Раздел: Нужен совет

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Christinka

Питье перед сном

Ну вот собралась я использовать рациональное питание. И созрел у меня вопрос.
Я понимаю, что лучше после 6 часов вечера ничего не есть. А вот пить типа чай пустой или стакан кефира можно?
А то я как нагуляюсь с детьми вечерком, так кушать после гуляния хочеться.
27.03.2008 23:20:16,

10 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
abri
вообще-то и кефир и молоко -это уже ЕДА! Но почему бы и нет ;) стаканчик обезжиренного напитка( 1,5%) на ночь совсем не повредит.ну старайтесь употребить за пару часов до сна.Я регулярно пью,да ещё с черносливом :) 28.03.2008 12:42:17, abri
крекер
я пью чай зеленый...ну и кефир иногда позволяю уж когда совсем кушать хочется ...
28.03.2008 11:08:43, крекер
А я после зеленого чая спать не могу совсем :-(
28.03.2008 14:42:29, Лисёнка
Kalina
а почему не есть? можно есть овощи , рыбу, йогурт, кефир, фрукты :-)
28.03.2008 10:27:31, Kalina
Елена Майская
перед сном??? Свет, ты ничего не путаешь?
28.03.2008 10:49:22, Елена Майская
Kalina
путаю :-), я чего-то подумала что речь идет о ужине :-), прогулка меня с толку сбила :-).

28.03.2008 11:10:26, Kalina
Yar
Кефир обладает мочегонным эффектом. Думайте:) 27.03.2008 23:59:11, Yar
Весенняя Мечта
Лучше попить, чем поесть :) я не люблю вечером пить, тяжесть в желудке от воды или чая.
27.03.2008 23:29:39, Весенняя Мечта
Christinka
А я б от кефирчика, ряженки бы не отказалась. 27.03.2008 23:41:34, Christinka
Kalina
ну и не отказывайтесь :-)только вот ряженка обычно вся жирности 3.2 бывает и выше. Редко когда в магазине встретишь ряженку 2,5 % жирности
28.03.2008 10:29:28, Kalina

Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!