Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

а где отчёты за 10-е?

Мой вот-
6 бананов и пол грейпфрута до часа.
2 кружки кофе.
А вот недавно ещё к ним половинку тарелочки жареной картошечки бросила:))
Заболела-организм сказал-ХОТЮ!

10.03.2008 19:00:10, Медея

21 комментарий

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

все вышло из под контроля...даже стыдно писать...совесть мучает.
11.03.2008 09:23:47, LUSSI

мне даже стыдно отчитываться....боюсь, что теперь 1 днем разгрузки не обойтись:
завтрак: кофе и пицца (60 грамм)
обед: не было
полдник (16:20) винегрет, салат из дайкона и морковки с майонезом, 2ветчинных рулетика с сыром, кусище торта, селедка с хлебцем, слойка с сыром и курицей
ужин:(22:00)кусок свинины жареной и 3 клубничины.
Завтра попробую посидеть на дыне.... Блин, а у меня еще в след. выходные ДР у мужа.... заклею рот скотчем.
10.03.2008 22:53:05, Елена Майская

А я не готова отчитаться. Мне стыдно. Я сегодня ем. Много. Страшного и не полезного. Из последнего- 3 шок.конфеты ферерро раше.Праздник раз в году(оправдываю себя). Завтра я со всеми на разгрузку. Обещаю.
10.03.2008 22:33:05, оля-ля-ля

выздоравливай ! и организму скажи чтоб картошку больше не хотел :-)))))))
Я утром съела йогурт Активия, и геркулесовую кашу.
Обед : 2 куска тушенной филе морской звезды и мексиканская смесь Хортекс , 1 кусочек сыра.Потом зачем-то съела грамм 70 сладкой смеси из цукатов и орехов, потом посмотрела калорийность ( за 600 калорий)сразу как-то расхотелось:-)))))
Потом пошла в спортивный клуб. 40 минут беговой дорожки ( чего-то переборщила на первый раз :-(. Потом покачала под руководством сына пресс ( он надо мной полотенцем размахивал :-).
Потом бассейн, турецкая баня
Вечером из еды овощной салат и чай зеленый .
Еще не удержалась сейчас яблоко съела

10.03.2008 21:51:03, Kalina

9.20: каша геркулесовая с молоком, сахаром и маслом + зел.чай;
12.00: кофе с молоком и сахаром;
14.00: суп овощной, мясо свинина в фольге 2 кусочка + свекла + маринады + десерт шокомолочный на 329 каллорий;
17.00: паровая баня + бассейн + 2 чашки зел.чая с мятой + мед каштановый 5 ложек;
19.00: редбулл 2 банки + 2 кусочка селедки.
Короче завтра привес будет однозначно :-/
10.03.2008 21:48:08, tanyak

Утро: 2 бутера с икрой,кусочек тортика
Обед: шашлык грамм 200 с маринадами:)
Ужин: 400гр.питьевого йогурта
10.03.2008 21:39:14, Мегера Милосская

Я готова отчитаться:

утро апельсин, творог, отруби
перекус 4 конфеты
обед рыба и салат зеленый, тертая морковь, йогурт
полдник апельсин, 2 сухие фиги и 10 орешков кешью сырых
ужин курица и салат айсберг

перед сном съем грейп, только что-то он мне в последнее время не помогает :( наверное огранизма привыкла. Вот ведь какая вредная организма, постоянно ее надо удивлять, а то как только привыкает к чему-нибудь, так перестает вес сбрасывать.
10.03.2008 21:05:17, Весенняя Мечта

И я отчитаюсь (осваиваю КПК пробую с него - пока жесть).
У меня сегодня рыба, рыба и еще раз рыба!!! 2 колечка кабачка, 3 киви, половина помело, 2 мандарина. Чай зеленый. Щас ласточку употреблю.
10.03.2008 20:29:58, ,Миледи

Получилось!!! Тока забыла написать - ванну солевую приняла!
10.03.2008 20:46:43, ,Миледи

Умница, а еще хорошо купаться с водорослями (есть такие средства для ванн). Косметолог мне сказала, что ванна очень хорошее средство для выведелия шлаков.
10.03.2008 22:05:38, КисяD

С водорослями? Не, не видела таких. А шлаки дааа...
10.03.2008 22:19:32, ,Миледи

Колбасу покусала!((( 4 раза...
10.03.2008 21:23:22, ,Миледи

тока 4 ? :-)))
10.03.2008 21:59:34, Kalina

ага, 4. Но организм не принял... Так что колбасы во мне нет уже( Чесслово, чувствую себя как младенец обожравшийся и всё лишнее - наружу(((((
10.03.2008 22:22:20, ,Миледи

утром вареники с творогом, обед зеленый чай и две шоколадных конфетки, ужин вареники с творогом, два мандарина
10.03.2008 20:26:28, Астра-Свет

возвращаюсь к вам с отчетами,но только с завтрашнего дня...просто стыдно :((( я всё там же...вес замер и ни туда и ни сюда, хотя, за праздники отъелась просто до безобразия :((( Видно, надо, все таки, на конкретную диету садится
10.03.2008 19:40:29, Vista

Ты заболела? :(((, блин, это кондиционер виноват... :(((
У меня съеденное счету не поддается, завтра гарантированно +1500 будет... А чаю выпила литра три, наверное, с медом.
10.03.2008 19:19:52, Ohrom

у меня ТТТ всё нормально
тока сопли и ломает немного
до завтра встану-у Петровича кастинг
10.03.2008 20:02:55, Медея

Поправляйся. Я даже не отчитываюсь - хвалиться особо нечем.
Р.S.заинтриговала: а кто такой Петрович и, что есть кастинг.
10.03.2008 21:05:12, Малышня

Сынуля:))
10.03.2008 21:44:17, Медея

Ясненько.
10.03.2008 22:02:02, Малышня

Вернуться в конференцию

а где отчёты за 10-е?

Загруженные изображения