У меня - 200 опять. Это хорошо учитывая, что вечером я нарушала. Вообще на кефире мне понравилось, не голодно, только однотипно, хочется нарушить чем-то вкусным :)
Настроение на нуле из-за соплей сына (извиняюсь) :( Опять насморк: неделя в саду, месяц дома. Как же мне это все надоело. Два дня назад были у лора, все было хорошо, а сегодня утром сопли :(
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
У меня сегодня -300 от линеечного (и вчерашнего веса)!
14.03.2008 12:44:33, КисяD
Сыну вашему - побыстрее выздоравливать, тебе - сил.
14.03.2008 11:49:42, Свет-лана
У меня тоже сын заболел, после вчерашнего посещения поликлиники :-(((
14.03.2008 11:19:16, Kalina
эх, давненько я не появлялась в конфе: нагребла себе столько работы (лелея тайные планы свозить летом детей на море), что голову поднять некогда... поесть, собственно, тоже:) поэтому в основном питаюсь чаем, что не может не сказаться на весе - благотворно:)
В общей сложности за месяц похудела на 5 кг. Знакомые на улице не здороваются - не узнают:))
В общем, еще чуть-чуть - и буду линеечку расширять - к идеальной цели:)
14.03.2008 11:14:58, Большая медведица
все правильно, все по идее должны прийти к этому: контролю сколько и что мы едим автоматически. Не набрасываться на еду если есть не хочется, не есть за компанию или просто так под книгу/кино/компьютер и следить за количеством порций :)
14.03.2008 11:57:38, tanyak
В общей сложности за месяц похудела на 5 кг. Знакомые на улице не здороваются - не узнают:))
В общем, еще чуть-чуть - и буду линеечку расширять - к идеальной цели:)
14.03.2008 11:14:58, Большая медведица
ты знаешь, я уже просто дошла до такого состояния... как бы объяснить?..
ну, короче, раньше я именно сидела на диете, то есть, мне хотелось есть и я постоянно контролировала себя, чтобы не нажраться от пуза. А сейчас я как-то незаметно пришла к состоянию, что мне хватает той еды, которую я ем. и чувствую себя при этом, в общем-то, нормально.
14.03.2008 11:27:06, Большая медведица
ну, короче, раньше я именно сидела на диете, то есть, мне хотелось есть и я постоянно контролировала себя, чтобы не нажраться от пуза. А сейчас я как-то незаметно пришла к состоянию, что мне хватает той еды, которую я ем. и чувствую себя при этом, в общем-то, нормально.
14.03.2008 11:27:06, Большая медведица
14.03.2008 11:57:38, tanyak
14.03.2008 11:09:01, хухра-мухра
-200 ((((, отекшая, опухшая и расстронная, пмс, чтоб их... Пойду погуляю :)
14.03.2008 10:58:05, Ohrom
14.03.2008 10:58:05, Ohrom
У меня неплюс не минус застыло,правда вчера признаюсь пекла блинчики и не удержалась,1 слопала чес слово 1.
14.03.2008 10:51:16, Колькина дочка
14.03.2008 10:51:16, Колькина дочка
C соплями очень понимаю, сами мучаемся регулярно то с соплями, то с кашлем... Вот долфин купила, теперь чуть что сразу промывать буду!
14.03.2008 10:30:16, fimka и Сонюшка
14.03.2008 11:09:02, tanyak
Привес опять видимо по той же причине, есть ем, а выходить ниче не выходит:( Вчера сантимин выпила, седня сработал, надеюсь завтра будет отвес. А так вчера после отчета поела как и обещала:) 2 сосиска, пару кусочков сыра и икры баклажанной грамм 200.
14.03.2008 12:05:58, fimka и Сонюшка
-500 от вчерашнего веса. Не пойму почему, вчера лопала нормально так. Но всю ночь не спала, ребенок реально не отрывался от груди и почти не спал:( Полкило ведь высосать не мог. А, еще взвешивалась после бодифлекса. Может до надо было?
14.03.2008 10:25:19, LEshik
14.03.2008 11:11:37, tanyak
Вес на месте. Вот думаю, может воду вообще пить перестать :-))) Обезвоживаться пора! :-)))
14.03.2008 10:25:04, looking
а я слышала, что вода выводит жиры, поэтому ее надо пить, но я ее вообще почти не пью.
14.03.2008 11:13:02, tanyak
14.03.2008 10:25:04, looking
14.03.2008 11:13:02, tanyak
на кефире, правда, вечером нарушила - покусала пончик и конфету слопала.
14.03.2008 09:57:59, экс-Пенелопа
14.03.2008 09:52:19, Елена Майская
14.03.2008 11:25:59, Елена Майская
14.03.2008 09:31:35, Vasilina
14.03.2008 09:43:33, Мама и Медвед c Большой Мышой
Но она не для всх подходит :), я на ней согласна зареплять, но худеть увольте!
14.03.2008 09:50:37, Janin
14.03.2008 09:50:37, Janin
если я правильно помню -60:
завтрак до 12 все что хочешь, обед скромнее, ужин максимально легкий.
мне не нравится: я реально ем после 6, просто потому что на работе у меня почти никогда нет возможности пополдничать часов в 4-5. Соотвественно вечером я могу поесть и в 7, и в 9 и в 12.
мне не нравится: что она медленная, я не могу ждать и жить этой системой год-полтора , чтобы она начала действовать
ИМХО, разумеется те или иные элементы я применяю, но жить по ней, я не хочу.
у меня принцип можно есть все, но вредное понемножку и тогда когда тебе этого хочется!
14.03.2008 11:42:00, Janin
завтрак до 12 все что хочешь, обед скромнее, ужин максимально легкий.
мне не нравится: я реально ем после 6, просто потому что на работе у меня почти никогда нет возможности пополдничать часов в 4-5. Соотвественно вечером я могу поесть и в 7, и в 9 и в 12.
мне не нравится: что она медленная, я не могу ждать и жить этой системой год-полтора , чтобы она начала действовать
ИМХО, разумеется те или иные элементы я применяю, но жить по ней, я не хочу.
у меня принцип можно есть все, но вредное понемножку и тогда когда тебе этого хочется!
14.03.2008 11:42:00, Janin
По весу у меня ровненький, аккуратненький, кругленький нолик :)
Значит, из двух разгрузочных дней, за которые теряешь 2 кило, можно выходить сытым и соленым, но чисто белковым днем - и нмчего не набрать при этом обратно. Позитифф, однако! :)))
14.03.2008 09:14:54, Мама и Медвед c Большой Мышой
14.03.2008 09:10:02, ELA
14.03.2008 09:24:29, Мама и Медвед c Большой Мышой
14.03.2008 09:41:50, ELA
У меня -800, пошло уходить праздничнонажратое
14.03.2008 08:42:37, VUP
Ты мне скажи, это что, гречка так воду гонит????? Я вчера как поела несоленой запаренной гречки вечером - каждые полчаса бегала в сортир!
14.03.2008 09:31:02, VUP
14.03.2008 08:49:06, tanyak
14.03.2008 08:40:52, Оксанёнок
А вообще на 10-дневке в первый день отвес большой, а потом стабильно понемножку: у меня (без нарушений с массой сырковой :)) уходило сперва по 400 граммов, потом по 200, к концу по 100, и я радовалась ОЧЕНЬ!
14.03.2008 09:23:13, Мама и Медвед c Большой Мышой
14.03.2008 09:25:51, Оксанёнок
все-таки рассaдник в садах всяких заболеваний к сожалению и жаль что у нас у многих выбора другого нет :(
Поправляйтесь!
14.03.2008 08:36:37, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
14.03.2008 09:26:55, Мама и Медвед c Большой Мышой
14.03.2008 10:23:33, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
14.03.2008 10:55:07, tanyak
про насморк: у нас та же фигня была, мы один год так ходили, следующий уже лучше, а сейчас в первом классе, все совсем уже нормально, терпите! Пройдет!
14.03.2008 08:27:27, irina58
А черный хлеб и правда вкуснее любых пирожных, факт...
14.03.2008 09:28:04, Мама и Медвед c Большой Мышой
14.03.2008 08:06:30, LUSSI
14.03.2008 09:28:38, Мама и Медвед c Большой Мышой
смотря какие нервы :), я раньше тоже только набирала, а в этом году была такая концентрация сил дешевных и физических, что все сгорало сразу как только сьедалось.
14.03.2008 09:49:11, Janin
14.03.2008 09:49:11, Janin
Сочувствую :( У меня -200, и сегодня утром я немного победила обруч - крутила полминуты без перерыва! Потом он правда моментально обратно отыграл свои позиции, но я его сделаю :)))
14.03.2008 08:06:23, Мых
спасибо. соседи больше не стучат? ;) с каждым разом все лучше будет и дольше, главное не бросать.
14.03.2008 08:24:57, tanyak
конечно принимаем! удачи и не забудь про отчеты! заведи себе регу и линеечку :)
14.03.2008 10:52:58, tanyak
14.03.2008 08:06:23, Мых
14.03.2008 08:24:57, tanyak
Не стучали, но в 9 утра даже если бы и стучали, я бы вряд ли приняла это близко к сердцу, совесть-то надо немного иметь уж поди :)
14.03.2008 08:33:06, Мых
14.03.2008 08:33:06, Мых
девочки, принимаете в свои ряды новенькую? С сегодняшнего дня на десятидневке( гречка ждет меня) - с утра шейпинг. Исходные данные рост 164, вес 60 кг, лишние 5 кг.
14.03.2008 09:27:43, просто_я
вот наверное щас тоже морально подготовлюсь(до вечера) и присоединюсь....а то все читаю-читаю....а кг 10 сбросить надо...ну или хотя бы 5
14.03.2008 13:52:26, Natine
14.03.2008 10:52:58, tanyak
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
