35, Oksana73

- 700, сегодня творог
22.04.2008 10:27:02, Ohrom

+100 Выпила литр вишневого сока с 23.00 до 1.00:)
22.04.2008 10:22:54, Мегера Милосская

-100 от линейки
66 и 3
Болею:((
22.04.2008 10:14:42, Медея

Выздоравливай, ты нам нужна:)
22.04.2008 10:55:06, Frau2

я тут, писАть могу, а вот говорить не очень:))
22.04.2008 11:32:31, Медея

+100
22.04.2008 10:02:41, fimka ©

+полкило за вчерашнее обжорство, итого 56,800
22.04.2008 09:56:16, Елена Майская

эко мы с тобой одновременно))))
22.04.2008 10:35:59, Gala

ага, только я съела наверняка больше чем ты:)
22.04.2008 10:40:59, Елена Майская

не уверена))))
вот сегодня я таки стараюсь себя ограничить, ибо ты в конце линейки, а я ....нет(((
22.04.2008 12:46:29, Gala

Удивительно, но после вчерашнего обжорства мясом(считай пол-кило мяса на ужин)минус полкило моего веса:))))-500кг!
22.04.2008 09:55:42, Per4inkA

На переваривание такого количества мяса куча энергии ушла :)
22.04.2008 10:10:20, Мурзя

Ага наверное:)))
22.04.2008 15:43:33, Per4inkA

у меня -900. (осталось ещё 200гр и вернусь к утреннему субботнему весу)
22.04.2008 09:23:01, Оксанёнок

а у меня +700
Но тому есть несколько причин - жор)))), КД, и так далее
22.04.2008 09:16:23, Gala

Я тоже в КД хочу сладкого, шоколадного. Не знаю, закрепившийся стереотип или реальные потребности, но пока не рассосу чего-нибудь, чувствую себя плохо.
22.04.2008 09:19:22, Frau2

так я то не ела ничего из сладкого и шоколадного))))
22.04.2008 09:36:01, Gala

-200. До сих пор по инерции худею, что ли?
22.04.2008 09:03:51, Мурзя

-700.
Хм... странный какой-то организм. В воскресенье, несмотря на то, что нормально как обычно питалась, к вечеру напал жор. Старалась угомонить чем-нибудь безвредным - чай, яблоко, йогурт. А хотелось чего-то копченого:-( Наутро получила ноль по весу.
Вчера вспомнив мучения, купила нарезку бекона и часиков в 21 зажевала бутер из бородинского с этим бекончикои и чесночком. И вот она благодарность в виде хорошего отвеса:-)
22.04.2008 09:00:18, Свет-лана

Странно, но приятно:) А материалистических объяснений не нашла?
22.04.2008 09:16:17, Frau2

материалистических - это про что?

22.04.2008 09:55:12, Свет-лана

Не дает ли резонанс ограничение меню в предыдущие дни, как думаешь?
22.04.2008 09:56:45, Frau2

Я б не сказала, что у меня ограниченное меню, и питаюсь по меню, составленному на неделю. Думаю, организм привык к этому меню и надо б какие-то изменения внести. Все-таки лето впереди, свежие ягоды появятся и т.д.
22.04.2008 10:53:42, Свет-лана

даже уже и не смешно, стоим, ждём...

22.04.2008 08:50:27, lusha1

У меня пока ноль, вчера вечером нарушила(из-за стресса) ПМС, на всех кидаюсь, и от этого съела сосику грилевую и хлеб с маслом:-((((
22.04.2008 08:44:52, Актея

И тебе удачи в ненарушении.
-100 у меня с субботы. У меня назревает опрос: "Как вы боретесь с запорами". Сырая свекла, одно яблоко в день, зеленые овощи и даже гутталакс результатов не давали 3 дня:(
22.04.2008 08:42:37, Frau2

А у меня свое волшебное средство) - хурма сладкая, шарон которая... ой, мама, как же после нее хорошо)
22.04.2008 15:03:28, LeraLera

3 кг. яблок в день помогает))) Но ничего, кроме яблок не есть.
А если серьезно, мне в свое время помогло утром натощак выпивать столовую ложку качественного масла(оливкового, льняного) и сока одного лимано, разведенного стаканом воды. Помимо слабительного эффекта, очень хорошо чистится печень. 22.04.2008 13:01:08, Чуча

Лимон, пожалуй, может подойти. Как долго стоит пить?
22.04.2008 13:33:18, Frau2

Всегда...у меня желудок плохо лимон переносит, поэтому я бросила, да и питатся стала нормально, проблема отпала сама собой, до этого на диетах трудно было. 22.04.2008 13:41:14, Чуча

Мне лучше всего помогает сырая вода и бананы (после бананов просто гарантированно на следующий день стул :))
22.04.2008 11:58:48, Мурзя

Для меня не подходит, наоборот, крепят.
22.04.2008 13:31:47, Frau2

На тощак утром и перед сном по 1-2 киви. Эфект мусоропровода, попробуй, мне с моими долголетними мучениями очень подошло....
22.04.2008 10:40:27, Oksana73

Попробую, учитывая мою нелюбовь к киви, эффект должен быть больше:)
22.04.2008 10:54:14, Frau2

меня киви не взяло, даже несмотря даже на то что я их на дух не переношу, а может как раз из-за этого :(
22.04.2008 11:38:29, Лес (ex. e-lisa)

я с первого дня поста утром натощак пью и ем залитый сырой водой на ночь чернослив (4-6 шт.), сначала еще и винегрет ела. Потом от винегрета отказалась, остался чернослив, уже мутит от него, но мне проще так, чем по 5-6 дней все дер....мо в себе носить :( На крайний случай микроклизмы Микролакс, но это как говорится не выход.
22.04.2008 08:47:25, Лес (ex. e-lisa)

Т.е водой холодной прямо заливать?
22.04.2008 09:14:43, Frau2

да, я беру воду из фильтра
22.04.2008 11:37:09, Лес (ex. e-lisa)

у меня можно сказать ноль, ПМС :-(чтоб его- голова болит.
22.04.2008 08:34:05, Kalina

Держись! Что от головы помогает?
22.04.2008 09:24:19, Frau2

у меня + 300 на пустом месте
ПМС(
22.04.2008 08:29:03, Прогноз Погоды

-800, сегодня попробую продолжить в том же духе :)

22.04.2008 08:10:10, Лес (ex. e-lisa)

И ела вчера ты не совсем мало, правда? А физнагрузку не увеличивала? Результат радует, в любом случае.
22.04.2008 09:23:27, Frau2

это может кому и немало. а мне так на один зубок :( Гречки было по 200 гр от силы :(
22.04.2008 11:50:02, Лес (ex. e-lisa)

физнагрузки полный ноль, уже месяц, если не больше :(
22.04.2008 11:39:01, Лес (ex. e-lisa)

-400 без горшка, ура критическим дням!
22.04.2008 07:58:40, VUP

Бегала, наверное, много? Или танцевала?
22.04.2008 09:17:06, Frau2

неа, сидела на попе как раз, работы много... Выливается всё с КД просто
22.04.2008 11:48:23, VUP

У меня -300. Я прямо даже чуть-чуть разочарована, потому что вчера за день съела две вафли, суп и морковку. Ожидала большего выхлопа :)) Однако и на том спасибо :)
22.04.2008 07:49:51, Мых

Это весомый выхлоп:) Он может давать о себе знать в течение недели, а то и двух.
22.04.2008 09:21:11, Frau2

Вернуться в конференцию

Отчётики утром! 22.04.

Загруженные изображения