встала, позавтракала : кофе без сахара+ гречка с молоком, поставила линеечку ...все поехала по делам. всем удачи!!
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Девушки, можно с вами?
одной у меня силы воли не хватает :) целый день то готовишь, то около холодильника вьешься :)
первый день: завтрак кофе с молоком
пошла "парить" гречку
26.02.2008 12:33:11, A.D.
одной у меня силы воли не хватает :) целый день то готовишь, то около холодильника вьешься :)
первый день: завтрак кофе с молоком
пошла "парить" гречку
26.02.2008 12:33:11, A.D.
а у меня чай с лимоном + три вафельных хлебца - один из них с маслом и красной икрой :) Хорошая система - 60 :))))
26.02.2008 12:18:51, Рыбушка
26.02.2008 12:18:51, Рыбушка

9-00 2 тврожка по 100 грамм
11-00 яблоко
на 14-00 запланирована отварная курица
26.02.2008 11:43:12, Бегущая_по_волнам

в общем, пока держусь:)
всем удачи и легкости необычайной!:)
а вообще.. у меня ведь нет даже весов электронных:( ниакого стимула.. вы вот все радуетесь -200 гр.. -100.. а мне это недоступно:)
надо бежать за весами, да? иначе стимула не будет?
26.02.2008 11:26:20, Leto (и два сыночка и лапочка дочка)

О наполеоне вообще забудь, это в ближайшие пару месяцев для тебя НЕСЪЕДОБНО, гляди на него как на нечто... ну... пластиковое... или как на электроприбор... или... ну, считай, что это просто освежитель воздуха такой в твоем холодильнике, ароматизатор... ну, НЕ ЕДЯТ ЭТО :))
26.02.2008 12:11:32, Мама и Медвед c Большой Мышой

спасибо тебе большое за совет!!:)
а вообще, Ань, про 2 месяца это ты загнула:)) я не собираюсь столько себя мучать:) ттт уц меня организм позволяет.. я вот 2 дня ограничивала себя по вечерам и уже весы показали 65.. а было уже около 67..
26.02.2008 12:52:42, Leto (и два сыночка и лапочка дочка)

26.02.2008 13:21:55, Мама и Медвед c Большой Мышой

26.02.2008 13:37:34, Leto (и два сыночка и лапочка дочка)

Поэтому так:
этап 1. выливаем воду и сопутствующие товары;
этап 2. дробим жирки, добиваясь веса, на пару кг меньшего, чем твой идеальный;
этап 3. прекращаем себя истязать, стараясь просто питаться максимально рационально, и возвращаем себя те самые пару кг воды и сопутствующих товаров, полноценно входя в свою идеальную весовую цифру.
26.02.2008 14:15:18, Мама и Медвед c Большой Мышой

Наполеон не трогай!
А весы можно по инету заказать.У меня Танита,рублей за 800-900.Не врут:)
26.02.2008 11:31:27, Мегера Милосская

26.02.2008 10:20:47, Мегера Милосская

26.02.2008 10:27:21, Мама и Медвед c Большой Мышой

По поводу гречки: запарила я ее вчера с вечера, не подсаливала, утром попробовала-такая хадость :))) вкус такой, как будто я ее сырой водой залила, конечно с голодухи можно поесть.....
Девочки, а вы в каком кол-ве ее на сегодня приготовили, я вот сухой 100гр. насыпала, ну она еще и разбухла конечно?
И с чем бы мне ее поесть, чтоб повкуснее было, молоко не люблю.....
26.02.2008 09:55:43, rational

А ни с чем, кроме молока, нельзя, вроде.. Мож, зелени в нее настругаешь? Я-то с молоком обожаю..
26.02.2008 10:16:41, Мама и Медвед c Большой Мышой
И у моего семейтсва гречка на ужин:) Только я не смотрела сколько насыпала (подозреваю, что далеко не 300 грамм), ориентировалась на наши аппетиты:)
26.02.2008 15:26:45, Vanilla

я своим тож буду на ужин гречку делать.....с мясом :)))
26.02.2008 10:37:58, rational

26.02.2008 11:41:17, Kalina

26.02.2008 10:51:04, Мама и Медвед c Большой Мышой
Завтрак зеленый чай и усе, гречка в меня не полезла...Линеечку завела. Всем УДАЧИ!
26.02.2008 09:52:05, kami1

У меня минус 1.100, после дынной разгрузки-то. Из тех 1.900, непойми как за два дня набранных.
Но!!!! Я знаю, откуда у меня эти 2 бродячих килограммчика пришли!!! Это было-таки накануне подарков-подарков.... СЕГОДНЯ У МЕНЯ НАЧАЛИСЬ КД наконец-то, небеса меня услышали :))))))))))))))))))
Аааааааааааааааааааааа, облегчение дикое, а то я уже приготовилась и обследоваться, и лечиться, и все дела........ Урааааааааааааааааааааааа!!!
Щас гречку буду есть.
И еще буду сегодня стараться лечиться от инет-зависимости. Вот сейчас почитаю утренние отчетики, и комп выключу до середины дня. Потом залезу на чуть-чуть, выясню, как коллеги по 10дневке гречку лопають, и, это, до вечернего отчета опять обесточусь. А то вообще кошмар какой-то, а не жизнь у меня с этим компом бесконечным.
26.02.2008 09:21:52, Мама и Медвед c Большой Мышой

И как отлично, что всё решилось со здоровьем)) Я прям очень-очень за тебя рада!!!!))))
26.02.2008 13:38:56, ,Миледи

Ты письмо-то получила в итоге?
Щас на всякий случай повторю тебе его, у меня в "отправленных" осталось..
26.02.2008 14:10:24, Мама и Медвед c Большой Мышой

про дыню-мне очень нра подобная разгрузка!
26.02.2008 09:38:10, Елена Майская

А у меня всегда дней 8 идут...
26.02.2008 09:43:33, Мама и Медвед c Большой Мышой

Ань, чего-то я запуталась: это разве утренний отчетный топ?
26.02.2008 09:50:44, Елена Майская

26.02.2008 10:11:41, Мама и Медвед c Большой Мышой

+кило:((
26.02.2008 08:59:06, Медея

26.02.2008 10:19:41, Мама и Медвед c Большой Мышой

Никогда себя не в чём не ограничивала. А тут столько усилий и всё на ветер. Я в непонятках. Но, спасибо, Анют, за поддержку. Если б не конфа, и не ты конкретно, я бы уже давно плюнула на самоистязания, чесслово.
26.02.2008 10:22:35, Медея

26.02.2008 10:25:24, Мама и Медвед c Большой Мышой

может это от усиленной физнагрузки? я пресс качать начала, танцы там всякие, гантельки
хотя, нет это наоборот должно жир сжигать
или такие у меня жировые уплотнения, что пока они и не двигались, а почистился организм только?
И всё ещё впереди:))
26.02.2008 11:18:04, Медея

26.02.2008 12:08:46, Мама и Медвед c Большой Мышой

На весах кошмар, что еще больше стимулирует.
26.02.2008 08:56:44, Eskimoska
Читайте также
Страх пенсии: как превратить финишную прямую в новый старт
Задумывались ли вы, чем займетесь на пенсии? Наверняка, вы встречали людей, которые работают до последнего дня, и ни в какую не хотят бросать и наслаждаться заслуженным отдыхом. Попробуем разобраться, почему люди боятся уйти на пенсию.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.