Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчет - весы, утро 23.02.

Девочки, всех мужей, сыновей и бойфрендов с мужским праздником!!!
Эт' во-первых.

Во-вторых, отчитываемся!

У меня минус 500 граммов - урря, учитывая то, что хомячили мы вчера с Миледи до 2 часов ночи :))

Пойду ниже напишу, что ела...

23.02.2008 09:42:16, Мама и Медвед c Большой Мышой

139 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

У меня 56,5 :( я расстроена, вчера плавала в бассейне и вообще всю неделю впроголодь жила, и даже не вернула прошлонедельный минимальный результат в 55,8... расстроена... не знаю уже как питаться... стоит один раз нарушить, потом за неделю и то не сбрасываю. Жесткие разгрузки не предлагать, я ни физически, ни психологически их не выдерживаю...
23.02.2008 16:00:55, Майская мечта

Слушай, а может все-таки тебе не считать калории и не ограничивать жиры? Ну, хотя бы попробовать, вдруг так лучше пойдет? Я очень стараюсь не приставать к тем, кто малокалорийничает, но ты же на себе просто описываешь стандартный механизм малокалориек...
23.02.2008 17:08:36, Мама и Медвед c Большой Мышой

Ой, даже не знаю, раньше как-то всегда малокалорийки работали... а сейчас. Ну вот ты не считаешь калории, но я глядя на твое питание, если посчитать, ты калорий раза в 2 меньше меня съедаешь, поэтому и худеешь. Я не хочу сильно калорьки урезать, потому что так питаться всю жизню не смогу... ой, не знаю, что то я уже запуталась, просто знаю, что хочу похудеть, а уж удержать я смогу.
23.02.2008 21:56:03, Майская мечта

Да ты что! Это ты на разгрузочные дни мои, небось, смотришь, они у меня самые запоминающиеся потому что :) А обычно я жЫЫЫЫЫЫр как не в себя ем :)))
23.02.2008 22:10:14, Мама и Медвед c Большой Мышой

Да, ну брось, у тебя каждый день как у меня разгрузка раз в неделю :)
23.02.2008 22:28:27, Майская мечта

Ну почитай меня сегодня :)
И еще плюс творожок агушу 100-граммовый присчитай и 500 г айрана :)
23.02.2008 22:57:42, Мама и Медвед c Большой Мышой

-200, учитывая вчерашнее пьянство
23.02.2008 13:59:15, оля-ля-ля

Пьянство - не порок :)
23.02.2008 17:01:08, Мама и Медвед c Большой Мышой

-200
23.02.2008 12:38:49, Свет-лана

Молодца!
23.02.2008 12:48:28, Мама и Медвед c Большой Мышой

Сильно за неделю-то!
23.02.2008 12:47:13, ,Миледи

думаю, что не всегда так будет. Это организма моя обалдела от такого выбора разной еды, забыла про контроль:-)))
23.02.2008 16:46:13, Свет-лана

У меня 0, хорошо. Муж пасту готовит, сижу жду, грызу яблочко! Присоединяюсь к поздравлениям!
23.02.2008 12:18:31, looking

вы 13 дней на 10-ти дневке? а разве можно так долго на ней? 23.02.2008 21:55:30, LUSSI

Хорошо! Замечательно закрепляешься после мучений своих :)
23.02.2008 12:47:51, Мама и Медвед c Большой Мышой

-700 грамм. вот что значит разгрузка на дыне. Итого 59200. Осталось 1,2 кг сбросить для полного счастья.
23.02.2008 11:48:59, Елена Майская

Ой, поздрямки! Здорово как!!!
Когда я уже дыню куплю? (Риторический вопрос ;)
23.02.2008 12:47:25, Мама и Медвед c Большой Мышой

Тоже всех наших мужчин с праздником поздравляю!
Я сегодня на весах увидела цифру 72,9. Здорово! Сама себе рада. Вас читаю, подбодривает - поэтому и не бросаю, наверное этот процесс. Линейку поменяла только вчера, поэтому пока буду закреплять то, что на ней.
23.02.2008 11:41:05, Малышня

Умница! Прорыв на новую цифру всегда вдохновляет!
А я линейку каждые 100 граммов меняю, и вверх, и вниз...
23.02.2008 12:46:28, Мама и Медвед c Большой Мышой

-300 гр Даже не расчитывала - вчера налопалась на нервной почве, а потом еще и бейлиз выпила. Сегодня гости придут, подозреваю, что завтра и 300 гр вернутся и еще прибавится к ним что-нибудь. Но пока можно порадоваться:)
23.02.2008 10:36:55, Мусулунга

Слушай... убывающа луна что ли? все нахомячились и все почти в минусе. Как же классно-то, а!!!
23.02.2008 11:04:14, ,Миледи

Главное потом всем дружно в плюс не пойти вместе с луной:)
23.02.2008 11:05:26, Мусулунга

Чур-чур...
23.02.2008 11:49:36, ,Миледи

;-)))) точно!
23.02.2008 11:06:53, VUP

Радуемся все вместе, конечно :)))
23.02.2008 10:51:37, Мама и Медвед c Большой Мышой

А завтра, если что, будете со мной вместе рыдать и биться от стену?:)))
23.02.2008 10:57:35, Мусулунга

Нну... Я, это, как Скарлетт О'Хара, "подумаю об этом завтра" :)
23.02.2008 11:31:08, Мама и Медвед c Большой Мышой

а может и не будет +? Радуюсь с тобой :)
23.02.2008 10:40:50, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Пока для гостей суши заказала (а муж пиццу предлагал) - вроде как почти диетическое блюдо:))
23.02.2008 10:52:07, Мусулунга

-1900 за 2 дня десятидневки. Вдохновленная, побежала варить рис:)
Спасибо всем за поддержку!!
23.02.2008 10:32:19, Елена Червякова

Молодечик!!! Держись!
23.02.2008 12:13:21, looking

Круто!
23.02.2008 10:57:52, Мусулунга

Сильно!!!!
23.02.2008 10:46:58, Ohrom

Спасибо! Это первые килограммы потом конечно такого не будет, но хоть дело двинулось - и слава Богу!
23.02.2008 12:41:11, Елена Червякова

Во вы даете с вашей десятидневкой!
Все-таки, наверное, попробую...
23.02.2008 10:39:19, Мама и Медвед c Большой Мышой

Анютик, Солнце, не, тебе уже не надо. Худенькая, хорошенькая, вес чуть помедленнее уходит. Но мучить себя десятидневкой тебе-это уже ненормально. Ток без обид. Нравится 55-так в путь. Но ток не таким "криминальным" способом да при твоей-то фтгурке!
23.02.2008 15:31:52, Медея

Спасиб, Анют, но, понимаешь, я срываюсь с рацпитания постоянно... На реальный жор. А про диеты знаю, что не срываюсь с них обычно. Вот добью свои 55, а потом уже можно будет вольно рацпитаться, со срывами и разгрузками...
23.02.2008 16:53:21, Мама и Медвед c Большой Мышой

Вот и я смотрю на неё, ага... уже более нежно, чем прежде...
23.02.2008 11:05:18, ,Миледи

0 (ноль). Очень рада, т.к. ждала плюса (вечером пила чай с бутербродами, и выпила 0,5литра сока с молоком).
23.02.2008 10:30:02, Оксанёнок

Ой... Ноль на бутербродах на ночь - подарок!
23.02.2008 10:38:52, Мама и Медвед c Большой Мышой

0 - Врагу не сдается наш гордый варяг (пою)....
23.02.2008 10:28:16, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

)))) Виват варягу!!!)))))
23.02.2008 11:12:20, ,Миледи

И вечный бой... - тоже в репертуар можно добавить:)
23.02.2008 10:53:15, Мусулунга

ДАААА! :-)
23.02.2008 10:45:40, Kalina

Молодец! Подхватываем!!!
23.02.2008 10:38:05, Мама и Медвед c Большой Мышой

-1 кг! Ну это во-многом за счет болезни, конечно. Вроде выздоравливаю, сегодня попробую вернуться к системе питания
23.02.2008 10:13:02, VUP

Выздоравливай, а вес уж удержи))))
23.02.2008 11:13:29, ,Миледи

Да, вот тоже думаю - как бы его не набрать... Я согласна, чтобы он на месте постоял-закрепился, только б не рос
23.02.2008 11:26:43, VUP

Аккуратнее возвращайся, а то привык уже организм есть мало...
Поздравляю с результатом! Как темпа?
23.02.2008 10:27:15, Мама и Медвед c Большой Мышой

Вчера вечером уже нормальная была, сегодня тем более - утро ж... Остался только насморк-кашель. Да я не столько по кол-ву увеличивать буду (у меня желудок как уменьшился недели 2 назад - больше и не влазит), сколько возвращаюсь к правилам "всё вредное до 12" и "не есть после 18"
23.02.2008 10:29:38, VUP

не пошла я на весы :) после вчерашних гостей :)
сегодня на яблоках с мандаринами :) 23.02.2008 10:08:42, Individuale

А надо было сходить... нынче день какой-то благодатный для похудения)))
23.02.2008 11:15:23, ,Миледи

О, я тоже фрукты сегодня планирую! Вместе бум держаться!
23.02.2008 10:26:19, Мама и Медвед c Большой Мышой

вот герой ,а праздника не будет?
23.02.2008 10:11:18, Kalina

а у нас никто не служил :)
а от тебя я все жду вдохновляющего рассказа :))) 23.02.2008 11:06:53, Individuale

я помню :-)напишууу
23.02.2008 11:09:23, Kalina

опять - 300. Приятно :) Даже линеечку подвинула :)
23.02.2008 10:01:28, Gita

Эт что... я через месяц тоже могу весить стока же?))))
23.02.2008 11:23:44, ,Миледи

конечно!! :) может быть, даже раньше :)
23.02.2008 11:30:05, Gita

Уже 64 - вот класс!
23.02.2008 10:43:40, Frau2

ага, новая цифра (не в десятках, правда, а в единицах)- так радует :)
23.02.2008 10:46:14, Gita

Умница! Ты меня радуешь, как всегда :)))))))
23.02.2008 10:26:38, Мама и Медвед c Большой Мышой

:) ну что, идем на Фрут динер с понедельника или как?
23.02.2008 10:42:29, Gita

Да я вот гляжу на девочек на 10-дневке и че-то мне как-то тоже хо :) Хотя фрут-диннер вкуснее, факт...
Подумаю еще :)
23.02.2008 10:52:38, Мама и Медвед c Большой Мышой

ну подумай :) я хочу завтра разгрузиться на твороге-кефире 1% (в прошлый раз хороший был результат), а потом сразу- на вкусную диету :) потому что 10-дневку я не выдержу, и пытаться не буду :)
23.02.2008 11:32:19, Gita

Точно не выдержишь? Вообще-то всегда главное начать, потом жалко уже бросать :)
23.02.2008 12:43:43, Мама и Медвед c Большой Мышой

не, мне надо чтоб было: 1) вкусно 2) разнообразно 3) если голодно- то слегка и недолго :)
в 10дневке меня убивает день на воде :) к тому же у меня 5 дней в запасе всего - в субботу на свадьбу иду :)
23.02.2008 14:35:31, Gita

Да, день на воде меня тоже убивает. И еще не знаю, чем медовый день заменить, мне мед нельзя... Но все равно думаю о ней, думаю :)
23.02.2008 16:59:32, Мама и Медвед c Большой Мышой

может просто вычеркнуть эти дни? :)
23.02.2008 18:54:58, Gita

Доброе утро ! :-))) + 200 грамм у меня , что не удивительно- вчера начала нормально есть. После отчета еще был бокал вина+сыр+ курица на гриле да еще + последний день ПМС. Вот :-)
23.02.2008 10:01:01, Kalina

На устаканивание веса пошла?))
23.02.2008 11:25:08, ,Миледи

возврашение блудного аппетита :-)
23.02.2008 11:33:33, Kalina

Отлично)))) Корми гостя)))
23.02.2008 11:56:21, ,Миледи

+ 200 - это не смертельно, выздоравливай! Победишь их чуть позже!!! :)
23.02.2008 10:47:25, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Самое главное - выздоравливай окончательно, а вес ты возьмешь, кажется, любой:)
23.02.2008 10:43:02, Frau2

спасибо :-)
23.02.2008 10:44:36, Kalina

Привет!
Ну, после вчерашнего грандиозного минуса твоего не грех 200 граммов каких-то жалких набрать %) Выздоравливаешь?
23.02.2008 10:24:59, Мама и Медвед c Большой Мышой

Да уже значительно лучше . спасибки :-))))
23.02.2008 10:29:21, Kalina

-500 тоже, со мной такого не было еще. Думаю, что это результат позавчерашнего кефира. Как бы удержаться? Праздники + нам на ДР сегодня, как раз после 18:( Сегодня в 7 проснулась и смотрела твои платья, смотрела. А что у них с длиной - подгоняют? И ставят ли в корсеты косточки?
23.02.2008 09:57:37, Frau2

Отлично))))))) Поздравляю))))) И пусть так и будет)))
23.02.2008 10:39:01, ,Миледи

Есть, бум стараться:)
23.02.2008 10:41:36, Frau2

ура-ура-ура!!! Вот не зря все смотрели затав дыхание - молодец!!! :)
23.02.2008 10:37:25, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Я и крестиком еще попробую, спасибо!
23.02.2008 10:39:41, Frau2,засмущалась

ну классно :) процесс пошел :)
23.02.2008 10:27:10, Gita

Спасибо за поддержку, друг:)
23.02.2008 10:32:37, Frau2

Поздравляю, сдвинулась ты!! Мы все хором этого ждаааааааали! Молодец!
И бум надеяться, что на ДР будет большой выбор полезной еды :))
Про платья не знаю ничего, я случайно вчера на этот сайт набрела, не пользовалась им никогда...
23.02.2008 10:21:39, Мама и Медвед c Большой Мышой

Спасибо:) Думаю при таких результатах устроить кефирный день раз в неделю.
23.02.2008 10:31:49, Frau2

-800, что странно, тк на ночь напилася пива, потом коньячку добавила :). Итого, за два дня - 1600! Как посидели?
23.02.2008 09:56:37, Ohrom 
как здоровооооо :)
23.02.2008 10:45:20, Лиса в лесу (ex. e-lisa) 
угу :)), тока страшновато - таю на глазах, из штанов домашних просто вываливаюсь :)

23.02.2008 10:48:31, Ohrom 

Ты же об этом мечтала))) Не угодить тебе!!!
23.02.2008 11:27:49, ,Миледи 
:)) я тоже вываливаюсь, хожу радостно подтягивая :))))
23.02.2008 14:02:06, Лиса в лесу (ex. e-lisa) 
Ага, я вчера в джинсы ремень вставила, т.к. стали спадать! Так приятно!
23.02.2008 14:31:59, VUP 
а я еще не вставляю, мне подтягивать приятно :)
23.02.2008 14:49:14, Лиса в лесу (ex. e-lisa) 
Мне неудобно подтягивать, когда я еду в метро - для этого надо расстегнуть куртку (она длинная), задрать кофту, подтянуть, одернуть кофту, застегнуть куртку....
23.02.2008 15:03:18, VUP 
Ты ж скоро растаешь:)

23.02.2008 10:38:38, Frau2 

вот я тоже уже думаю об этом :))), за семь дней такими темпами я точно растаю :), ну, если будет худо, я сбавлю обороты...

23.02.2008 10:45:46, Ohrom 

Прислушивайся, правда, к себе. А вообще - здорово же!

23.02.2008 10:48:35, Frau2 

ДА! Я так завелась, что есть просто не хочу совсем, даже разрешенные кефир и гречку! Ем, чтобы совсем не грохнуться :)

23.02.2008 10:50:18, Ohrom 

Мамадорогая!!!
Мож, правда на гречку сесть??? С пивом??? :)))
Поздравляю!
Славно посидели очччень, жалко, что ты по будням не готова из дому выскакивать :(
Единственное - я ниже написала - кальян у них испортился... Мне аж перед Миледи неудобно, звала ее в конкретное место с отличным кальяном, а оказалась фигня какая-то - и не тянется, и безвкусный почти... Все-таки кальянщицы-женщины - это неправильно, тем более те же официантки, которые и всем остальным занимаются. Кальянщик должон мужчиною быть и заниматься только и исключительно кальяном. Раньше у них так и было %(
23.02.2008 10:19:20, Мама и Медвед c Большой Мышой 
Ну мы ещё и на молоке его заказали, нас же предупредили, что он легче)))
А про неудобно выброси из голоы, я ж не к тебе домой приехала, а ты обещание не выполнила))) Нам и сигарет хватило)))
23.02.2008 10:41:44, ,Миледи 
:)))))))))
23.02.2008 11:07:34, Мама и Медвед c Большой Мышой 
Кабы знать, что всё так пойдёт, свистнули бы и тебе))) Но мы МКЦ передать хотели и часок потусить. На часок тебя тащить из далека не прикольно... а вышло иначе... но мы поправим!!! Да?))))
23.02.2008 10:01:49, ,Миледи 
ага, 9-го теперича :)

23.02.2008 10:02:53, Ohrom 

Да, здесь скажу - муж дал добро на 9-е, так что я буду!
23.02.2008 10:24:03, Мама и Медвед c Большой Мышой 
урррра!

23.02.2008 17:14:26, Ohrom 

У меня стоит. :))
Ща я Вам ТАКУЮ мотивацию не жрать сегодня кину, весь праздник рот на замке будет:)))
23.02.2008 09:50:21, Медея

За две недели-то 2,6 кг? Чего бы ему не постоять денек:) Молодчинка!
23.02.2008 10:37:39, Frau2

два денька+ сегодня жорное утро
ох, молюсь прям, что бы в минус ушло
23.02.2008 13:13:10, Медея

Если не завтра, то за вторник точно уйдет, сейчас интереснее все делать вместе с семьей, пока все дома:)
23.02.2008 15:20:08, Frau2

Мдя :)
Прикинь - собрались мужуки и потенцию утреннюю обсуждают... :)

...Ничо, хорошо, что стоит, главное - не плюс :)

А вот толстушки меня почему-то не мотивируют. Наоборот, идеалов, идеалов нам дайте! Меня мотивируют положительные примеры, деушки с идеальными фигурами, сразу, это, хоцца тоже такую сделать...
23.02.2008 10:04:30, Мама и Медвед c Большой Мышой

Да, эта фраза, унисекс, оказывается-:))
23.02.2008 10:36:10, Frau2

меня тоже хорошая фигура мотивирует :) а своя собственная, постройневшая- особенно :) Ибо у меня комплекция такова, что до чужих- фотомодельных параметров я никогда не дотяну :)
23.02.2008 10:20:39, Gita

вот и меня тоже мотивируют девушки с хорошей фигурой.
23.02.2008 10:07:37, Kalina

Угу...
23.02.2008 10:20:43, ,Миледи

От, кидаю. Я понимаю, и на такую любители найдуться, но мне нравятся другие любители:))

[ссылка]

23.02.2008 09:53:19, Медея

Не моя эстетика
23.02.2008 10:30:27, Frau2

блин!!! чуть отрубями не подавилась
23.02.2008 10:26:54, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

а я кусочком торта (мааленьким, правда :)
23.02.2008 10:29:31, Gita

в какой раз убеждаюсь что правы те люди которые утрверждают что ни за копом ни у телевизора принимать пищу нельзя - вредно даже :)))
23.02.2008 10:38:25, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Гыы... у меня такие праздничные мысли!!! Я твою первую фразу раз 20 прочитала прежде чем понять о чём ты!!!!!!)))))))))))))
23.02.2008 09:52:31, ,Миледи

:)))) весенние, я б сказала :)
23.02.2008 10:01:24, Ohrom

Ну, весенние, конечно))))
Но и праздничное - мужчин же ш поздравлять нада не тока покупными подарками))))
23.02.2008 10:05:42, ,Миледи

у меня сил нет :) после вчерашнего :), да еще диета... Так что пока тока покупными отделаюсь :)
23.02.2008 10:07:03, Ohrom

Я даже думать не хочу, что вчера было тока пиво и слабость!!!
Искренне надеюсь, что вчера уже поздравляла, вот и не можешь сегодня больше))))
23.02.2008 10:17:48, ,Миледи

ну так и было :)
23.02.2008 10:19:25, Ohrom

:)))
У меня весеннее обострение, поэтому "всё такое" тоже стоит, но не в физическом смысле канеш
другое слово-подъём по всем фронтам (весы, стоять я сказала!!!)
23.02.2008 09:55:41, Медея

А у меня только -100. И то класс, что не плюс)))
А чёта все спят)))) Мы что одни ваньки-встаньки?
23.02.2008 09:47:30, ,Миледи

вот теперь ровно 5 (протерев глаза сказала я :)))) Замечательно!!!
23.02.2008 10:39:58, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

Ага, прям статус)))) Пасиб)))
А чё с глазками-то?
23.02.2008 11:39:06, ,Миледи

так вчера ж мне 6 посчиталось у тебя :), но такими темпами они не за горами у тебя :)
23.02.2008 14:02:49, Лиса в лесу (ex. e-lisa)

И молодец, ты уже месячный лимит сбросила, закрепляй потихоньку:)
23.02.2008 10:34:09, Frau2

А закреплять обязательно? Если я ещё не останавливаюсь...
23.02.2008 11:34:08, ,Миледи

В процессе - ЛУЧШЕ В 100 раз - закреплять периодически, тогда результат конечный дольше продержится при любом образе жизни. Честно-честно. Некоторые диеты даже предполагают специальный закрепляющий день посерединке самих себя. Вот так.
23.02.2008 12:42:13, Мама и Медвед c Большой Мышой

Согласна, без рывков, дать стабилизироваться обмену веществ и новому телу
23.02.2008 15:17:07, Frau2

ох... щас идиотские вопросы задавать буду...
То, что закрепить можно молоком и бананами читала...
а вот скажите мне - сколько по времени закреплялка занимает, что происходит в организме в это время, и какие ещё способы "крепления" есть?
23.02.2008 12:51:40, ,Миледи

По-научному не знаю...
По опыту - креплялка - просто покушать так, чтобы какое-то время в одном весе оставаться, не худеть и не толстеть. Чем дольше в одном весе проведешь, тем труднее тебе будет набрать бОльший вес, даже если захочешь :)
23.02.2008 14:24:36, Мама и Медвед c Большой Мышой

Ну у тебя ж был соевый соус!!! Он вообще должен был воду сильно задержать и дать плюс. Значит, реальный твой минус куда больше!!

23.02.2008 10:00:44, Мама и Медвед c Большой Мышой

А то второе блюдо - обалденно вкусное!!!- вообще было в сырно-уксусно-масляном маринаде!!!))) ну и соя, конечно... пю кефир с клетчаткой))))
23.02.2008 10:07:07, ,Миледи

Вернуться в конференцию

Отчет - весы, утро 23.02.

Загруженные изображения