Сегодня 2/10 - по меню - запеченные яблоки и творог
Сьела большое яблоко и половинку пачки творога - вкусно, сытно,ощущение что объелась.
так и должно быть?! может быть я что-то путаю?! потому что обычно в дни ограничений (на Долинской например) я реально клацаю зубами от голода или мне есть вообще не хочется. А тут сытая и такой вкусный день?!
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А я тоже к вам! Надоело топтатся на месте - сегодня тоже 2/10. И тоже сытая, аж чувство вины какое-то худею-нет? Электронные весы малявка сломал, поэтому взвешусь в конце 10ти - мои механические какую-то ерунду показывают ;( А зарплата токо через неделю. Интересно, а на 7,8,9 дни будет так приятственно?
13.03.2008 13:31:41, Рыбару
Я 9-й день вообще пропустила, с 8-го сразу на 10-й перескочила, и считаю, что правильно сделала. На самом деле выдержала бы я водный день, на этой диете чем дальше, тем меньше есть хочется, она вся мягко подводит к этому голодному дню... Но не захотелось пугать организм - чтоб потом он, перепуганный, не начал толстеть от ломтика яблока.
13.03.2008 13:38:16, Мама и Медвед c Большой Мышой
А можно на "ты" меня, а?
10дневка одна в моей жизни была, после нее я никак вес пока не держала, потому что сразу после наступили 8-мартовские праздники :)) Загрузилась, теперь вот разгрузилась и начинаю держать :)
Думаю, буду жить с преобладанием белков, как и всегда живу, в общем-то... А там поглядим, как пойдет. Я специально линейку сделала 53-56, при идеальном 55 - чтобы шататься можно было в этих пределах туда-сюда, особо не страдая, а, доходя до верху этой линейки, просто разгружаться пару дней.
13.03.2008 15:32:08, Мама и Медвед c Большой Мышой
13.03.2008 13:31:41, Рыбару
присоединяйся! это здорово нас уже 5, кто идет вместе на десятидневке!
по опыту девчонок, эти логическо получаются без адских мук!
13.03.2008 14:44:29, Janin
по опыту девчонок, эти логическо получаются без адских мук!
13.03.2008 14:44:29, Janin
13.03.2008 13:38:16, Мама и Медвед c Большой Мышой
Да, однако правы вы ;) Организьм привыкает быстро ко всему, самый тяжелй день - первый. Оченно хотелось бы ваших результатов догнать ;) Вы сколько 10 дневок делали, а как держите вес?
13.03.2008 13:41:55, Рыбару
13.03.2008 13:41:55, Рыбару
10дневка одна в моей жизни была, после нее я никак вес пока не держала, потому что сразу после наступили 8-мартовские праздники :)) Загрузилась, теперь вот разгрузилась и начинаю держать :)
Думаю, буду жить с преобладанием белков, как и всегда живу, в общем-то... А там поглядим, как пойдет. Я специально линейку сделала 53-56, при идеальном 55 - чтобы шататься можно было в этих пределах туда-сюда, особо не страдая, а, доходя до верху этой линейки, просто разгружаться пару дней.
13.03.2008 15:32:08, Мама и Медвед c Большой Мышой
У меня на 10-дневке за первый гречневый день ушло больше килограмма, за второй, яблочно-творожный - 400 граммов, хотя ощущение "объелась" действительно присутствовало, и яблоки запеченные - они слаааадкие! А тогда ведь я не с зажора на нее шла, а со сброшенным уже хорошо весом...
Вчера вот запеченнояблочно-творожный день взяла за разгрузку - минус 700 граммов. Так что не парься :) Единственное - я после 6, а то и после 5 не ем.
13.03.2008 10:52:40, Мама и Медвед c Большой Мышой
и я с утра пораньше уже сытаяяяя :), это нормально :), там впереди еще успеешь наголодаться :)
13.03.2008 10:33:00, Ohrom
13.03.2008 10:33:00, Ohrom
эх, и мне жалко... Но я в следующий четверг наверстаю. Теперь я буду за парильщицу - надо только перчатки потолще взять, а то у меня прошлые мозоли еще не заросли :)))
13.03.2008 14:24:35, Ohrom
13.03.2008 14:24:35, Ohrom
ОФФ!!! А какой фирмы томатный сок без соли?
13.03.2008 10:28:21, Оксанёнок
13.03.2008 10:56:18, Мама и Медвед c Большой Мышой
13.03.2008 10:26:52, Мегера Милосская
13.03.2008 10:31:37, Оксанёнок
я не взвешиваюсь по утрам :(, у меня сил просто нет тащиться за весами, на них взгомождаться и так далее, так что отчет по всеу будет скорее всего в среду!
13.03.2008 10:37:13, Janin
13.03.2008 10:37:13, Janin
в выходные будет промежуточный вес :), просто мне кажется у меня уже не будет такое сильного снижения веса, и так уже с 50 на 46 размер брюк спрыгнула за два месяца ...
13.03.2008 11:14:50, Janin
13.03.2008 11:14:50, Janin
Читайте также
Джапанди: гармония востока и севера
Ищете идеальное сочетание минимализма и уюта? Откройте для себя Джапанди – уникальный стиль, объединяющий японскую эстетику и скандинавский дизайн. Узнайте, как создать оазис спокойствия дома и в вашем гардеробе.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
