Раздел:
Диеты
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
10-ти дневка. Кто с нами?
Мы, я и Света Terracota решили сесть на 10-ти дневку с 20 апреля (воскресенье). Кто хочет с нами - присоединяйтесь, вместе веселее.
Вопрос бывалым: как правильно запаривать гречку?
16.04.2008 11:38:10, tanyak
49 комментариев
Я с вами!!! Замучилась с весом своим( Са →
Я с вами!!!
Замучилась с весом своим( Самой не получается найти свой режим питания. Хочу начать с этой диеты. Как правило, все мои успехи в потере веса - голодание. И конечно, ничего хорошего не получалось. Вес возвращался очень быстро и сбрасывать становилось еще труднее. Вобщем, измучила свой организм "самодеятельностью". Хочу присоединится к вам и худеть правильно с головой) Я еще "маленький любитель" заедать стрессы и сладкоежка(
Возьмете?
16.04.2008 22:12:55, Bru
конечно! запасайся на воскресенье гречкой и молоком
17.04.2008 11:39:37, tanyak
А может завтра прямо начнём
А может завтра прямо начнём
16.04.2008 17:31:31, lusha1
не, я не смогу. У меня у друга день рождения в пятницу и субботу :)
16.04.2008 17:49:07, tanyak
так Пасха только через 1,5 недели. Потом дача с излишествами каждую неделю присутствует, никуда от этого не деться :(
16.04.2008 17:51:03, tanyak
Я фигею... Таня, дорогая, ты исчезнешь с →
Я фигею... Таня, дорогая, ты исчезнешь с лица земли :-))
Ладно, удачи, конечно, но пожалуйста, береги здоровье! Завидую твоей силе воли :-)
16.04.2008 16:47:58, nata_nj
Да Наташ, никуда я не исчезну :) гы :) очень смешно. Мне надо добить эти 4 кг, а то отпуск на носу :) Спасибо.
16.04.2008 16:49:58, tanyak
А чего линеечка тогда такая скромная? "Перевыполним план на 110%"? :-))
Про отпуск очень понимаю. У самой дата-икс - 25 апреля. Иду фотографироваться.
И все-таки, как ни крути, 4 кило - это астрономия, моя дорогая :-)) Это ж ТАК МНОГО!
16.04.2008 16:59:02, nata_nj
ну а вдруг получится :) потерпеть 10 дней и все :)
а то такими темпами я буду еще месяца 2 худеть
16.04.2008 17:07:41, tanyak
Ну удачи, удачи! Такую волну энтузиазма надо использовать :-))
16.04.2008 17:14:04, nata_nj
спасибо :) главное продержаться :)
16.04.2008 17:21:14, tanyak
возможно я →
Я боюсь не вытяну такое... МНе б что поп →
Я боюсь не вытяну такое... МНе б что попроще:)
16.04.2008 15:39:01, fimka ©
ну попробуй пару-тройку дней, потом увидишь
16.04.2008 16:40:41, tanyak
я подумаю:)))
16.04.2008 16:53:55, fimka ©
девочки, так вы ж до Пасхи не успеете! : →
девочки, так вы ж до Пасхи не успеете! :) начинайте раньше, чтобы потом не было мучительно больно (С) :)
16.04.2008 15:38:50, LeraLera
а что на пасху? Куличи с яйцами?
Посмотрим :) Я их не ем.
16.04.2008 16:36:08, tanyak
ну у это еще и хождения по гостям и вообще застоялья всякие, и алкоголь чуток:)))))))))).
16.04.2008 16:44:24, LeraLera
нунинаю. обойдемся без гостей :) (надеюсь)
16.04.2008 16:50:58, tanyak
через сколько можно повторять , а то я →
через сколько можно повторять , а то я 11,04 только закончила ........
16.04.2008 14:20:32, Бусинка+2
по-моему 2 раза в год можно. Или я ошибаюсь?
16.04.2008 16:36:44, tanyak
я с вами на первые три дня, так можно :) →
я с вами на первые три дня, так можно :))?? если поправлюсь, конечно!
16.04.2008 13:22:09, irina58
конечно, глядишь и втянешься еще на пару дней :)
16.04.2008 13:55:34, tanyak
Гречку заливала с вечера кипятком. Утром →
Гречку заливала с вечера кипятком. Утром добавляла молоко. А вот рис так не запаривается, да :-) А вообще как я люблю гречку с молоком, сил нет!
16.04.2008 11:57:25, looking
спасибо, значит ее можно с молоком мешать?
16.04.2008 12:03:35, tanyak
Я заливала молоком, мне так больше нра. Ну или запивать молоком тоже вкусно. Каким сладким молоко было на 5 день, как с сахаром :-)
16.04.2008 12:06:04, looking
а молоко должно быть сколько %?
16.04.2008 12:07:03, tanyak
У меня молоко всегда 0,5% домик. Не важно, диечусь или нет. Самое интересное, что мне 0,5 вкуснее, чем 3,2. Не знаю почему.
16.04.2008 12:10:53, looking
у меня обычно 1,5%, наверное на нем и останусь
16.04.2008 12:14:05, tanyak
Конечно оставайся. Мне кажется, что эту диетку под себя нужно крутить, написано гречка с молоком, а как эту гречку готовить, как молоко пить и какой жирности, это надо для себя решить самостоятельно.
16.04.2008 12:17:07, looking
а сколько воды?
16.04.2008 11:58:51, Vitaly
Моя порция 30 гр крупы сухой + 100-150 гр воды.
16.04.2008 12:00:26, looking
а посуда, в которой запаривают - обычная каструлька или что-то специяльное?
16.04.2008 12:03:21, Vitaly
Самая обычная посуда, в чем удобно в том и запариваешь.
16.04.2008 12:08:13, looking
А зачем ее запаривать именно? Я просто з →
А зачем ее запаривать именно? Я просто заливала на ночь холодной водой.
16.04.2008 11:49:12, Yar
и на утро готовая?
Просто водой залить? я просто не разу не делала....
16.04.2008 11:58:02, Vitaly
Да. Даже быстрее.
16.04.2008 12:02:25, Yar
так написано в диете:
гречка на воде (запаренная). А как не написано.
16.04.2008 11:51:38, tanyak
Разницы не вижу. Получается так же точно. На диет-диете было комментах написано, что просто водой. Я не верила, на пробу делала первый раз.
16.04.2008 12:01:01, Yar
и как?
16.04.2008 12:02:56, tanyak
Отлично. Кроме того, мне кажется, что залитая горячей водой испортится быстрее ( я гречку не люблю и столько не съедаю). Да, и я еще жду очищающего эффекта, мне кажется, что он выше от залитой просто водой. Может таракан.
16.04.2008 12:09:04, Yar
согласна со всем. сама тоже пробовала и так и так.
16.04.2008 13:15:23, mara
спасибо :)
16.04.2008 12:15:02, tanyak
это 7-8 дни на субботу и воскресенье вып →
это 7-8 дни на субботу и воскресенье выпадают??? Это вообще вы круто придумали!
16.04.2008 11:43:52, Лес (ex. e-lisa)
зато 6-й на пятницу, можно облопаться. :) А вообще мне просто приспичило перед отпуском дохудеть 3кг, как раз 10 дней останется до отлета :) А Света за компанию со мной.
16.04.2008 11:50:37, tanyak
ааа, тогда понятно! Желаю удачи в достижении цели! :)
16.04.2008 11:56:24, Лес (ex. e-lisa)
спасибо!
16.04.2008 12:03:57, tanyak
