Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Можно я все-таки заведу еще один топик для тех кто на 10-дневке

Просто так будет информативнее и более видны результата,т.к. сегодня отчет за неделю(суточный отчет очень интересен).
Ну и вообще,поделитесь впечатлением:)
Ну и вопрос:а пить-то сегодня что можно???

27.02.2008 10:10:32, Мегера Милосская

83 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Никогда не было такого, а вчера вечером весы показали меньше чем с утра:)))
Видимо постепенно уходят праздничные запасы...
В понедельник вечером было 64,7кг :(((
Сегодня утром 63,5-это меня очень порадовало.
Сижу яблоко грызу. 27.02.2008 13:41:03, Анькина мама

Мож батареечку стоит поменять;) 27.02.2008 13:46:28, Мегера Милосская

Нее, просто в воскресенье прямиком из гостей и на весы:)
Вот яблоко зря съела, аппетит так и распирает.
А чайку зелененького можно сегодня??? 27.02.2008 13:52:11, Анькина мама

Можно:) 27.02.2008 13:59:07, Мегера Милосская

Точнее в понедельник, что-то запуталась с праздниками:))
Вот не знаю как перенесу завтра ДР дочки:))))Гости будут..... 27.02.2008 13:55:25, Анькина мама

За вчерашний день -200, очень мало :(, сегодня 100гр творога и 1 яблоко пока, пью зеленый чай. Надо чайку слабительного выпить, а то третий день :( 27.02.2008 13:19:54, ИрМА

Это только начало:) 27.02.2008 13:24:22, Мегера Милосская

Надежда умирает последней ;) 27.02.2008 13:27:05, ИрМА

И это правильно:) 27.02.2008 13:29:52, Мегера Милосская

-1600 после разгрузки 27.02.2008 13:18:51, fimka и Сонюшка

А ты тож на 10дневке??? 27.02.2008 13:24:39, Мегера Милосская

Неее, я просто разгружалась:) а че это топик для 10-дневщиц?;) 27.02.2008 13:49:14, fimka и Сонюшка

У менч за вчера на гречке -100г:) Не очень впечатляющее начало:). Грешу на грядущие кд 27.02.2008 12:58:21, LeraLera

Слуш, ты что опять на 10тидневку? 27.02.2008 13:14:59, ,Миледи

-700
сижу пью кофе, думаю, с чего начать - с йогурта или яблока....
вчера, что б не нажраться в дитячий сон тоже спать пошла, а вечером пришел довольный муж с бутылкой вина.... убила бы... :)
а еще мне предстоит сегодня герический поступок - обещала всем пироги с яблоками, тесто даже готово..... только духу пока не хватает :) 27.02.2008 12:16:21, A.D.

Держись!Мы с тобой:) 27.02.2008 12:22:42, Мегера Милосская

:) 27.02.2008 13:09:55, A.D.

минус 500, пить сегодня буду травяные чаи. 27.02.2008 11:28:44, Terracota

-1,1 кг, голова тоже болела, но после зеленого чая отошла - типа поела. Творог не хочууууу. 27.02.2008 11:21:08, Малышня

Поздрямы!Очень хороший результат!! 27.02.2008 11:27:45, Мегера Милосская

поехала за весами, потому как на моих +- 1 кг, ничего не понятно. с утра выпил чай зеленый, сейчас творожком себя побаловала 0%... после гречки, творог - вкуснотища :) 27.02.2008 11:14:58, Vista

- 1 кг... но мигрень сегодня катастрофическая((( есть вообще не хочется... а творог кефиром можно заменить? 27.02.2008 11:11:47, Eskimoska

Я думаю что не стоит.Кефирный день еще впереди,не зря ж они их разбили.А если кушать не хоцца,то чайку попей просто или яблочко скушай!
А про килограмм - умничка!!! 27.02.2008 11:16:08, Мегера Милосская

А я думаю, можно, кефир просто легче, на нем голоднее - если хоцца себя так помучить, ну, пусть! Состав-то тот же примерно.. 27.02.2008 11:26:18, Мама и Медвед c Большой Мышой

да не.. не помучать. Просто от мигрени аппетита нет, творог я терпеть не могу. А кефир люблю. 27.02.2008 11:40:40, Eskimoska

Ну может быть:)Я просто стараюсь не отступать от диеты,ничего не заменяю,иначе я к концу буду гречку колбасой заменять:) 27.02.2008 11:32:05, Мегера Милосская

(мчетательно).....копченой.... ? 27.02.2008 12:19:20, A.D.

Аха..мням-мням:)
Хотя мне сегодня совсем кушать не хоцца:) 27.02.2008 12:23:49, Мегера Милосская

:))))))) Колбасой - сильно :)))) 27.02.2008 11:50:49, Мама и Медвед c Большой Мышой

-600,но каюсь,я немного нарушила диету - съела два кусочка колбаски.
Девочки, а творог-кишку можно есть сегодня? Он же обезжиренный. 27.02.2008 10:58:54, kami1

-600 ) жую обезжиренный творог, тихо страдаю и мечтаю о рыбке послезавтра)) сегодня пью несладкий чай с лимоном 27.02.2008 10:57:47, Nattych

-1.4 27.02.2008 10:56:11, LUSSI

Вау!Вот это результаты!!!! 27.02.2008 10:57:17, Мегера Милосская

ага, осталось дело совсем за малым))) удержать этот результат. 27.02.2008 10:59:05, LUSSI

А чего ты линеечку не заводишь? 27.02.2008 11:03:44, Мегера Милосская

ой, куда-то пропала((( утром была 27.02.2008 11:05:56, LUSSI

Всех переплюну: -1,5кг))) 27.02.2008 10:43:52, MaRsic

ого! а вы вчера гречку-то ели? или вы ее не любите? :) 27.02.2008 12:20:01, A.D.

Съела целых 2 тарелки, больше не влезло. А можно меня на "ты"?)) Это просто недавно пришедшие кг так легко убегают...застарелые крепко держатся)) 27.02.2008 12:55:36, MaRsic

вопрос только в том, в какой момент "только что пришедшие" переходят в разряд "застарелых" :)
у меня такое ощущение, что мой организм не готов вообще ни с чем расставаться :) из серии "ни грамма врагу!" :) 27.02.2008 13:33:25, A.D.

Вот это да!!! 27.02.2008 11:15:47, rational

У тебя тоже неплохо! Так держать!)) 27.02.2008 12:56:25, MaRsic

Я в шоке!!!!Девочки,каке же вы умнички:)))Рада за вас очень!! 27.02.2008 10:47:40, Мегера Милосская

Забыла главное - мне голый негр приснился!!
Мне вообще, когда я оооочень голодная спать ложусь, сны снятся занятные и очень подробные :))
Только вот негр этот был не такой, как вы уже подумали - не комок переливающихся мускулов цвета горького шоколада...
Это был толстый негр, дряблый, с фигурой грушевидной, со свисающими отовсюду складками жира. Почему-то он у меня дома переодевался, по-товарищески так, разговаривая о чем-то отвлеченном - никакого, в общем, эротизма. И я как-то нормально восприняла, будто так и надо - ну, пришел, ну, переодевается... А тут муж заходит. И у меня приступ паники - ну что может подумать муж в такой ситуации? Да и негр испугался и позорно бежал, быстро что-то на себя натянув. А муж вообще внимания не обратил, будто каждый день у меня тут толстые негры голышом бродят и ничего в этом такого нет :))
О какие сны с гречки с молоком-то женшЫнам снятся!! :)))))))

А так - минус 1.300 за первый день 10-дневки. 27.02.2008 10:42:41, Мама и Медвед c Большой Мышой

)))) да уж, от эротики даеко)))) 27.02.2008 13:17:43, ,Миледи

ну сон, ну ваще!:))Расшифровываю: голый толстый негр - это твой лишний вес, как ты его видишь:). Он испугался и убежал - значит похудеешь!:))) Как тебе истолкование?! 27.02.2008 12:20:46, хухра-мухра

Я ухохатываюсь с вас :)))) 27.02.2008 22:00:01, Майская мечта

Гениально! И мужу при том пофик, есть у меня лишний вес или нет... Точняк! (Но негр-то почему, вот вопрос! Я к ним сугубо положительно отношусь :))) 27.02.2008 13:11:44, Мама и Медвед c Большой Мышой

Негр - это сильно. а результат ваще супер)) 27.02.2008 11:41:26, Eskimoska

офф: а отвес привес сегодня посчитаешь? Сегодня должен быть ударный результат :) 27.02.2008 10:49:54, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

В смысле? Я ж написала в последней строчке :) Ты тока про негра и читала :))) 27.02.2008 10:51:02, Мама и Медвед c Большой Мышой

я про общий по конфе :)))) негр конечно все затмил :)))))) 27.02.2008 10:55:59, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

А... Ну недельный можно попробовать, только попозже днем это надо делать, а то не все еще объявились, кто отчитаться хочет! 27.02.2008 11:12:50, Мама и Медвед c Большой Мышой

:))))))))))))))))))))))))))) умираю 27.02.2008 10:47:54, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Нет уж, ты живи, ты нам нужна! :)) 27.02.2008 10:49:21, Мама и Медвед c Большой Мышой

буду стараться, ну ты насмешила, жуть какая :))))) 27.02.2008 10:57:24, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

:)))))))))Что ж те к 10 дню сниться будет;)))?
-1300 - Вау,вау,вау!!!! 27.02.2008 10:46:44, Мегера Милосская

Мож, к 10 дню негр похудеет? ;))))))))) 27.02.2008 10:48:30, Мама и Медвед c Большой Мышой

а у меня весы +/- 1,5 кг - не видно:(( но меньше 65... я так думаю, 64..
27.02.2008 10:33:48, Leto (и два сыночка и лапочка дочка)

Умничка:)А выдержала строго?
27.02.2008 10:34:30, Мегера Милосская

самую самую малость нарушала:)) а что сегодня то? пить можно? молоко, например? чай и кофе то понятно.. а молоко? кефир, не? 27.02.2008 10:41:58, Leto (и два сыночка и лапочка дочка)

Не,давай уже без молока и кефира!!!
Чай зеленый пей:) 27.02.2008 10:43:34, Мегера Милосская

а как этот обизжереный сухой творог жрать?:((( 27.02.2008 10:51:48, Leto (и два сыночка и лапочка дочка)

А ты с яблочком разотри
шопотом *я полила половинкой баночки йогурта 0,1% * 27.02.2008 11:05:21, Мегера Милосская

спасиб! потру яблоко и смешаю:) я молоком полила 1,5%:)) чуть чуть.. 27.02.2008 11:12:59, Leto (и два сыночка и лапочка дочка)

Я его с яблоками смешала и соком из них выпарившимся в процессе запекания...
А вот творог у меня, кажется, не обезжиренный((( 27.02.2008 11:02:27, ,Миледи

Ой! А я запекаться на фольгу положила яблочки... Теперь сок к ней пришкварится и все %( А идея у тебя гениальная! 27.02.2008 11:17:45, Мама и Медвед c Большой Мышой

Тань, как яблоки запечь? в духовке? сколько печь то? спасибо за идею с соком:) 27.02.2008 11:12:12, Leto (и два сыночка и лапочка дочка)

Я в СВЧ запекала 5 минут и прелесть)))
В духовке если печь,то в мисочке, чтоб тот самый сок не вытек))) По времени не знаю((( 27.02.2008 11:19:19, ,Миледи

Ты купила уже?
Я мацони купила 500-граммовую банку. Он очень даже мокрый :)
Еще можно сыр домашний, наверное - он тоже мокрый. В общем, сухого бы я точно брать не стала. 27.02.2008 10:53:52, Мама и Медвед c Большой Мышой

а какой это Мацони? я первый раз слышу и даже не знаю ,что мне искатиь на полках в супере:))) 27.02.2008 11:13:38, Leto (и два сыночка и лапочка дочка)

Знаешь - линейка кавказской высокогорной кисломолочки, где тан-айран, продукты всякие из козьего молока, и вот мацони - густааааая такая простокваша - в том числе... В моих близлежащих супермаркетах эти продукты отдельный холодильник имеют - мож, ты просто внимания на него никогда не обращала? (Я беру марку "Чистая линия", самая из них, имхо, вкусная.) 27.02.2008 11:20:52, Мама и Медвед c Большой Мышой

спасибо, поищу зайду:) 27.02.2008 11:22:22, Leto (и два сыночка и лапочка дочка)

а домашний сыр жирности 5%)) а я думала, что надо обезжиренный 27.02.2008 10:57:53, LUSSI

А где написано про обезжиренный? Не, если не написано, не выдумывай себе доп. ограничений, и без того жесткач! 27.02.2008 11:14:07, Мама и Медвед c Большой Мышой

Ань, а МКЦ пьёшь? 27.02.2008 11:23:06, ,Миледи

Ага, пью, када не забываю! Вчера дважды пила, сегодня - ты, спасибо, напомнила, щас выпью :) 27.02.2008 11:30:04, Мама и Медвед c Большой Мышой

у меня -600
27.02.2008 10:27:29, Мегера Милосская

у тебя-то сколько сброс?
27.02.2008 10:25:49, tanyak

ой,забыла:)
27.02.2008 10:27:01, Мегера Милосская

отдельный топик-это правильно!
у меня за вчера -1 кг, о как! я и не ожидала :)))
27.02.2008 10:24:32, rational

Отлично!!!
27.02.2008 10:29:57, Мегера Милосская

-400 у меня, убегаю на работу, чао-чао до вечера !

Пить буду зеленый чай и кефир (я сразу сказала, что буду нарушать)
27.02.2008 10:24:29, Майская мечта

Вернуться в конференцию

Можно я все-таки заведу еще один топик для тех кто на 10-дневке

Загруженные изображения