глядите по ссылке - вид спереди и вид сзади:)
по стрелке вправо.
И дабы не потворствовать простому любопытству, прошу у каждого, кто видел, совета:) что с этим делать? спорт нужен же, да? на что обратить внимание вообще?:)
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
чего не сделаешь для изнемогающих от голода!!:)
28.02.2008 23:14:11, Leto (и два сыночка и лапочка дочка)43 комментария
29.02.2008 06:58:59, Мама и Медвед c Большой Мышой
Р.с. А детей у меня тоже трое (кесарево), и лет побольше.
28.02.2008 23:30:30, Малышня
28.02.2008 23:34:42, Leto (и два сыночка и лапочка дочка)
В день незнаю, у меня получалось только в зале, а это два, максимум три раза в неделю.
28.02.2008 23:45:40, Малышня
29.02.2008 00:06:33, Leto (и два сыночка и лапочка дочка)
В этих упражнениях, если правильно помню, надо поясницу к полу прижимать. Млжет в этом дело?
29.02.2008 00:22:52, Vanilla
29.02.2008 00:19:52, Мегера Милосская
28.02.2008 23:24:40, Елена Майская
28.02.2008 23:29:10, Leto (и два сыночка и лапочка дочка)
29.02.2008 00:35:22, Leto (и два сыночка и лапочка дочка)
29.02.2008 00:45:00, Елена Майская
28.02.2008 23:33:07, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
а фильм этот не на торренет случайно лежит? или может на kinozal?
28.02.2008 23:36:11, Leto (и два сыночка и лапочка дочка)
28.02.2008 23:38:57, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
вот целенаправленно пресс - это можно попробовать:)
28.02.2008 23:40:48, Leto (и два сыночка и лапочка дочка)
28.02.2008 23:44:19, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
29.02.2008 00:07:19, Leto (и два сыночка и лапочка дочка)
Мне кажется спорт бы вашу фигуру еще лучше сделал:) Хотя она и так неплохая. Ну вот только животу, сорри, надо бы чуть внимания. А вот что - не знаю:( У самой такие же проблемы: кожу подтянуть. Недавно Бабочка лайт спрашивала, пойду почитаю что ей посоветовали.
Простые упражнения на пресс здесь не помогают:( Мне лично:) Т.е. подтянули живот, но не до конца избавили от проблем (а можно ли от них окончательно избавиться?:) После 2 детей?:)) 28.02.2008 23:20:20, Vanilla
у меня трое:) думаете, не пытаться?:)
я даже пресс с трудом качаю:(((
а спина? ну как ее вообще похудеть? меня жирок чуть ниже лопаток достает сильно:( выпирает в облегающей одежде:(((
28.02.2008 23:22:32, Leto (и два сыночка и лапочка дочка)
мда.. вот поэтому я и не начинаю пресс качать:( ооочень трудно.. не уверена, что овчинка стоит выделки:) я, конечно, хочу быть красивой.. но не животом единым:)
алаверды вам сказать не могу, потому что фото не видела:) а очень хотелось бы сказать:)
а в одежде - так вообще - сууупер:)) сегодня в 44 влезала в магазине.. мамадарагая!!! как я хочу на работу!!!:)) а еще осенью меня от офисного вида мутило:))
28.02.2008 23:39:21, Leto (и два сыночка и лапочка дочка)
стоит дамы, стоит!!! Поверьте мне, 6 кг у меня все сверху ушли пока, спине легче намного
28.02.2008 23:41:45, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
сначала на пресс, потом на ляжки и попу (я ж их тоже люблю) и так потихоньку, а когда хоть чуток дрыгаешься еще и другие мышцы задействуются :)
28.02.2008 23:46:14, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
Простые упражнения на пресс здесь не помогают:( Мне лично:) Т.е. подтянули живот, но не до конца избавили от проблем (а можно ли от них окончательно избавиться?:) После 2 детей?:)) 28.02.2008 23:20:20, Vanilla
я даже пресс с трудом качаю:(((
а спина? ну как ее вообще похудеть? меня жирок чуть ниже лопаток достает сильно:( выпирает в облегающей одежде:(((
28.02.2008 23:22:32, Leto (и два сыночка и лапочка дочка)
Знаю про ваших троих:) В том-то и дело, что куда мне (с двоими) комментарии по поводу живота отпускать?:) Для троих у вас шикарный, а вот по меркам молоденьких девочек - мы, анверное, не слишком хорошо выглядим:( Эт я с молоденькими девочками навстречалась, насмотрелась на их фигуры:(
Нее, чесслово не знаю, что делать:( Особенно последняя беременность мне сильно живот растянула. Из моего опыта: пресс качаю с июля (т.е. уже 8 месяцев), довольно регулярно и с немалой нагрузкой. Результат - близкий к нулю:(
Спина - почти нормальная, она, наверное, вместе с ушедшими кг подтянется? У моих комплексах "боди-дэнс" есть упражнения на спину. Кстати, они же и у Кроуфорд есть. Хотя мне кажется, что в Body Dance они поэффективнее.
А вообще - неплохо вы выглядите! Здорово! 28.02.2008 23:34:43, Vanilla
Нее, чесслово не знаю, что делать:( Особенно последняя беременность мне сильно живот растянула. Из моего опыта: пресс качаю с июля (т.е. уже 8 месяцев), довольно регулярно и с немалой нагрузкой. Результат - близкий к нулю:(
Спина - почти нормальная, она, наверное, вместе с ушедшими кг подтянется? У моих комплексах "боди-дэнс" есть упражнения на спину. Кстати, они же и у Кроуфорд есть. Хотя мне кажется, что в Body Dance они поэффективнее.
А вообще - неплохо вы выглядите! Здорово! 28.02.2008 23:34:43, Vanilla
алаверды вам сказать не могу, потому что фото не видела:) а очень хотелось бы сказать:)
а в одежде - так вообще - сууупер:)) сегодня в 44 влезала в магазине.. мамадарагая!!! как я хочу на работу!!!:)) а еще осенью меня от офисного вида мутило:))
28.02.2008 23:39:21, Leto (и два сыночка и лапочка дочка)
28.02.2008 23:41:45, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
28.02.2008 23:46:14, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
спорт, питание и самомассаж с кофе и всякие кремики я думаю, все к лету будет пучком :)
28.02.2008 23:16:51, Лиса в лесу (ex. e-lisa)
Этот использованный кофе так неприятно пахнет:( Бррр! А еще я, умная Маня, после процедуры всю ванну от кофые оттирала:)
28.02.2008 23:39:03, Vanilla
28.02.2008 23:41:26, Leto (и два сыночка и лапочка дочка)
Да? А я мужа заставилда кофемашину почистить и принести мне использованный:) Но, может, просто сегодня кофе у меня плохо шло:)
Пс. а все равно, наверное, какой кофе. Использованный, имхо, экономичнее тогда:) Дело-то в частичках? В абразиве? 28.02.2008 23:53:27, Vanilla
Пс. а все равно, наверное, какой кофе. Использованный, имхо, экономичнее тогда:) Дело-то в частичках? В абразиве? 28.02.2008 23:53:27, Vanilla
28.02.2008 23:20:53, Leto (и два сыночка и лапочка дочка)
28.02.2008 23:27:38, VUP
Читайте также
Брак в 16 лет: когда желание сталкивается с реальностью
Идея снижения минимального возраста для вступления в брак до 16 лет в России, периодически возникающая в общественном дискурсе, поднимает целый пласт вопросов, выходящих далеко за рамки юридических формальностей.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
