Утром:
-ща реклама пойдёт- велль кто пробовал? Овсяная болтушка такая. Клубничная-вещь!!! и низкокаллорийная, и эффект как от активии.
А ещё нашла удивительную водосгонялку. Узвар удачный.
Только попил-тут же по маленькому:))) Удобно после соевого соуса и солений. На себе испробовала. Результат есть. Причём не важно, какой именно узвар-боярышник или шиповник, слива или груша.
Обед:
Ела морскую непрелесть. Много. Беее:((
И вот зачем я в себя мидии с финскрипом пихала спрашивается?.. можно и поголодать было
Сейчас сижу, яблочные чипсы жую.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Перед обедом еще съела большую порцию картофеля фри из Макдональдса (как забыла об этом?)
23.03.2008 00:08:34, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
23.03.2008 00:17:06, Kalina
23.03.2008 11:23:19, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
Утро шоколадный кекс (все доели его, больше не будет соблазнять)
Бассейн 40 минут + зарядка в бассейне 10 минут
Обед 100 гр стейка из говядины, зеленый салат с огурцом, кусочек сыра обезжиренного, йогурт
Полдник 2 яблока, чай зеленый
Ужин 100 гр креветок (вес чистый) кефир и сливы из компота
На ночь может съем грейп, если влезет, что-то раздуло конкретно...
22.03.2008 21:38:56, Весенняя Мечта
фига себе... с чего тебя раздуло! не ела почти ничего! Расскажи, сколько по времени ты на Монтиньяке и как тебе сам процесс :)?
22.03.2008 23:28:35, Ohrom
22.03.2008 23:28:35, Ohrom
23.03.2008 13:27:30, Весенняя Мечта
обед: 1 котлетка маленькая, чай
полдник: кофе, 1 ф/к
ужин: пачка обезжиренного творога с ч/л фруктозы, маленький кус. вареного телячьего языка, 1 нектарин
22.03.2008 20:30:13, Елена Майская
22.03.2008 19:28:49, Мурзя
Завтрак: (дочь соблазнила) два блинчика, фаршированные ветчиной с сыром, зел.чай.
2 завтрак: доела (эх!) такого же полблина, какао.
Обед: типа "селедка по шубой" (шуба из лука, картошки и свеклы; вместо майонеза - раст.масло), морс бруснично-черничный, потом догнала зеленым чаем (после-то селедочки:-)
Ужин в 18.30: тушеные кальмары, гавайская смесь.
В 20.00 зел.чай и грейпфрут.
Весы сделали вид, что утренние блинчики не заметили - вес утренний показывают:-)))
А еще заметила знакомая, что я похудела, несмотря на то, что я была в верхней одежде! Чуть было на радостях вечером не наградила себя конфеткой, но я устояла! Потом подумала, что ведь не хочется мне этой конфеты, а просто так попробовать чего-то запретного и посмотреть - что будет.
22.03.2008 18:42:05, Свет-лана
Так что уже нет смысла перечислять, что именно я ела весь день, сегодня я ухожу в загул ;-))) Не пить всё это и не есть сладости - не предлагать, это абсолютно анриал для меня, не буду даже пытаться
22.03.2008 18:22:11, VUP
главное, чтобы ты сама себя поняла :)
У меня утром бутер черный хлеб-сыр, обед - говядина вареная, селедка, перец сладкий, пиво. Ужин - еще впереди - шашлык, салат и вино (или пиво). Завтра разгрузка и с пон-ка - долинская, эх!
22.03.2008 18:12:40, Ohrom
У меня утром бутер черный хлеб-сыр, обед - говядина вареная, селедка, перец сладкий, пиво. Ужин - еще впереди - шашлык, салат и вино (или пиво). Завтра разгрузка и с пон-ка - долинская, эх!
22.03.2008 18:12:40, Ohrom
Утро:гречка запаренная с бакл.икрой
Обед:пельмешки 10 шт.,баклажанная икра 3 стол.ложки,опятв маринованные
Ужин:фиг мне,набрала 400гр за вчерашний день
22.03.2008 17:32:56, Мегера Милосская
Утром кофе с молоком
Обед 12пельмений
тушенные овощи с мясом варенным
22.03.2008 17:03:32, оля-ля-ля
Обед : рис с морепродуктами и тушенный перец и баклажан.
Все- собираюсь на спорт , ужинать не хочу .
Не пробовала Велль так как там содержится сахар,а я его не ем.
22.03.2008 16:52:51, Kalina
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
