Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

ВЕСЫ 09.04. Отчет за неделю.

Весы 09.04!-1700 за неделю, +200 за сутки, почему? кто больше?
Но все равно я рада. УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!

09.04.2008 07:21:19, Oksana73

88 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

-600 за неделю, +100 за сутки.
09.04.2008 16:32:04, оля-ля-ля

Хороший результат.
У меня минус не получился :( Выходные в празднованиях прошли, только сегодня вес нормализовался. С ужасом думаю, что будет в следующую среду с моим отчетом (в пятницы ДР, в субботу гости...)
09.04.2008 14:16:37, КисяD

у меня вес не изменяется.
09.04.2008 14:07:19, Kalina

-1.7кг. я радааа!! а если бы не нарушала было бы больше - напоминать себе буду об этом след неделю))))
09.04.2008 14:04:25, mara

У меня юбилей 70кг. Итого -500гр.
09.04.2008 12:41:29, Мусулунга

Умница !
09.04.2008 22:19:12, Весенняя Мечта

Отлично 7:0 в твою пользу. Поздравляю!!! И Я обязательно в ближайшее время отпраздную эту цифру!!!!
09.04.2008 19:34:20, Oksana73

поздравляю, прикольно так звучит!!! :)
09.04.2008 15:13:31, Лес (ex. e-lisa)

Поздравляю!!!
09.04.2008 14:44:12, Sega

-1000...медленно-медленно движемся к цели :) 98,8 Совсем расхотелось есть мучное, жирное и т.д. - вообщем, все неполезное...УРРРААА!!!! И, наконец-то ВЕСНА настала :))) как же долго я её ждала... С настоящей ВЕСНОЙ, Вас, милые девушки !!!!
09.04.2008 12:30:08, Vista

поздравлялки :-)
09.04.2008 14:08:18, Kalina

-400 и пришла к линеечному весу
09.04.2008 10:23:05, Ohrom

блииииин:((
у меня 68 опять
это значит +300 со вчера
и 0 за неделю
09.04.2008 10:18:46, Медея

как у нас с тобой последние кг не хотят уходить :(
09.04.2008 10:59:31, Лес (ex. e-lisa)

А последние они всегда самые тяжелые.
09.04.2008 12:57:44, Мусулунга

эх.... сил-то вс меньше и меньше, а соблазнов все больше и больше :)
09.04.2008 13:28:27, Лес (ex. e-lisa)

Нефиг-нефиг, разговорчики в строю! :))
09.04.2008 13:33:29, Мых

:)))
09.04.2008 14:34:56, Лес (ex. e-lisa)

Как все это знакомо:))
09.04.2008 13:33:08, Мусулунга

за неделю +200, за сутки -600
09.04.2008 10:17:08, Лес (ex. e-lisa)

0 за вчера - стою, покуриваю, за неделю не помню:(((((
Но в воскресенье влезла таки в летние джинсы, которые еще 25 марта вовсе не одевались на меня:)))

09.04.2008 10:09:24, nok

катюшаа, в твоем возрасте курить пора уже и бросать )))))
09.04.2008 14:05:15, mara

Да это образное выражение:)))
А чего тебе мой возраст то? я молода еще:))) (с надеждой в голосе)
09.04.2008 17:55:48, nok

Так приятно встретить воронежских девушек:)
09.04.2008 18:39:22, Frau2

Привет, землячке! Я совсем недавно на 7е, старшие товарищи навели так сказать:)))))

09.04.2008 19:25:14, nok

Аналогично:) Плюс еще и Воронеже тоже полгода, но до 2000 здесь жили долго.
09.04.2008 22:17:49, Frau2

Здорово ! значит объемы уходят.
09.04.2008 10:19:54, Весенняя Мечта

-600 за неделю, и -200 за сутки. 56,8, вернулась к своему "дозажорному весу".

Девочки, у меня предложение: давайте недельный отчет перенесем на пятницу, объясняю, у меня например в пятницу и субботу самый низкий вес - это раз, и второе, я лично не всегда успеваю за пн вт сбросить все, наеденное за выхи, и последнее, тогда есть стимул держать всю неделю до пятницы, отчитаться, а там уже и выхи, можно себя чуть побаловать. В общем, если бы отчеты были по пятницам, лучше бы динамику было видно. Вы согласны ? или есть возражения ?
09.04.2008 10:02:04, Весенняя Мечта

Думаю, надо обсудить в отдельном топике. Мне тоже в пятницу было бы удобно.
09.04.2008 18:40:55, Frau2

Мне, в принципе, все равно. Хоть в понедельник:)) Динамика - она на то и динамика. что ее в любой день недели видно:)
09.04.2008 16:22:49, Мусулунга

я за.
09.04.2008 14:41:52, Kalina

согласна :) я тоже с трудом успеваю сбросить за два дня.
09.04.2008 12:51:06, tanyak

а предложение отдельным бы топиком, здесь оно теряется
09.04.2008 12:31:20, Vista

я тоже
09.04.2008 11:44:07, irina58

я согласна
09.04.2008 11:21:48, fimka ©

-1000. 80.300 Очень удивлена :-))) Линейку подожду двигать
09.04.2008 10:00:25, Лютики-цветочки

-100!! И это после нагрузочного дня! Кто бы понял этот организм, то отказываешь себе во всем, а наутро в плюсе, то наедаешься на ночь, а с утра в минусе... Все равно сегодня попытаюсь разгрузиться, раз уж настроилась, чувствую, что живот набит :)
А с прошлой среды -200.
09.04.2008 09:58:56, Мурзя

Уря ! такому организму :)
09.04.2008 10:19:32, Весенняя Мечта

за неделю -1000, уррряяяя! Бодифлекс - чудо! Отражение в зеркале с каждым днем мне нравится всё больше:)
За сутки - 400
09.04.2008 09:51:44, fimka ©

Отвеса нет, привеса тоже пока нет.))
Начинаю Десятидневку. Пошла гречку запаривать. Удачи мне!)))))
09.04.2008 09:47:30, Eskimoska

Удачи!!!
09.04.2008 13:44:23, Оксанёнок

-800 , я на десятидневке , вчера у меня был чай только , но вечером съела яблоко и грушу ....,:))
но все равно результат мне нравится очень
09.04.2008 09:19:17, Бусинка+2

- 1 кг у меня за сутки и -500 за неделю
09.04.2008 09:08:10, tanyak

ну ты сильна! поздравляю!
09.04.2008 09:50:25, rational

мерси :)
09.04.2008 11:03:37, tanyak

у меня обратный эффект, недоумеваю почему?! видимо фишка про загрузочные дни работает. вес раскачала....
-700 за сутки (и это не смотря на шоколад в ночи) и -700 за неделю. Недоумеваю, почему при нормальном питании (не похудательном) у меня вес уходит....Не от секса же такими темпами

Итого 56300
09.04.2008 09:02:26, Елена Майская

С потом все уходит:) Или организм предпочитает слегка худеть, чтоб ты его опять на голодный паек не посадила, увидев +100гр:)))
09.04.2008 13:25:57, Мусулунга

Лен, ну где же нормальное питание (клюешь как птичка до 1000 ккал даже не дотягиваешь часто) ? или ты о том, что нет чувства голода ?

Я считаю, что ты худеешь, потому что 1 мало каллорий (у меня редко меньше 1200 ккал, часто больше), 2 много пешкаруса, 3 значит есть еще куда худеть :) если бы это был твой предел, организм бы сопротивлялся и каждую лишнюю кроху в запасы бы относил, а так, сбрасывает :) я бы радовалась на твоем месте :)
09.04.2008 10:08:44, Весенняя Мечта

1) я ем не мало. Вот сейчас на завтрак слопала 20 грамм шоколада горького (106 ккал) и кусок пиццы (калорий 200), кофе.... еще может что-нибудь сгрызу. Но я не думаю что это мало, вчера ужин был просто огромный
2) пешкаруса у меня всегда было много, к нему я привычная с 3 лет (когда легко 6-10км пешком проходила)
3) я не хочу больше худеть!!!!! у меня верх истощается-вчера над грудью обнаружила в лежачем виде решетку-гриль выпирающую:((((я всего лишь хочу закрепить 57кг
09.04.2008 10:13:51, Елена Майская

Лен, в целом ты ешь мало, я так питалась когда худела.. поэтому ты и сбрасываешь еще
09.04.2008 14:56:58, Sega

И все равно, не понимаю, почему не хочешь дальше худеть, ручки еще полноватые, ножки тоже можно схуднуть. У меня на работе коллега 167 и 56 см, хорошо выглядит, может даже еще 3-4 кг сбросить, не повредит. Я просто к тому, что не представляю, вот я худею и не рада, наверное у меня уже крышу переклинило на похудении, но я буду худеть до упора, даже если это 50 кг будет.

НО если ты все-таки не хочешь худеть, добавь вкусностей вечером + обеспечен :)
09.04.2008 10:23:45, Весенняя Мечта

секс - это самый лучший "кетлер", а весной тем более, у меня кошка орет дурью - природа МАТЬ!
09.04.2008 10:18:13, Oksana73

вчерашняя гречка дала о себе знать,схуднул живот прилично, по сравнению с прошлой неделей аж на 4 см, и во всех остальных местах поубавилось. Я каждый день, когда на гречке рзгружаюсь, думаю:"Фсе, ща наемсЯ всяких вкусностей", потом пересиливаю себя и наутро видимый результат
09.04.2008 09:01:28, Сказочница

Такой разгрузки у меня еще не было!!!!! -100 за вчерашние 2 стакана кефира, не справедливо как-то получается :-)

09.04.2008 08:58:54, looking

знаешь, я заметила, что когда сижу только на жидкостях стала меньше сбрасывать, а если в обед съем например супчик, а часов в 17-ть котлетку паровую или овощинку на пару, то отвес намного больше. Так же и за вчера. Я ела более менее и - 1кг, а на той неделе за разгрузку только -200 грамм.
09.04.2008 09:10:39, tanyak

Я тоже заметила, чем меньше ешь, тем мешьше в минусе. Хорошо хоть кефиру попила вчера, а то вообще в нуле была бы :-) Сегодня покушаю, завтра опять на разгруз, только не знаю чего-бы придумать, на соке что ли?
09.04.2008 11:16:41, looking

сорри, а что будет 15 апреля? любопытно :)
09.04.2008 11:49:43, irina58

Ай, да ниче не будет, это я так, что бы не расслабляться, все будет позже, дни рождения пойдут поочереди за 15 апреля, а мне надо быть в форме, т.е. охота быть в форме :-)
09.04.2008 11:59:33, looking

может гречку с кефиром? по-немногу?
09.04.2008 11:39:11, tanyak

Даже не знаю, еще подумаю.
09.04.2008 12:02:03, looking

да уж, совсем не правильно!!! Может завтра отразится на весах?
09.04.2008 09:02:36, Оксанёнок

Даже не удивлюсь, если так и будет :-)
09.04.2008 11:19:34, looking

За сутки -800, сходят отеки от селедки. Вчера на весах была жуткая цифра 73,6 - не решилась на нее выставлять линеечку, на сегодняшние 72,8 так и быть поставлю...
За неделю соотв-но +2 кг, ибо всю прошлую неделю я нарушала напропалую
09.04.2008 08:58:34, VUP

как же тебя догнать?
даю себе 3 дня, так что беги и не нарушай :-)))
09.04.2008 09:06:09, IGK

Значит, всё-таки, если нарушаешь систему сразу (и быстро) большой плюс (с ужасом жду этих и следующих выходных, т.к. ДР и у меня и у дочки. Прощай система, привет кг. хнык...)
09.04.2008 09:04:16, Оксанёнок

Ну, чтобы прям совсем не нарушать - у меня получается хорошо если раз в неделю... Обычно каждый день есть маленькие, но послабления (в основном в перечне разрешенных продуктов на после 12 часов). И при этом я худею. А тут я всю неделю (с прошлой среды или четверга) плотно кушала в ночи, включая сладкое, так что ничего удивительного!
Вчера вот тоже, строго говоря, с нарушениями ела: на обед котлеты ЖАРЕНЫЕ, и салат с МАЙОНЕЗОМ, а ведь всё это часа в 3 дня было, т.е. заметно позже 12-ти. Однако ж отвес приличный.
09.04.2008 09:15:58, VUP

за неделю -400, за сутки -900, отеки сошли
09.04.2008 08:51:41, IGK

подползаю к линейке, сегодня 67,6, ну когда же я дальше-то пойду??!! радует, что праздники закончились мои
09.04.2008 08:51:35, irina58

пошла на слайд, не поминайте лихом! может еще грамм 400 скину :))
09.04.2008 08:59:50, irina58

Удачи!
09.04.2008 10:31:57, Frau2

400 не вышло, но 300 в минусе! :)))))))хотя конечно, жесть!
09.04.2008 11:50:36, irina58

-100. За неделю +100.
09.04.2008 08:28:24, Оксанёнок

-300 гр.
09.04.2008 08:26:27, rational

А говорила, "минуса не будет!" ;-))
09.04.2008 09:00:14, VUP

ну ты представь сколько я съела и сколько ты, у меня -300, а у тя -700гр. )))))
09.04.2008 10:38:39, rational

ну у меня много воды ушло, вчера я даже визуально опухшая была
09.04.2008 11:18:38, VUP

Я! +500! И поделом, я уже разленилась и решила, что мне все можно и нечего за это не будет. Снова вливаюсь в ежевечерние отчеты. А зато я седня на работу на роликах приехала!
09.04.2008 08:14:51, Мых

Класс ! Я бы тоже с удовольствием на велике или на ролликах бы ездила, но далековато, 10 км.
09.04.2008 10:11:42, Весенняя Мечта

А мне вплавь по Москва-реке удобней, жаль холодно еще, да и плыть часов 6 придется. Представляю: выныриваю около Кремля, отряхнулась как пес (в разные стороны брызги) и на работу.... романтика. Линейку наверно пройду до конца за пару дней. Самое главное не повторить подвиг Чапаева. Ха-Ха.
09.04.2008 10:24:58, Oksana73

:))))) С другой стороны, 6 часов туда, 6 обратно - а работать когда?
09.04.2008 11:43:11, Мых

у меня минус 700 за 3 дня) вот так странно вес падает - 2 дня стоит - на третий бах - и минус 500-700 гр)
*пошла двигать линейку*
09.04.2008 07:29:21, Прогноз Погоды

здорово!) неожиданный такой подарочек
09.04.2008 09:03:00, Сказочница

Сегодня за неделю отчет, вроде бы среда? У меня -800 за неделю.
09.04.2008 07:28:35, Frau2

Вот и умница, уже немного осталось :)
09.04.2008 14:20:12, КисяD

Тебе тоже, посмотрим, как сложится:) Но вот пузо висит, не радует и грудь- как бы это еще оформить посимпатичней?
09.04.2008 17:39:55, Frau2

Да немного-то оно немного, но первая половина апреля у нас вся в днях рождениях :)) С грудью не знаю, что посоветовать, может, кремом мазать? А про мое пузо не читал только ленивый :)) И ничего - борюсь, надежд не теряю. Почти плоский уже животик.
10.04.2008 00:39:13, КисяD

Умничка ! такими темпами я тебя не догоню :)
09.04.2008 10:12:23, Весенняя Мечта

Обязательно догонишь:)
09.04.2008 10:30:48, Frau2

Вернуться в конференцию

ВЕСЫ 09.04. Отчет за неделю.

Загруженные изображения