Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Худеть? или Толстеть?

Тож из темы=== потрындеть!
короче я худею, худею :щадаще и аккуратно, держу вес ,не голодаю..но и не жру, но активно занимаюсь спортом...

при моем росте 180 и весе 66, обьемы как у 62-63 кг- шной без спорта... по вещам я понимаю что добилась того чего хотела...влезаю в то, что носила при 62-63...но вес за счет мышечной массы больше, хотя мышц не видно,тренер мне их сушит... чтоб форм не было рельефных, неженственных...

вчера пришла в бассейн , не была недели 3 ,с праздниками и кд ,только зал был(заля е пропускаю).. и я ужаснулась....только не смейтесть... трусы от купальника в движении пытались смыться потоком воды.. а ведь эластик, в сухом виде нормально и не велики,а когдавышла и пошла в парилку к девчонкам.. они меня не видели три недели... мне сказали что больше худеть нельзя.. кости торчат(а кость у меян широкая) и что я слишком сильно похудела.. я реально понимаю... что в одежде выгляжу хорошо... но в раздетом виде по мне можно изучать анатомию...

а я ведь хучу, тех заветных 63... и мне кажется что еще есть откуда убирать... муж в шоке, говорит пока не наем послеродовые 85 на меня смотреть страшно... и вот вопрос худеть? не худеть? держать вес?? но лишних сантиметров я не хочу,я рада тому что в одежде выгляжу хорошо и себе нравлюсь!

13.03.2008 13:19:26, Бегущая_по_волнам

39 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

не-не-не,в 70 ты явно красивше!
13.03.2008 23:44:08, Manibu

+1
14.03.2008 09:54:47, Елена Майская

МУЖА НАДО СЛУШАТЬСЯ !!!! :))))
13.03.2008 18:04:05, хухра-мухра

кака ж ты аппетитная в свои 70!!!
вот чесслово, хорош уже, закрепляй
13.03.2008 16:41:17, Медея

Знаешь, по фоткам мне твои 70 нравятся больше...
И вся логика тебе подсказывает, что надо остановиться и держать вес. Так ведь?

Хотя вот лично я не знаю, что на твоем месте сделала бы, дошла бы до желанной цифры, наверное - я тоже циферкозависимая. Хотя понимаю, что это неправильно...
13.03.2008 16:07:44, Мама и Медвед c Большой Мышой

и я буду идти... но неспешно.... должнажея на ДР себе подарок сделать)) а если непонравится наесть -всегда наем! а в бассейн куплю счас слитный купальник... чтобнарод не смущать!!
13.03.2008 16:23:25, Бегущая_по_волнам

Ой, какая тема интереная)))
Лично мне больше понравилась фотография в шортах, хотя сама я любитель худобы...но в шортах ножки просто прелесть, а в платье, на мой вкус, худоваты. Все остальное не видно, не знаю.
Мое мнение, подержи сейчас вес....у меня после похудения тоже кости торчали, а сейчапс вес устаканился и опять все нормально, жир перераспределился и все.
Но, я бы на твоем месте, не худела бы больше, а пожила бы в этом весе, который сейчас, жир перераспределится, кости уйдут и тогда поймешь, хочется ли тебе худеть еще. Но при 70 кг. в одежде ты выглядишь очень хорошо! 13.03.2008 16:03:24, Чуча

офф: скачала?
13.03.2008 16:58:39, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Ага,но для открытия он просит код....а где его взять? 13.03.2008 17:46:24, Чуча

узнаю, это не я его туда засунала, я в этом чайник, напишу тогда
13.03.2008 18:29:22, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Карин, а когда вес распределяется после похудения... грудь возвращается? Хоть чуть-чуть, а?...
13.03.2008 16:10:10, Мама и Медвед c Большой Мышой

У меня вернулась...правда я отжимаюсь еще) Когда я похудела, у меня груди вообще не стало, саейчас, когда жир перераспределился, она появилась, уже не 0, а первый))) Но, я и поправилась за это время на 3 кг. Может все 3 в грудь пошли?) 13.03.2008 17:48:01, Чуча

Вот это хорошо бы, если б все после похудения набранное уходило в грудь!! :)
13.03.2008 18:04:07, Мама и Медвед c Большой Мышой

все медитируешь? :)
13.03.2008 16:58:06, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Лелею в себе надежду и жду, пока она перерастет в уверенность, - чтоб исполнилось :)
13.03.2008 18:04:40, Мама и Медвед c Большой Мышой

это правильо, только ты исчезаешь со скоростью света :(
13.03.2008 18:31:08, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Да не, после 10дневки я весила на 300 граммов меньше, чем сейчас :)
13.03.2008 18:44:50, Мама и Медвед c Большой Мышой

Как сразу похудели -это да,анатомию можно изучать :( НО расскажу про себя.Я тоже сразу похудела(в феврале прошлого года) до 56кг при 172,у меня лицо худое и оно сильно осунулось и кости на тушке торчали,все тоже отмечали что анотомию изучать можно.Хотя раньше до этого потолстения я весила 54 кг и таких отзывов никогда не получала...Ну,решила вес держать,ела всё ,но по правилам и не злоупотребляла.К лету куда-то подевались ещё пару кило(стала весить 54кг) и начала получать комплименты,что вот сейчас я отлично выгляжу %)и как надрод сказал стала ЛАДНЕНЬКАЯ(не знаю русское ли это слово или белорусское)...Да и лицо как-то округлилось и щёчки появились,да и кости перестали торчать.Вообщем жиры видимо плавно распределились по организму.Так что держите вес лучше ;)
13.03.2008 14:49:56, abri

Для меня это не резкое похудение,но это критичексие килограммы внешне... я когда ленюсь вешу 69-70, когда не ленюсь 65-66 , а хочу 62-63.. как раньше.... назад... у меян вообще вес колебался в жизни так:
13лет-170-73
15лет-176-63
16лет-24 года-180-62 кг(был период полгода 58весила,после болезни)
24 года -родила-180-85 кг
25 лет -вышла на работу-69-70кг
26-30 лет-62-63
30-31год-69-70
32.... счас 66....

13.03.2008 15:12:07, Бегущая_по_волнам

ты же пишешь что объёмы те же что раньше были у тебя при весе 63кг, ты же сейчас занимаешься,ну наверно ты в курсе,что мышцы тяжелее жира.Так что всё же постарайся вес держать.
Мне сложно судить про колебания веса,я всегда весила 54-55кг.это просто в прошлом году отъелась на конфетах до 62,5кг,а ещё при этом хорошо питаясь и ходя в гости :(
хотя,посчитала твой ИМТ и можно скидывать,у тебя всё= норма будет;) Но всётаки я бы дала организму чуть отдохнуть ,раз выглядишь истощенной. 13.03.2008 15:28:30, abri

я и не худею счас... я просто нормально питаюсь не переедая...но уже почти месяц держу вес на месте..закрепляю, закрепляю.. вот думала немножко ограничить рацион...чтоб дать толчок вниз.. и сама встала в ступор- а нужно ли??
13.03.2008 15:37:18, Бегущая_по_волнам

думаю не нужно.Вот когда пойдут овощи и ягоды,то ты по любому дохудеешь до заветных циферок.Так что лучше вес закрепляй, пока косточки торчать перестанут и румянец появится,серьёзно.Сразу похудевшие неважно выглядят,измождённо что ли,вообщем дай организму в тонус опять войти ;) 13.03.2008 15:52:55, abri

Ну если ты выглядишь как хотела - на 62-63, то вес из-за мышц не является тут авторитетным, мне кажется. Объёмы-то те, какие надо.
Моё мнение - устаканивать вес. Если выглядеть на большее не комфортно, то не стала бы я набирать, иначе некомфортность может и на муже сказаться... Что, потом опять худеть? Ну не гармошка же ты, чесслово)))
13.03.2008 14:39:47, ,Миледи

да муж вообще ором орет... что я "селедка костлявая".. что он меня кормил кормил а я все худею ...мужу нравятся пышные формы... а я реально скелет...

у меян эти 5 кг критические... 70-75 во мне незаметны будут..
а 65 от 70 заметно сильно
13.03.2008 14:47:02, Бегущая_по_волнам

Я щас вот не поняла тебя - ты сама-то чего хочешь... если 62-63 - так они у тебя есть. Если больше, то и вооще проблемы нет))))
13.03.2008 15:03:05, ,Миледи

я хочу 62-63 по весам.. я хочу еще чутка похудеть....нувотзацикленная .. маломне обьемов.. хочу на весах видеть 63((( хочу и боюсь...
13.03.2008 15:05:35, Бегущая_по_волнам

Тебе просто циферки нравятся, да?))))) Ну, похудей тогда на 2 кило, может полегче будет и вернёшься к приятной внешности))))
13.03.2008 15:10:57, ,Миледи

поэкспериментируем??))) как скажет Мама-Медведа
13.03.2008 15:16:09, Бегущая_по_волнам

Ну мне-то чего))) Я просто сторонник того, что если чего-то хоцца - надо сделать, а ежели результат не понравится, то переделать. Тогда не остаётся сожалений на тему "вот если бы я тогдаааа...".

Повторюсь - в твоём случае я бы пересмотрела условность циферок веса и того, что внешность того веса достигнута. Сбросив ещё 2-3 кило - это уже будет не твоя мечта, это меньший вес...
13.03.2008 15:24:16, ,Миледи

Чтоб я так жила:))) 13.03.2008 13:41:04, АннеТ

По-моему - муж здесь главный авторитет, а так = на разных этапах нормальный вес м.б. +/-5 кг, потому как меняется состав крови, а с ним водно-солевой баланс. 180 и 66 - это ж песня прямо, а не вес;)Потом опять-таки- у вас же мышицы :) Не, пора остановится - ИМХО ;)
13.03.2008 13:37:54, Рыбару

остановисться=удержать... начать есть и мои 70 будут тут как тут, проблема в том что: держать 65 надо прилагать усилия, если жрать все=70 предел...
13.03.2008 13:59:45, Бегущая_по_волнам

А от 63 разбег больше получается что ли?
13.03.2008 14:07:04, Рыбару

угу
13.03.2008 14:27:57, Бегущая_по_волнам

[пусто] 13.03.2008 13:25:50

фотки в студию :) я бы делала так, как мне комфортно. Муж и подружки это - как бы мягко написать, не совсем объективно смотрят на вас :) Если вы сейчас не дойдете до того веса, который хотите, будете себя корить :) И потом потолстеть легче, чем похудеть. А еще можно немного мышечной массы накачать, чтоб кости кое-где закрыть :)
13.03.2008 13:25:50, tanyak

13.03.2008 15:55:17, Бегущая_по_волнам

хорошая фигура, мне очень понравилась эта фотка :) и вовсе вы не скелет.
13.03.2008 16:33:31, tanyak

13.03.2008 15:56:52, Бегущая_по_волнам

Вернуться в конференцию

Худеть? или Толстеть?

Загруженные изображения