Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Медея

ффсёёё... я с отчётом 22.03

Утром:
-ща реклама пойдёт- велль кто пробовал? Овсяная болтушка такая. Клубничная-вещь!!! и низкокаллорийная, и эффект как от активии.
А ещё нашла удивительную водосгонялку. Узвар удачный.
Только попил-тут же по маленькому:))) Удобно после соевого соуса и солений. На себе испробовала. Результат есть. Причём не важно, какой именно узвар-боярышник или шиповник, слива или груша.
Обед:
Ела морскую непрелесть. Много. Беее:((
И вот зачем я в себя мидии с финскрипом пихала спрашивается?.. можно и поголодать было

Сейчас сижу, яблочные чипсы жую.
22.03.2008 16:38:43,

31 комментарий

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Лиса в лесу (ex. e-lisa)
завтрак 400 гр зеленой жареной фасоли, обед суп грибной с фасолью (белки как-будто ем), ужин (только закончился) вино, сухофрукты, кусочек 100% какао шоколада (бееее какая штука) без сахара и прочего
Перед обедом еще съела большую порцию картофеля фри из Макдональдса (как забыла об этом?)
23.03.2008 00:08:34, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
Kalina
:-)))) А я откусила как то 99% шоколад перед кассой в Ашане. Мучалась не знала куда "это" выплюнуть :-)))
23.03.2008 00:17:06, Kalina
Лиса в лесу (ex. e-lisa)
я мужественно съела, но только вприкуску с персиками сушеными :)
23.03.2008 11:23:19, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
Медея
ага, его только вприкуску и можно
я кофе с молоком им заедаю:))
23.03.2008 13:48:16, Медея
Весенняя Мечта
У меня сегодня целый день какое-то состояние обожранности присутствует :( наверное все-таки много съела, хотя по ккалориям вроде уложилась в норму.

Утро шоколадный кекс (все доели его, больше не будет соблазнять)
Бассейн 40 минут + зарядка в бассейне 10 минут
Обед 100 гр стейка из говядины, зеленый салат с огурцом, кусочек сыра обезжиренного, йогурт
Полдник 2 яблока, чай зеленый
Ужин 100 гр креветок (вес чистый) кефир и сливы из компота

На ночь может съем грейп, если влезет, что-то раздуло конкретно...
22.03.2008 21:38:56, Весенняя Мечта
фига себе... с чего тебя раздуло! не ела почти ничего! Расскажи, сколько по времени ты на Монтиньяке и как тебе сам процесс :)?
22.03.2008 23:28:35, Ohrom
Весенняя Мечта
На Монти я уже давно, то есть этот его принцип раздельного питания применяю лет 10 уже, с перерывами, с отступлениями, но он все-таки в основе моего питания. Мне на Монти нравится, потому что не голодно, диеты я не переношу совсем.
23.03.2008 13:27:30, Весенняя Мечта
Елена Майская
завтрак: кофе, ватрушка, 2 кусочка моцареллы
обед: 1 котлетка маленькая, чай
полдник: кофе, 1 ф/к
ужин: пачка обезжиренного творога с ч/л фруктозы, маленький кус. вареного телячьего языка, 1 нектарин

22.03.2008 20:30:13, Елена Майская
МАлАдцА! Хорошо кушала, горжусь тобой и стремлюсь к тому же :)!
22.03.2008 23:31:06, Ohrom
Елена Майская
я тебя догнала. Я тоже сегодня 56,800.
23.03.2008 10:02:50, Елена Майская
КисяD
Утро - яичница и кофе,
Вечер - чай с яблоко и ф.к.

22.03.2008 19:52:39, КисяD
Весенняя Мечта
Ну ты сильна, мать ! А обед где ?
22.03.2008 21:40:01, Весенняя Мечта
КисяD
Проспала :)) У нас так погода меняется, что меня аж смарило.
23.03.2008 01:50:37, КисяD
Мурзя
Я сегодня пошла по легкому пути, чтоб не готовить :) Утром чай без сахара с парой мини-конфеток, яблоко. Потом весь день через равные промежутки набор концентратов "Леовит" (чуть больше 500 ккал), ну и еще несколько конфеток :) Еще планирую съесть тертую морковь со сметаной.
22.03.2008 19:28:49, Мурзя
что за концентраты? это те, что для худеющих?
22.03.2008 23:32:47, Ohrom
Мурзя
Да, они.
23.03.2008 09:00:29, Мурзя
А узвар сами варили или покупной?
22.03.2008 19:23:59, volchok
Медея
покупной
22.03.2008 21:16:04, Медея
пасиб, поняла, пойду искать
23.03.2008 11:04:57, volchok
Мегера Милосская
А что есть узвар?
22.03.2008 21:21:00, Мегера Милосская
Kalina
Ссылка:
23.03.2008 00:18:49, Kalina
+1 ??
22.03.2008 23:33:35, Ohrom
Kalina
это приятный прохладительный напиток из сухих фруктов и ягод :-)
23.03.2008 00:18:16, Kalina
Свет-лана
С едой на сегодня покончено, можно и отчитаться.

Завтрак: (дочь соблазнила) два блинчика, фаршированные ветчиной с сыром, зел.чай.
2 завтрак: доела (эх!) такого же полблина, какао.
Обед: типа "селедка по шубой" (шуба из лука, картошки и свеклы; вместо майонеза - раст.масло), морс бруснично-черничный, потом догнала зеленым чаем (после-то селедочки:-)
Ужин в 18.30: тушеные кальмары, гавайская смесь.
В 20.00 зел.чай и грейпфрут.

Весы сделали вид, что утренние блинчики не заметили - вес утренний показывают:-)))

А еще заметила знакомая, что я похудела, несмотря на то, что я была в верхней одежде! Чуть было на радостях вечером не наградила себя конфеткой, но я устояла! Потом подумала, что ведь не хочется мне этой конфеты, а просто так попробовать чего-то запретного и посмотреть - что будет.
22.03.2008 18:42:05, Свет-лана
VUP
Отчитываюсь: ела довольно много, но по системе. Но созвонилась с друзьями - и сейчас к нам придут 2 семьи гостей. Да-да, пить глинтвейн, коньяк, и чай со всяким сладким.
Так что уже нет смысла перечислять, что именно я ела весь день, сегодня я ухожу в загул ;-))) Не пить всё это и не есть сладости - не предлагать, это абсолютно анриал для меня, не буду даже пытаться
22.03.2008 18:22:11, VUP
главное, чтобы ты сама себя поняла :)
У меня утром бутер черный хлеб-сыр, обед - говядина вареная, селедка, перец сладкий, пиво. Ужин - еще впереди - шашлык, салат и вино (или пиво). Завтра разгрузка и с пон-ка - долинская, эх!
22.03.2008 18:12:40, Ohrom
Мегера Милосская
Поток мыслей:)))Ничо не поняла:)))
Утро:гречка запаренная с бакл.икрой
Обед:пельмешки 10 шт.,баклажанная икра 3 стол.ложки,опятв маринованные
Ужин:фиг мне,набрала 400гр за вчерашний день
22.03.2008 17:32:56, Мегера Милосская
Медея
ну да:))
выплеск такой:)))
22.03.2008 17:39:37, Медея
оля-ля-ля
Щас кофе допью и есть больше не буду.А ела сегодня:
Утром кофе с молоком
Обед 12пельмений
тушенные овощи с мясом варенным
22.03.2008 17:03:32, оля-ля-ля
Kalina
О я тоже могу отчитаться :-). Утро - бутылка питьевого йогурта, горсть орешков, кусочек сыра.Перекус- кофе с молоком.
Обед : рис с морепродуктами и тушенный перец и баклажан.
Все- собираюсь на спорт , ужинать не хочу .
Не пробовала Велль так как там содержится сахар,а я его не ем.
22.03.2008 16:52:51, Kalina
Kalina
пришла съела памело :-)
22.03.2008 22:18:46, Kalina

Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!